Akrobatik Avanc +10 år
Akrobatik är likt gymnastik och är en populär träningsform där vi arbetar med kroppskontroll, stryrka och balans. Klassen börjar med en pulshöjande uppvärmning som följs av styrka och stretch för att göra kroppen redo för de akrobatiska övningarna. Vi tränar sedan med redskap som mattor, airtrack och olika skumredskap för att lära oss nya övningar. Inom akrobatiken bygger alla övningar upp mot svårare moment vilket ger en säker progression.
På lägre nivå jobbar vi med grundläggande moment som kullerbyttor, brygga, hanstående & hjula samt för mer avancerade nivåer övningar som mjukisar, flickis, bakåtvolt & aerials.
Vi är certifierad studio inom Acrobatic Arts, världens största förbund inom Akrobatik. – www.acrobaticarts.com.
För Avancerad nivå rekommenderas 2 pass per vecka för bästa utveckling. Det ger kroppen rätt förutsättningar för att bygga den styrka, teknik och trygghet som krävs för de avancerade momenten.
Planerade aktivitetstillfällen
| 1. |
v.03 |
Ons 14/1 |
18:10 - 19:10 |
(1t) |
300 Dancestudio - Studio 2 |
| 2. |
v.04 |
Ons 21/1 |
18:10 - 19:10 |
(1t) |
300 Dancestudio - Studio 2 |
| 3. |
v.05 |
Ons 28/1 |
18:10 - 19:10 |
(1t) |
300 Dancestudio - Studio 2 |
| 4. |
v.06 |
Ons 4/2 |
18:10 - 19:10 |
(1t) |
300 Dancestudio - Studio 2 |
| 5. |
v.08 |
Ons 18/2 |
18:10 - 19:10 |
(1t) |
300 Dancestudio - Studio 2 |
| 6. |
v.09 |
Ons 25/2 |
18:10 - 19:10 |
(1t) |
300 Dancestudio - Studio 2 |
| 7. |
v.10 |
Ons 4/3 |
18:10 - 19:10 |
(1t) |
300 Dancestudio - Studio 2 |
| 8. |
v.11 |
Ons 11/3 |
18:10 - 19:10 |
(1t) |
300 Dancestudio - Studio 2 |
Plats
300 Dancestudio, Kinnegatan 19, 53133 Lidköping
Ort: Lidköping
Var: Studio 2, 300 Dancestudio
När: Ons 18.10-19.10
Start: 2026-01-14 (124 dagar sedan)
Tillfällen: 8
Nivå: Från Avancerad
Ledare: Tilde Emilsson
Avgift: 1140 kr
Arrangör: 300 Dance Studio
Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade