Solo Blues Workshop: Utforska din kroppskontroll och rumsmedvetenhet

Solo Blues Workshop med Laura: Utforska din kroppskontroll och rumsmedvetenhet

Denna Solo Blues kurs är på öppen nivå och utformad som en guidad fördjupning i kroppskontroll och rumsmedvetenhet. Du får praktiska verktyg för att röra din kropp på ett effektivt sätt, genom att arbeta med kroppens egna axlar och använda utrymmet runt dig. Fokus ligger inte på koreograferade eller inlärda “signaturrörelser”, utan på att uttrycka dig själv genom musiken med din egen teknik och personliga uttryck.

Syftet är inte att förbereda rörelser för pardans, utan att hjälpa dig ta fullt ägande över din dans och din kropp i kontakt med musiken. Du kommer att förfina din teknik, utveckla din improvisationsförmåga och upptäcka hur mycket som är möjligt i soloimprovisation.

Kursen är planerad med stor omsorg och kärlek, så att du får gott om tid att öva själv, samtidigt som du deltar i gruppdynamik och roliga gemensamma aktiviteter.

Viktigt

De verktyg som ges i kursen är värdefulla för alla dansstilar, inte bara Blues, men de presenteras inom Bluesdansens estetik och rörelsespråk.

Nivå:

Öppen nivå.

Deltagare bör antingen ha tidigare erfarenhet av Bluesdans (genom lektioner eller socialdans) eller ha bred erfarenhet av någon annan dansform och vara nyfikna på Blues.

Kursen rekommenderas inte för personer som är helt nya till dans i allmänhet.

Kursen är utformad så att dansare på alla Bluesnivåer kan utvecklas i sin egen takt och utifrån sin egen förmåga, från nybörjare till lärarenivå.

Lärare:

Laura Carra

Schema:

Lördag 17 januari
10:00–12:00 Lektion 1: Golvmedvetenhet + Fokus på ben och höfter
12:00–13:30 Lunch
13:30–15:30 Lektion 2: Fokus på överkropp och axlar + Gruppaktivitet A

Söndag 18 januari
10:00–12:00 Lektion 3: Kombination av allt som lärts med musikalitet + Gruppaktivitet B
12:00–14:00 Lunch
14:00–16:00 Avslutande reflektioner + Gruppaktivitet C (slutprojekt)

Pris:

600 kr. Priset inkluderar fri entré till lördagkvällens socialdans.

Lärarens löfte

• Du kommer att bli utmanad, oavsett vilken nivå du börjar på.
• Du kommer att ha roligt.
• Du kommer att förbättra din kroppskontroll och kroppsmedvetenhet.
• Du kommer att stärka din förmåga att improvisera solo.

Plats:

Spegelsalen i Sporthallen Linköping