Kontakt i närvaro - helgkurs i fox, 31 mars-1 april

Mycket varmt välkomna till en inkännande helg i närvarons tecken tillsammans med Gabriel och Linda från Dancify.

Under denna kurs tas du med på en personlig resa där du utforskar kontakten med dig själv och de andra deltagarna. När en pardans även innefattar ett närvarande och hjärtligt möte mellan två personer utökas dansen till en ny dimension och får en djupare mening. På ett tryggt och omhändertagande sätt blir du guidad genom övningar som öppnar dörren till kontakt och närvaro som sömlöst vävs in i dansen. Som en tidigare deltagare uttryckte det: “Det här var kursen jag inte visste att jag behövde.”

Vi har genomfört flera kurser med detta tema och vi är överväldigade över hur väl det landar och av alla fina ord från deltagarna. Det finns verkligen en längtan efter att sakta ner.

Efter varje kursdag är slut uppmuntrar vi att stanna kvar på en finstämd socialdans där vi får möjlighet att bibehålla känslan som har byggts upp. Det är en noga ihopsatt spellista med musik som främjar kontakt och närvaro.

Kanske känns kursbeskrivningen luddig och flummig? Vi förstår att det kan kännas så men vi kan nästan lova att det blir en mycket positiv upplevelse. Prestationskraven tas bort och vi kombinerar dans med övningar i dansparet och enskilt med dig själv för att flytta fokus från tankarna i huvudet ner till känslan i kroppen. Många blir berörda och synen på dans förändras.

Om du också vill uppleva detta är den här kursen din chans att utforska närvarons magiska värld! Upplevelsen samskapas med deltagarna och blir olika från gång till gång och man kan därför gå kursen flera gånger. 

Sagt av deltagare:

"Era kurser är något utöver det vanliga. Ni har en sällsam talang för att skapa varm och intim stämning, både på och utanför dansgolvet. Ni skapar en plats där jag vågar utforska och ge mig hän. Gillar allt ni gör - just för att ni gör det på ert sätt."

"Jag trodde att jag ville lära mig fler turer, när det i själva verket var detta jag sökte. En av de bästa danshelgerna jag gått på! "

“Ni är så modiga som vågar bjuda in dansvärlden i så pass djupa och fina övningar och ni gjorde det så självklart och tryggt. Det kändes som att ni verkligen hade tänkt igenom allt och avvägt vilka övningar som skulle vara med och ni fick till en bra acceleration (eller snarare inåtgående).”

FÖRKUNSKAPER

Kursen riktar sig till dig som har gått minst en grundkurs i fox. Teknik är sekundärt denna dag då vi fokuserar på närvaro, kontakt och känsla. Det handlar mer om att vara öppen för just detta.

DATUM & TID

Söndag
09:30-10:00 Registrering och landa på plats
10:00-12:00 Workshops
12:00-13:00 Lunchpaus
13:00-16:00 Workshops med fikapaus
16.00-19.00 Socialdans för att stanna kvar i bubblan och öva på närvaro

Måndag
09:30-10:00 Landa i lokalen
10:00-12:00 Workshops
12:00-13:00 Lunchpaus
13:00-16:00 Workshops med fikapaus
16:00-17:00 Socialdans för att stanna kvar i bubblan och öva på närvaro

PLATS

Dansklubben Altiras kurslokal,  Bergsgatan 126, Sundsvall.
 

OM KURSLEDARNA

Linda och Gabriel Hjort Åkerlund är mycket erfarna dansare som har spenderat många timmar på både kurs och socialgolv. Under varumärket Dancify håller de kurser inom fox med olika inriktning. Just denna kurs är helt utan turer och prestation. Istället fokuserar vi på kontakt och närvaro samt fördjupar oss i mötet med oss själva och vår danspartner.

Som ledare är de varma, trygga och lugna och de lägger stor möda på att skapa och framföra genomtänkta och pedagogiska workshops. De senaste åren har de varit på kurser och retreats med fokus på personlig utveckling, kärlek och relationer. Genom dessa har de insett hur stor betydelse närvaro och kontakt har för dansen.

Förutom deras egna kurser har de varit ledare på Svenska Foxveckan 2022 och 2023 samt på Stockholm Dance Fox Weekend 2023 där deras workshops var väldigt uppskattade.

FÖRTÄRING

Vi kommer att ha ungefär en timmes paus för lunch söndag och måndag samt några vattenpauser. Ta med egen lunch. Kylmöjligheter finns. En rekommendation är att ta med mat som inte behöver värmas. Pizzeria Diamanten finns i samma hus som danslokalen, Sibylla finns tvärs över vägen, ICA och Coop finns i närheten.

Kaffe och frukt finns framme under hela dagen (ingår i kursavgiften).
 

KURSAVGIFT

1400 kr, socialdans ingår i avgiften.
 

ANMÄLAN - ANTAGNING - BETALNING

När du blivit antagen erhåller du en bekräftelse och betalningsinstruktioner via e-post. Kursen genomförs med ett begränsat antal deltagare för att kunna skapa en trygg och sammanhållen grupp. Vi eftersträvar jämn fördelning mellan förare och följare. Paranmälningar antas direkt och singelanmälningar paras ihop och antas i turordning. Ihop-parning är enbart för antagningen; under kursen byter man partner kontinuerligt.
 

ÅNGERRÄTT

Du har rätt att ångra dig och avboka din anmälan genom att meddela oss skriftligen via e-post, enklast genom att svara på antagningsbeskedet, inom 14 dagar efter det att du fått bekräftat att du har en plats reserverad. Därefter är anmälan bindande. Anmäler du dig till en kurs eller ett evenemang med mindre än 14 dagar till startdatum har du accepterat att avstå ångerrätten. Om kursen har startat och du har deltagit vid en sammankomst har du accepterat att avstå ångerrätten.

ÅTERBETALNING

Betald kurs återbetalas ej. Betald deltagaravgift återfås vid sjukdom mot uppvisande av sjukintyg. Vid händelse av inställd kurs meddelas detta via e-post. Kursavgiften återbetalas när vi erhållit bankuppgifter från dig.

ÄNDRINGAR

Dancify AB förbehåller sig rätten till ändring av schema och kursledare om så blir nödvändigt.
 

FÖRHINDER

Det är viktigt att förhinder att närvara meddelas snarast möjligt då frånvaro medför ojämnt antal deltagare på kursen. Du ansvarar för att kontakta oss genom att svara på antagningsbeskedet. Ring Linda på 076-5129267 om det är mindre än 24 timmar kvar till kursstart.

MEDTAG

Vattenflaska, lunch, inneskor lämpliga att dansa i.

Välkommen!!