Dans & Lek (3-6 år)

Söndagar kl.14-15

Välkommen till en glädjefylld danskurs där rörelse och musik står i centrum! Kursen är anpassad för barn i åldern 3-6 år och blandar dans med lek på ett sätt som inspirerar till rörelseglädje och kreativt uttryck.

Genom lekfulla övningar och danslekar får barnen upptäcka grundläggande danssteg, rytmik och rörelsemönster – allt i en trygg och uppmuntrande miljö där varje barn får utvecklas i sin egen takt.

Ingen tidigare dansvana behövs – här står glädjen och gemenskapen i fokus!

Ledare: Stina

OBS! VIKTIG INFORMATION:

• När du anmäler dig till en kurs får du ett bekräftelsemail – kolla även skräpposten!

• Du får besked om antagning senast fem dagar före kursstart.

• Vid antagning skickas betalningsuppgifter via mail - även för medlemskap.

• Medlemskap krävs för att delta och kostar 200 kr per år.

• Avboka via mail om du inte tänkt gå en kurs.

• Kursen ska betalas innan kursstart.

Dans & Lek (7-10år)

Söndagar kl.13-14

Välkommen till en glädjefylld danskurs där rörelse och musik står i centrum! Kursen är anpassad för barn i åldern 7–10 år och blandar dans med lek på ett sätt som inspirerar till rörelseglädje och kreativt uttryck.

Genom lekfulla övningar och danslekar får barnen upptäcka grundläggande danssteg, rytmik och rörelsemönster – allt i en trygg och uppmuntrande miljö där varje barn får utvecklas i sin egen takt.

Ingen tidigare dansvana behövs – här står glädjen och gemenskapen i fokus!

Ledare: Stina

OBS! VIKTIG INFORMATION:

• När du anmäler dig till en kurs får du ett bekräftelsemail – kolla även skräpposten!

• Du får besked om antagning senast fem dagar före kursstart.

• Vid antagning skickas betalningsuppgifter via mail - även för medlemskap.

• Medlemskap krävs för att delta och kostar 200 kr per år.

• Avboka via mail om du inte tänkt gå en kurs.

• Kursen ska betalas innan kursstart.

Barndans Latin (5-10 år)

Söndagar kl.12-13

Välkommen till en glädjefylld danskurs där rörelse och musik står i centrum! Kursen är anpassad för barn i åldern 5–10 år och blandar dans med lek på ett sätt som inspirerar till rörelseglädje och kreativt uttryck.

Genom lekfulla övningar och danslekar får barnen upptäcka grundläggande danssteg, rytmik och rörelsemönster – allt i en trygg och uppmuntrande miljö där varje barn får utvecklas i sin egen takt.

Ingen tidigare dansvana behövs – här står glädjen och gemenskapen i fokus! Denna kurs kommer dessutom vara inriktad på latindans.

Ledare: Ana Vasileva 

OBS! VIKTIG INFORMATION:

• När du anmäler dig till en kurs får du ett bekräftelsemail – kolla även skräpposten!

• Anmälan innebär inte en garanterad plats.

• Eftersom det är pardans och vi strävar efter jämna par kan antagningen dröja något i väntan på fler förare/följare.

• Du får besked om antagning senast två dagar före kursstart.

• Vid antagning skickas betalningsuppgifter via mail - även för medlemskap.

• Medlemskap krävs för att delta och kostar 200 kr per år.

• Avboka via mail om du inte tänkt gå en kurs.

• Kursen ska betalas innan kursstart.

Intensivkurs i bugg för unga vuxna

Denna kurs är en fortsättningskurs som riktar sig till dig som är kring 16-35 år och har gått minst en grundkurs eller har motsvarande kunskap. Här får du lära dig flera turer och att utveckla din dans till socialdansgolvet.

Tid: kl.10-17 (lunchpaus kl.13-14) inkl. flera kortare raster

I vårt fik finns bl.a lättare mat att köpa (panpizza, paj, thai cube), micro att tillgå och det finns även restauranger i närområdet.

Vi bjuder på frukt och fika under dagen.

Varmt välkomna 

Kursledare: Viktor & Caroline

OBS! VIKTIG INFORMATION:

• När du anmäler dig till en kurs får du ett bekräftelsemail – kolla även skräpposten!

• Anmälan innebär inte en garanterad plats.

• Eftersom det är pardans och vi strävar efter jämna par kan antagningen dröja något i väntan på fler förare/följare.

• Du får besked om antagning senast två dagar före kursstart.

• Vid antagning skickas betalningsuppgifter via mail - även för medlemskap.

• Medlemskap krävs för att delta och kostar 200 kr per år.

• Avboka via mail om du inte tänkt gå en kurs.

• Kursen ska betalas innan kursstart.

Bugg Grundkurs 60+

Inga förkunskaper krävs.

Denna kurs riktar sig till dig som är i åldern 60 år och uppåt och vill lära sig att dansa Bugg eller kanske ”damma” av tidigare kunskaper.
Kursen är öppen för både singel- och paranmälan, men vi eftersträvar att ta in jämnt antal förare och följare.

Kursledare: Kristina Blomberg och Peter Bjellheim.

OBS! Bekräftelsemail från Borås Dansförening kan tyvärr ibland landa i skräpposten. Vänligen håll utkik även där, när ni väntar mail från oss.

Bugg Fortsättningskurs/Motion 60+

En kurs för dig som har gått minst en grundkurs i Bugg eller har motsvarande kunskaper.

Denna kurs riktar sig till dig som är i åldern 60 år och uppåt och som vill röra mer på sig samt träffa andra att umgås och dansa med.
På kursen dansar vi Bugg till musik i blandade tempon. Vi kommer att visa er en del turer i Bugg samt ge er lite tips på hur ni kan förbättra er dans.
Vi dansar tillsammans, får motion och har trevligt.

Vi kommer att ta en gemensam liten fikapaus i ”halvtid” på varje kurstillfälle.

Kursledare: Kristina Blomberg och Peter Bjellheim

OBS! Bekräftelsemail från Borås Dansförening kan tyvärr ibland landa i skräpposten. Vänligen håll utkik även där, när ni väntar mail från oss!

Kursen är öppen för både singel- och paranmälan, men vi eftersträvar att ta in jämnt antal förare och följare.

————————————————————————

Med vänlig hälsning, 

Kristina & Peter. 

Bugg Avancerad:

Vår avancerade kurs är för den ambitiöse, om såväl socialdansare som en dansare med tävling, show eller undervisning i sikte. Här kan tempot variera mellan svettiga danspass till teoretiska genomgångar. 

Här får du lära dig hur du som individ kan smycka din egna dans med steg och rörelsemönster för att skapa en behagligare dans att se och framföra. Vi leker med musiken och ger verktyg att även kunna öva på utanför kurstillfällena. Denna kursnivå är den högsta du kan gå innan tävlingsträning och det tillämpas därför träningsmaterial som tillämpas för just tävlingsträning.

Denna kurs är öppen för alla åldrar.

Vi kommer att ha ett litet annorlunda upplägg till vårterminen, där vi istället för att ha samma kursledare hela terminen, har bjudit in några av våra tävlingspar som kommer och gästar oss ett par gånger var. 

Kursledare: Patrik & Jessica, Alfred & Hanna, Sixten & Caroline, Andreas & Eleanor 

Fridansen efter kursen ca kl.19:30-20 försöker vi hålla kvar i den mån det går.

Grundkurs --> Fortsättning --> Utveckling --> Avancerad

OBS! VIKTIG INFORMATION:

• När du anmäler dig till en kurs får du ett bekräftelsemail – kolla även skräpposten!

• Anmälan innebär inte en garanterad plats.

• Eftersom det är pardans och vi strävar efter jämna par kan antagningen dröja något i väntan på fler förare/följare.

• Du får besked om antagning senast två dagar före kursstart.

• Vid antagning skickas betalningsuppgifter via mail - även för medlemskap.

• Medlemskap krävs för att delta och kostar 200 kr per år.

• Avboka via mail om du inte tänkt gå en kurs.

• Kursen ska betalas innan kursstart.

Grundkurs:

Grundkursen är för dig som är nybörjare inom bugg eller för dig som känner att du skulle behöva repetera grundsteg och grundturer. Denna kurs är öppen för alla åldrar.

Inga förkunskaper krävs.

Har man gått grundkurs hos oss förut får man gå grundkursen för halva priset, och efter det får man lov att stöddansa gratis i alla kurser lägre än sin egen.

Grundkurs --> Fortsättning --> Utveckling --> Avancerad

OBS! VIKTIG INFORMATION:

• När du anmäler dig till en kurs får du ett bekräftelsemail – kolla även skräpposten!

• Anmälan innebär inte en garanterad plats.

• Eftersom det är pardans och vi strävar efter jämna par kan antagningen dröja något i väntan på fler förare/följare.

• Du får besked om antagning senast två dagar före kursstart.

• Vid antagning skickas betalningsuppgifter via mail - även för medlemskap.

• Medlemskap krävs för att delta och kostar 200 kr per år.

• Avboka via mail om du inte tänkt gå en kurs. 

• Kursen ska betalas innan kursstart.

Fortsättningskurs:

Fortsättningskursen är för dig som har gått minst en grundkurs eller har motsvarande kunskap. Denna kurs innehåll kan variera något mellan varje gång, till skillnad från grundkursen som repeterar samma material. Därför är fortsättningskursen en tacksam kurs att repetera om man inte känner sig beredd att öka kurstempot. Utvecklingskursen är nästa svårighetsgrad, och för att vara beredd på den bör man ha gått minst två fortsättningskurser.

Här får man lära sig flera turer och att utveckla sin dans till socialdansgolvet. Denna kurs är öppen för alla åldrar.

Grundkurs --> Fortsättning --> Utveckling --> Avancerad

OBS! VIKTIG INFORMATION:

• När du anmäler dig till en kurs får du ett bekräftelsemail – kolla även skräpposten!

• Anmälan innebär inte en garanterad plats.

• Eftersom det är pardans och vi strävar efter jämna par kan antagningen dröja något i väntan på fler förare/följare.

• Du får besked om antagning senast två dagar före kursstart.

• Vid antagning skickas betalningsuppgifter via mail - även för medlemskap.

• Medlemskap krävs för att delta och kostar 200 kr per år.

• Avboka via mail om du inte tänkt gå en kurs.

• Kursen ska betalas innan kursstart.

Utvecklingskurs:

En blandad nivå av både de som dansat längre såväl de som har följt kursnivåerna. Utvecklingskursen är en tidlös kursnivå för hobbydansaren, där materialet har nytt fokus varje kursomgång för att berika deltagarnas vokabulär, rörelsekvalitet och kreativitet. Här lär vi oss fördjupad teknik inom föra och följa, improvisation och hur man blir en bra socialdanspartner.

Grundkurs --> Fortsättning --> Utveckling --> Avancerad

OBS! VIKTIG INFORMATION:

• När du anmäler dig till en kurs får du ett bekräftelsemail – kolla även skräpposten!

• Anmälan innebär inte en garanterad plats.

• Eftersom det är pardans och vi strävar efter jämna par kan antagningen dröja något i väntan på fler förare/följare.

• Du får besked om antagning senast två dagar före kursstart.

• Vid antagning skickas betalningsuppgifter via mail - även för medlemskap.

• Medlemskap krävs för att delta och kostar 200 kr per år.

• Avboka via mail om du inte tänkt gå en kurs.

• Kursen ska betalas innan kursstart.

Bugg Grundkurs 60+

Inga förkunskaper krävs.

Denna kurs riktar sig till dig som är i åldern 60 år och uppåt och vill lära sig att dansa Bugg eller kanske ”damma” av tidigare kunskaper.
Kursen är öppen för både singel- och paranmälan, men vi eftersträvar att ta in jämnt antal förare och följare.

Kursledare: Kristina Blomberg och Peter Bjellheim.

OBS! Bekräftelsemail från Borås Dansförening kan tyvärr ibland landa i skräpposten. Vänligen håll utkik även där, när ni väntar mail från oss.

Bugg Fortsättningskurs/Motion 60+

En kurs för dig som har gått minst en grundkurs i Bugg eller har motsvarande kunskaper.

Denna kurs riktar sig till dig som är i åldern 60 år och uppåt och som vill röra mer på sig samt träffa andra att umgås och dansa med.
På kursen dansar vi Bugg till musik i blandade tempon. Vi kommer att visa er en del turer i Bugg samt ge er lite tips på hur ni kan förbättra er dans.
Vi dansar tillsammans, får motion och har trevligt.

Vi kommer att ta en gemensam liten fikapaus i ”halvtid” på varje kurstillfälle.

Kursledare: Kristina Blomberg och Peter Bjellheim

OBS! Bekräftelsemail från Borås Dansförening kan tyvärr ibland landa i skräpposten. Vänligen håll utkik även där, när ni väntar mail från oss!

Kursen är öppen för både singel- och paranmälan, men vi eftersträvar att ta in jämnt antal förare och följare.

————————————————————————

Med vänlig hälsning, 

Kristina & Peter. 

Fox Grund

Kurs för dig som inte dansat Fox tidigare eller känner att du vill förbättra dina grunder och komma underfund med Foxens möjligheter och uppleva dess glädje. Kursen ger dig den teknik som behövs för att utveckla din foxdans vidare.

Fox är en utveckling av traditionell Foxtrot som har blivit allt populärare på dansgolven. Den karakteriseras av ett samspel i dansen med variation och anpassning till musiken, danspartnern och den egna förmågan. Den dansas främst till långsammare musik av olika karaktär men också till snabbare låtar som du annars vanligtvis dansar Bugg eller Foxtrot till.

För mer information, ring 070-594 39 15 (Gunnar) eller 070-211 38 92 (Evalena) eller mejla till g.soderlind@outlook.com.

Smörgåsfika ingår.

Kursledare

Gunnar och Evalena har lång danserfarenhet från tävlings-, tränings- och socialdansgolven. De har varit kursledare i Bugg och Foxtrot sedan 80-talet och bland annat under 10 år haft kurser vid Dansbandsveckan i Malung.

”Dans fyller livet med glädje, inspiration och livskraft”.

OBS! VIKTIG INFORMATION:

• När du anmäler dig till en kurs får du ett bekräftelsemail – kolla även skräpposten!

• Anmälan innebär inte en garanterad plats.

• Eftersom det är pardans och vi strävar efter jämna par kan antagningen dröja något i väntan på fler förare/följare.

• Du får besked om antagning senast två dagar före kursstart.

• Vid antagning skickas betalningsuppgifter via mail - även för medlemskap.

• Medlemskap krävs för att delta och kostar 200 kr per år.

• Avboka via mail om du inte tänkt gå en kurs.

• Kursen ska betalas innan kursstart.

Foxdanskväll Måndag
Danskväll för dig som gått minst en grundkurs i fox eller har motsvarande kunskaper och vill dansa och pröva dina färdigheter. 

Kvällsfika ingår.

Framflyttning ca. första halvtimmen.

Medlemskrav. 

Tid 19.00-22.00

Ledare
Gunnar och Evalena.

För mer information, ring 070-594 39 15 (Gunnar) eller 070-211 38 92 (Evalena).

”Dans fyller livet med glädje, inspiration och livskraft”.

Fox Utveckling X

Kurs för dig som gått minst en grundkurs i fox eller har motsvarande kunskaper och vill bygga på med fler färdigheter. Kursen innehåller andra moment än påbyggnadskursen men på samma nivå. Vi kommer att fördjupa oss i teknik och variationer som passar för socialdansgolvet och ge praktiska tips för dansgolvet.

Kursledare
Gunnar och Evalena har lång danserfarenhet från tävlings-, tränings- och socialdansgolven. De har varit kursledare i Bugg och Foxtrot sedan 80-talet och bland annat under 10 år haft kurser vid Dansbandsveckan i Malung.

För mer information ring 070-594 39 15 (Gunnar) eller 070-211 38 92 (Evalena) eller mejla g.soderlind@outlook.com.

”Dans fyller livet med glädje, inspiration och livskraft”.

OBS! VIKTIG INFORMATION:

• När du anmäler dig till en kurs får du ett bekräftelsemail – kolla även skräpposten!

• Anmälan innebär inte en garanterad plats.

• Eftersom det är pardans och vi strävar efter jämna par kan antagningen dröja något i väntan på fler förare/följare.

• Du får besked om antagning senast två dagar före kursstart.

• Vid antagning skickas betalningsuppgifter via mail - även för medlemskap.

• Medlemskap krävs för att delta och kostar 200 kr per år.

• Avboka via mail om du inte tänkt gå en kurs.

• Kursen ska betalas innan kursstart.

Foxdanskväll Måndag
Danskväll för dig som gått minst en grundkurs i fox eller har motsvarande kunskaper och vill dansa och pröva dina färdigheter. 

Kvällsfika ingår.

Framflyttning ca. första halvtimmen.

Medlemskrav. 

Tid 19.00-22.00

Ledare
Gunnar och Evalena.

För mer information, ring 070-594 39 15 (Gunnar) eller 070-211 38 92 (Evalena).

”Dans fyller livet med glädje, inspiration och livskraft”.

Fox Grund

Kurs för dig som inte dansat Fox tidigare eller känner att du vill förbättra dina grunder och komma underfund med Foxens möjligheter och uppleva dess glädje. Kursen ger dig den teknik som behövs för att utveckla din foxdans vidare.

Fox är en utveckling av traditionell Foxtrot som har blivit allt populärare på dansgolven. Den karakteriseras av ett samspel i dansen med variation och anpassning till musiken, danspartnern och den egna förmågan. Den dansas främst till långsammare musik av olika karaktär men också till snabbare låtar som du annars vanligtvis dansar Bugg eller Foxtrot till.

För mer information, ring 070-594 39 15 (Gunnar) eller 070-211 38 92 (Evalena) eller mejla g.soderlind@outlook.com.

 Obs! Uppehåll 6 april.

Kursledare

Gunnar och Evalena har lång danserfarenhet från tävlings-, tränings- och socialdansgolven. De har varit kursledare i Bugg och Foxtrot sedan 80-talet och bland annat under 10 år haft kurser vid Dansbandsveckan i Malung.

”Dans fyller livet med glädje, inspiration och livskraft”.

OBS! VIKTIG INFORMATION:

• När du anmäler dig till en kurs får du ett bekräftelsemail – kolla även skräpposten!

• Anmälan innebär inte en garanterad plats.

• Eftersom det är pardans och vi strävar efter jämna par kan antagningen dröja något i väntan på fler förare/följare.

• Du får besked om antagning senast två dagar före kursstart.

• Vid antagning skickas betalningsuppgifter via mail - även för medlemskap.

• Medlemskap krävs för att delta och kostar 200 kr per år.

• Avboka via mail om du inte tänkt gå en kurs.

• Kursen ska betalas innan kursstart.

Boogie woogie 

Detta är en väldigt härlig, glädjespridande dans som vem som helst kan lära sig dansa. På våra kurser fokuserar vi på dansen som socialdans med en härlig gemenskap. Vi erbjuder kurser i tre olika nivåer.

Info om Boogie Woogie:
Ett europeiskt namn för swingdans till musik som Rhythm & Blues, Rock'n'Roll, eller Rockabilly och är en dans som härstammar från den kaliforniska kusten. Dess struktur är väldigt lik sin föregångare Lindy hopen men när rocken slog igenom på 1950-talet ändrades dansens karaktär för att passa den nya musiken. Den är ofta fartfylld med intensivt fotarbete och man varierar mellan stängd och öppen position. I tävlingssammanhang är akrobatik ett vanligt inslag men är inget som förekommer i socialdansens Boogie woogie. Det dansas till den pianobaserade musik som kallas Boogie woogie och modern eller gammal rock n' roll musik.

Grundkurs

Inga förkunskaper krävs för att gå denna grundkurs och du behöver inte ha dansat andra danser innan. Har du dansat andra stilar innan föreslår vi att du går denna kurs för att få in ett bra grundbeteende. Är det för lätt kan man alltid ändra nivåklass. Och har man gått en grundkurs innan och tycker det är lite svårt går det jättebra att gå denna kurs igen. 
Fråga gärna kursledarna om råd om ni har frågor. Detta är dessutom en bra dans för att exempelvis bli en bättre buggdansare. 

Har man gått grundkurs hos oss förut får man gå grundkursen för halva priset, och efter det får man lov att stöddansa gratis i alla kurser lägre än sin egen.

Fortsättningskurs
Fortsättningskursen är steget efter Grundkursen och ämnad för dig som har gått minst en hel Grundkurs eller flera Prova på-tillfällen. Du har koll på och känner dig bekväm med materialet från Grundkursnivån.
Den här kursen ger dig tillfälle att öva på och förbättra grunderna, introducerar musikalitet samt att bättre förstå socialdansens grundläggande element. Om kursen har varit väldigt utmanande uppmanas man att repetera kursen.

Utvecklingskurs
För hobbydansaren med vana. Utvecklingskursen är en tidlös nivå med deltagare av blandad erfarenhet och byter fokus mellan kurser för att ständigt berika deltagarnas vokabulär, rörelsekvalitet och kreativitet. Här lär man sig fördjupad teknik inom föra och följa, improvisation och hur man blir en bra socialdanspartner.

OBS! VIKTIG INFORMATION:

• När du anmäler dig till en kurs får du ett bekräftelsemail – kolla även skräpposten!

• Anmälan innebär inte en garanterad plats.

• Eftersom det är pardans och vi strävar efter jämna par kan antagningen dröja något i väntan på fler förare/följare.

• Du får besked om antagning senast två dagar före kursstart.

• Vid antagning skickas betalningsuppgifter via mail.

• Medlemskap krävs för att delta och kostar 200 kr per år.

• Avboka via mail om du inte tänkt gå en kurs.

• Kursen ska betalas innan kursstart.

Boogie woogie 

Detta är en väldigt härlig, glädjespridande dans som vem som helst kan lära sig dansa. På våra kurser fokuserar vi på dansen som socialdans med en härlig gemenskap. Vi erbjuder kurser i tre olika nivåer.

Info om Boogie Woogie:
Ett europeiskt namn för swingdans till musik som Rhythm & Blues, Rock'n'Roll, eller Rockabilly och är en dans som härstammar från den kaliforniska kusten. Dess struktur är väldigt lik sin föregångare Lindy hopen men när rocken slog igenom på 1950-talet ändrades dansens karaktär för att passa den nya musiken. Den är ofta fartfylld med intensivt fotarbete och man varierar mellan stängd och öppen position. I tävlingssammanhang är akrobatik ett vanligt inslag men är inget som förekommer i socialdansens Boogie woogie. Det dansas till den pianobaserade musik som kallas Boogie woogie och modern eller gammal rock n' roll musik.

Grundkurs
Inga förkunskaper krävs för att gå denna grundkurs och du behöver inte ha dansat andra danser innan. Har du dansat andra stilar innan föreslår vi att du går denna kurs för att få in ett bra grundbeteende. Är det för lätt kan man alltid ändra nivåklass. Och har man gått en grundkurs innan och tycker det är lite svårt går det jättebra att gå denna kurs igen. Fråga gärna kursledarna om råd om ni har frågor. Detta är dessutom en bra dans för att exempelvis bli en bättre buggdansare. 

Har man gått grundkurs hos oss förut får man gå grundkursen för halva priset, och efter det får man lov att stöddansa gratis i alla kurser lägre än sin egen.

Fortsättningskurs
Fortsättningskursen är steget efter Grundkursen och ämnad för dig som har gått minst en hel Grundkurs eller flera Prova på-tillfällen. Du har koll på och känner dig bekväm med materialet från Grundkursnivån.
Den här kursen ger dig tillfälle att öva på och förbättra grunderna, introducerar musikalitet samt att bättre förstå socialdansens grundläggande element. Om kursen har varit väldigt utmanande uppmanas man att repetera kursen.

Utvecklingskurs
För hobbydansaren med vana. Utvecklingskursen är en tidlös nivå med deltagare av blandad erfarenhet och byter fokus mellan kurser för att ständigt berika deltagarnas vokabulär, rörelsekvalitet och kreativitet. Här lär man sig fördjupad teknik inom föra och följa, improvisation och hur man blir en bra socialdanspartner.

OBS! VIKTIG INFORMATION:

• När du anmäler dig till en kurs får du ett bekräftelsemail – kolla även skräpposten!

• Anmälan innebär inte en garanterad plats.

• Eftersom det är pardans och vi strävar efter jämna par kan antagningen dröja något i väntan på fler förare/följare.

• Du får besked om antagning senast två dagar före kursstart.

• Vid antagning skickas betalningsuppgifter via mail.

• Medlemskap krävs för att delta och kostar 200 kr per år.

• Avboka via mail om du inte tänkt gå en kurs.

• Kursen ska betalas innan kursstart.

TÄVLINGSTRÄNING

Måndagar kl.18-21

Onsdagar kl.19-21

Anmälan för dig som tävlar för BDF.

Gruppen är till för de som vill ta sin parträning till nästa steg och ett högre tempon. Man ska ha ambitionen att börja tävla eller att man redan tävlat, annars hänvisar vi till parträningen. Estetiskt och tekniskt fokus på avancerad nivå. Paranmälan krävs. 

Krav på att ha giltig tävlingslicens och som mål att tävla minst en tävling per termin.

Tränarledd av Nathalie Albrightsen vid 7st tillfällen, 1st  tillfälle av Sofie Ragnar och 1st tillfälle med Kristina Smahel (f.d Nyberg) . Övriga träningar har dansarna själva ansvaret för sin träning. (musikansvarig roterar) 

Nytt för i år är att för att skapa ännu bättre träning och fokus kommer alla danspar delas in i två olika grupper baserat på kunskap, placeringar och mål. Nathalie kommer själv att dela in er i respektive grupp och ni kommer skifta mellan tidig eller sen träningstid på måndagar. (Se schema: (1)=grupp 1, (2)=grupp2)

Gästande tränare:

Sofie Ragnar - är med och driver Mölndahls dansskola, har varit coach för det svenska landslaget inom standard/latin och är licensierad domare och tränare. Hennes fokus kommer att vara presentation och manligt/kvinnligt. 

Kristina Smahel (fd Nyberg) - Ett energiknippe med tydlig pedagogik och mycket inspiration. Hon har en gedigen erfarenhet inom BBR-danserna och meritlistan är lång med bland annat VM- och SM-guld i bugg och SM-guld i dubbelbugg. 

Schema: 

12/1 Nattis kl.18-19:30 (1) kl.19:30-21 (2)

26/1 Nattis kl.18-19:30 (2) kl.19:30-21 (1)

7/2 Kenneth Nordström - musikutbildning (300kr/pers för tävlingspar för BDF. Separat anmälan krävs.)

9/2 kl.18-21 Sofie Ragnar (alla tävlingspar)

23/2 Nattis kl.18-19:30 (1) kl.19:30-21 (2)

8/3 Benjamin Österlund - slowträning (300kr/pers för tävlingspar för BDF. Separat anmälan krävs). 

9/3 Nattis kl.18-19:30 (2) kl.19:30-21 (1)

23/3 Nattis kl.18-19:30 (1) kl.19:30-21 (2)

6/4 Nattis kl.18-19:30 (2) kl.19:30-21 (1)

20/4 kl.18-21 Kristina Smahel (alla tävlingspar)

4/5 Nattis kl.18-19:30 (1) kl.19:30-21 (2)

Förväntningar för tävlingsdansare: 

Som tävlingsdansare är du en viktig del av vår klubb. För att vi tillsammans ska kunna ha en levande och välskött verksamhet hjälps vi alla åt genom att:

• Varje par tar ansvar för städning under en tilldelad vecka en gång per termin.

• Hjälpa till i caféet under en fridans-söndag per termin.

• Vara med på uppvisningar eller evenemang där vi visar upp dansen och vår förening. Krav på närvaro på minst ett tillfälle.

Genom att anmäla dig bekräftar du att du är med och bidrar till gemenskapen.

TÄVLINGSTRÄNING

Måndagar kl.18-21 (endast tränarledda tillfällen)

Anmälan för dig som inte tävlar för BDF. Krav på medlemskap.

Gruppen är till för de som vill ta sin parträning till nästa steg och ett högre tempon. Man ska ha ambitionen att börja tävla eller att man redan tävlat, annars hänvisar vi till parträningen. Estetiskt och tekniskt fokus på avancerad nivå. Paranmälan krävs. 

Krav på giltig tävlingslicens och som mål att genomföra minst en tävling per termin.

Tränarledd av Nathalie Albrightsen vid 7st tillfällen, 1st  tillfälle av Sofie Ragnar och 1st tillfälle med Kristina Smahel (f.d Nyberg) Även ett uppstartsläger med Anders Henriksson ingår för tävlingsdansare i BDF. Övriga träningar har dansarna själva ansvaret för sin träning. (musikansvarig roterar) 

Nytt för i år är att för att skapa ännu bättre träning och fokus kommer alla danspar delas in i två olika grupper baserat på kunskap, placeringar och mål. Nathalie kommer själv att dela in er i respektive grupp och ni kommer skifta mellan tidig eller sen träningstid på måndagar. (Se schema: (1)=grupp 1, (2)=grupp2)

Gästande tränare:

Sofie Ragnar - är med och driver Mölndahls dansskola, har varit coach för det svenska landslaget inom standard/latin och är licensierad domare och tränare. Hennes fokus kommer att vara presentation och manligt/kvinnligt. 

Kristina Smahel (fd Nyberg) - Ett energiknippe med tydlig pedagogik och mycket inspiration. Hon har en gedigen erfarenhet inom BBR-danserna och meritlistan är lång med bland annat VM- och SM-guld i bugg och SM-guld i dubbelbugg. 

Schema: 

12/1 Nattis kl.18-19:30 (1) kl.19:30-21 (2)

26/1 Nattis kl.18-19:30 (2) kl.19:30-21 (1)

7/2 Kenneth Nordström - musikutbildning (700kr/pers för tävlingspar som inte tävlar för BDF. Separat anmälan krävs.)

9/2 kl.18-21 Sofie Ragnar (alla tävlingspar)

23/2 Nattis kl.18-19:30 (1) kl.19:30-21 (2)

8/3 Benjamin Österlund - slowträning (700kr/pers för tävlingspar som inte tävlar för BDF. Separat anmälan krävs).

9/3 Nattis kl.18-19:30 (2) kl.19:30-21 (1)

23/3 Nattis kl.18-19:30 (1) kl.19:30-21 (2)

6/4 Nattis kl.18-19:30 (2) kl.19:30-21 (1)

20/4 kl.18-21 Kristina Smahel (alla tävlingspar)

4/5 Nattis kl.18-19:30 (1) kl.19:30-21 (2)

Avgift för egenträning i lokalerna. Gäller alla danser förutom bugg som har egen anmälan. Skriv i kommentarerna vid bokning vilken dans som anses.

Denna bokning gäller för vårterminen (januari-juni).

Bokning av träningstider görs via hemsidan i kalendern. 

Krav på medlemskap på 200kr per kalenderår. Är man ej medlem sedan innan kommer det med på samma faktura som tävlingsträningen. 

​​​​​​Musikanpassning i Bugg med Kenneth Nordström från Danskonsulten - För tävlingsdansare BDF

Nivå: Tävlingsdansare 

Tid: kl.10-18 (inkl.lunchpaus och flera mindre raster under dagen) 

Pris: Denna bokning är endast för tävlingspar som tävlar för Borås dansförening och kostar 300kr per person. (innefattar även er danspartner om denne är medlem i en annan klubb)

Avancerad musikkunskap är verkligen spännande och intressant och det som denna kurs riktar in sig på är att utöka sin kunskap och detaljer för avancerade musikanpassningar. Den kommer innefatta både praktiska övningar och teori. Allt för att skapa ett RBB (Rytmiskt Behagligt Betéende).

Kursen börjar lite enklare för att snabbt sedan avancera till mer invecklade detaljer. Powerpoint används vid genomgångar av musikkunskap för en tydligare och bättre förståelse.

Lite av innehållet:

¤ Hitta 1:or

¤ Räkna 8:or på olika sätt

¤ Praktiska övningar

¤ Hur du hittar olika rytmiker för dynamik

¤ Mellanspel vs Brygga

¤ Melodiska vs Texten

¤ Skillnad A-A / A-B / A-A-B Teman

¤ Att räkna samtidigt som du dansar

¤ Dansa till endast text/stavelser

¤ Föra rotationer på alla taktslag 

Du kommer att utmanas rejält då allt med musikanpassning sitter i hjärnan. Musikanpassning är otroligt kul men samtidigt svårt då det ska ut i kroppen.

Info om danskonsulten:

Kenneth har varit musikansvarig på ett flertal BRR SM / VM / NM genom åren

samt väldigt många GP- och mindre danstävlingar. Han är otroligt duktig när det gäller musikkunskap och teori runt detta. 

Att förmedla musikteori är en sak men att göra det förståeligt när det blir mindre detaljer är en helt annan sak. 

Därav att det används PowerPoint under kursen. Det gör att förståelsen ökar och vi kan gå djupare in i detaljer som verkligen skapar mer dynamiska och harmoniska finesser. 

Kenneth driver företaget Danskonsulten och har gjort det sedan 2009. När det skapades var det först som en hobby men blev sedan hans heltidsjobb fullt ut. Han har även arbetat som heltids-DJ i Stockholm under många år som gjorde att musikkunskaperna byggdes upp över en lång tid.
 

Välkommen till en spännande och utmanande dag!

​​​​​​Musikanpassning i Bugg med Kenneth Nordström från Danskonsulten - För tävlingsdansare ej BDF

Nivå: Tävlingsdansare 

Tid: kl.10-18 (inkl.lunchpaus och flera mindre raster under dagen) 

Pris: Denna bokning är endast för tävlingspar som inte tävlar för Borås dansförening och kostar 700kr per person. 

Avancerad musikkunskap är verkligen spännande och intressant och det som denna kurs riktar in sig på är att utöka sin kunskap och detaljer för avancerade musikanpassningar. Den kommer innefatta både praktiska övningar och teori. Allt för att skapa ett RBB (Rytmiskt Behagligt Betéende).

Kursen börjar lite enklare för att snabbt sedan avancera till mer invecklade detaljer. Powerpoint används vid genomgångar av musikkunskap för en tydligare och bättre förståelse.

Lite av innehållet:

¤ Hitta 1:or

¤ Räkna 8:or på olika sätt

¤ Praktiska övningar

¤ Hur du hittar olika rytmiker för dynamik

¤ Mellanspel vs Brygga

¤ Melodiska vs Texten

¤ Skillnad A-A / A-B / A-A-B Teman

¤ Att räkna samtidigt som du dansar

¤ Dansa till endast text/stavelser

¤ Föra rotationer på alla taktslag 

Du kommer att utmanas rejält då allt med musikanpassning sitter i hjärnan. Musikanpassning är otroligt kul men samtidigt svårt då det ska ut i kroppen.

Info om danskonsulten:

Kenneth har varit musikansvarig på ett flertal BRR SM / VM / NM genom åren

samt väldigt många GP- och mindre danstävlingar. Han är otroligt duktig när det gäller musikkunskap och teori runt detta. 

Att förmedla musikteori är en sak men att göra det förståeligt när det blir mindre detaljer är en helt annan sak. 

Därav att det används PowerPoint under kursen. Det gör att förståelsen ökar och vi kan gå djupare in i detaljer som verkligen skapar mer dynamiska och harmoniska finesser. 

Kenneth driver företaget Danskonsulten och har gjort det sedan 2009. När det skapades var det först som en hobby men blev sedan hans heltidsjobb fullt ut. Han har även arbetat som heltids-DJ i Stockholm under många år som gjorde att musikkunskaperna byggdes upp över en lång tid.
 

Välkommen till en spännande och utmanande dag!

Biljetter till sittningen är fullbokad men det finns fortfarande biljetter till endast socialdansen.

45-ÅRSJUBILEUM med PH's

Borås dansförening firar 45 år som förening i år och vi bjuder in våra medlemmar till en härlig jubileumsfest i ren julanda! Festen äger rum i Dalsjöfors Folkets park. Adress: Storgatan 71, 516 30 Dalsjöfors

Dansbandet PH's bjuder på livemusiken denna kväll som kommer spela kl.20:30-01:00 med en timmes paus kl.22-23 för underhållning. Eftersläppet för att enbart komma och dansa är från kl.20.

Maten för kvällen serveras kl.18 och är en buffé från KockEsset som innefattar allt detta:

- Sousvide-bakad kycklingfilé med chimchurri
- Lågtempad fläskfilé med kryddglaze
- Grillad citronmarinerad laxfilé
- Krämig potatisgratäng med vitlök
- Smörrostad potatis med färska örter & havssalt
- Bakade småpotatisar på fat med hackad rödlök, gräslök, tångkaviar & vispad smetana
- Inkokta champinjoner med cocktailtomater och olivolja
- Råkostsallad med b.la. kål, morot, gurka och gräddfilssdressing
- Grov ”Ceasarsallad” med riven ost, bacon & dressing samt smulat bröd
- Trädgårdssallad med primörer
- Chiliaioli
- Provencalsk bearnaisesås
- Surdegsbröd
- Vispat smör

All typ av dryck får man ta med sig själv till denna kväll.

Begränsat antal platser, först till kvarn gäller! Priset inkluderar socialdans till liveband och mat. 

Anmälan för mat senast 4 december.

Ej krav på medlemskap.

Avgiften ska vara betald innan denna kväll!

Skriv i kommentarer vid anmälan om eventuella allergier.

Varmt välkomna!

Hjälp sökes!

En sådan här fest kräver att vi föreningsmedlemmar hjälps åt för att få till såklart! Därför söker vi efter personer som vill hjälpa till. Om alla gör något litet behöver inte ett fåtal personer göra massor så hjälp uppskattas innerligt!

Dessa områden behövs hjälp inom:

Pyntgruppen - hjälpa till att få lokalen pyntad och uppiffad inför festen. Ställa i ordning bord och stolar, duka mm. 

Showgruppen - Planera ett bra upplägg inför dansuppvisningar och fixa fram bra musik som kan passa. 

Historiegruppen - Kolla upp historian om föreningen och nyckelpersoner som funnits genom åren. Detta får vi såklart hjälp med. Och sedan finurla ut ett sätt att presentera en del av det på ett bra sätt. 

Bagarligan - Hjälpa till med att baka något mumsigt till kvällen, lägga upp på fat, se till så det finns bryggt kaffe och tevatten.

Vi i styrelsen anordnar gemensamma möten med alla olika grupper tillsammans och hjälper varandra att komma fram till bra lösningar och idéer för att det ska bli en så lyckad kväll som möjligt.

Är du intresserad av att hjälpa till eller sitter på bra tips och idéer? Skriv till info@bdf.nu eller kontakta någon av oss i styrelsen.

Hoppas ni vill dela denna kväll med oss <3

45-ÅRSJUBILEUM med PH's

Borås dansförening firar 45 år som förening i år och vi bjuder in våra medlemmar till en härlig jubileumsfest i ren julanda! Festen äger rum i Dalsjöfors Folkets park. Adress: Storgatan 71, 516 30 Dalsjöfors

Dansbandet PH's bjuder på livemusiken denna kväll som kommer spela kl.20:30-01:00 med en timmes paus kl.22-23 för underhållning. Eftersläppet för att enbart komma och dansa är från kl.20.

Dryck får man ta med sig själv denna kväll.

Begränsat antal platser, först till kvarn gäller! Priset inkluderar socialdans till liveband.

Ej krav på medlemskap.

Avgiften ska vara betald innan denna kväll!

Varmt välkomna!

Hjälp sökes!

En sådan här fest kräver att vi föreningsmedlemmar hjälps åt för att få till såklart! Därför söker vi efter personer som vill hjälpa till. Om alla gör något litet behöver inte ett fåtal personer göra massor så hjälp uppskattas innerligt!

Dessa områden behövs hjälp inom:

Pyntgruppen - hjälpa till att få lokalen pyntad och uppiffad inför festen. Ställa i ordning bord och stolar, duka mm. 

Showgruppen - Planera ett bra upplägg inför dansuppvisningar och fixa fram bra musik som kan passa. 

Historiegruppen - Kolla upp historian om föreningen och nyckelpersoner som funnits genom åren. Detta får vi såklart hjälp med. Och sedan finurla ut ett sätt att presentera en del av det på ett bra sätt. 

Bagarligan - Hjälpa till med att baka något mumsigt till kvällen, lägga upp på fat, se till så det finns bryggt kaffe och tevatten.

Vi i styrelsen anordnar gemensamma möten med alla olika grupper tillsammans och hjälper varandra att komma fram till bra lösningar och idéer för att det ska bli en så lyckad kväll som möjligt.

Är du intresserad av att hjälpa till eller sitter på bra tips och idéer? Skriv till info@bdf.nu eller kontakta någon av oss i styrelsen.

Hoppas ni vill dela denna kväll med oss <3

Här kan ni köpa presentkort (600kr eller 800kr) som kan användas på kommande kurser

Anmäl direkt med berörd persons namn, personnr adress mm (använd er egen mailadress så fakturan kommer till den som beställt) - eller - ange följande som kommentar:

- namn (för & efternamn)

- personnr. på den som skall ha presentkortet

(tänk på att det tillkommer medlemsavgift på 150kr/kalenderår)

Pengarna kan sedan användas vid kommande bokning, ange då att ni har presentkort i anmälan så löser vi resten

Mvh Borås Dansförening

Här kan ni köpa presentkort (600kr eller 800kr) som kan användas på kommande kurser

Anmäl direkt med berörd persons namn, personnr adress mm (använd er egen mailadress så fakturan kommer till den som beställt) - eller - ange följande som kommentar:

- namn (för & efternamn)

- personnr. på den som skall ha presentkortet

(tänk på att det tillkommer medlemsavgift på 150kr/kalenderår)

Pengarna kan sedan användas vid kommande bokning, ange då att ni har presentkort i anmälan så löser vi resten

Mvh Borås Dansförening

3-kortet

3-kortet ger dig 3 kurser för 2000 kr (ordinarie pris 2400 kr).

För er som vet att ni ska gå flera kurser eller för dig som kanske är nyfiken på en ny dansstil!

OBS! Tänk på att olika kurser kan kosta olika mycket! Vissa kurser har en lägre ordinarie kostnad än 3-kortet. Och latinkursen räknas som 2st kurser om man går hela.

Inkluderar ej medlemsavgift 200 kr per år

Gäller endast för 1 termin (Jan-Juni eller Aug-Dec)

Hur går det till? 

Köp ett 3-kort, anmäl dig som vanligt på dina kurser, och ange "3-kort" i kommentarfältet i dina anmälningar på de följande 3 kurser du vill delta i. Vi tar hand om resten! 

Välkommen till Borås Dansförening

Terminskort

För 3000kr får du gå så många kurser du vill!

För er som vet att ni ska gå flera kurser eller för dig som kanske är nyfiken på en ny dansstil!

OBS! Gäller endast på ordinarie kurser och inte events och intensivkurser.

Inkluderar ej medlemsavgift 200 kr per år

Gäller endast för 1 termin (Jan-Juni eller Aug-Dec)

Hur går det till? 

Köp ett Terminskort, anmäl dig som vanligt på dina kurser, och ange "terminskort" i kommentarsfältet i din anmälan på de kurser du vill delta i. Vi tar hand om resten! 

Välkommen till Borås Dansförening

Om ni vill stödja föreningen utan att gå någon kurs så kan ni anmäla det här genom att anmäla & skriva önskat belopp kommentarsfältet så ändrar vi till detta belopp och skickar en faktura via antagningsmailet till denna stödaktivitet.

Tack på förhand för ert stöd :) 

// Borås Dansförening

Latin & Standard fortsättningskurs - Samba och Rumba 

Torsdagar kl.17.30-18.30

Fortsättningskurs:

För dig som har dansat Samba och Rumba tidigare på grundkursnivå och vill utveckla din dans.

Tiodanserna är i moderna samhället igenkännbara genom tv-serien Let's Dance, där de till majoritet representeras. 
Termen tiodans (på engelska; Ballroom) kommer ursprungligen från tävlingsformen där man kombinerar fem standarddanser och fem latindanser i en och samma tävlingsdivision. Danserna i sig är dock inte begränsade till tävlingar, utan utförs ofta som ren sällskapsdans som ligger i fokus på den här kursen. 

Kursledare: Ana Vasileva

Varmt välkomna till Borås Dansförening!

Latin & Standard grundkurs - Samba och Rumba 

Söndagar kl.13.00-14.00

Grundkurs:

Denna kurs kräver inga tidigare erfarenheter och är för dig som gärna vill testa på Samba och Rumba eller slipa på dina grunder.

Tiodanserna är i moderna samhället igenkännbara genom tv-serien Let's Dance, där de till majoritet representeras. 
Termen tiodans (på engelska; Ballroom) kommer ursprungligen från tävlingsformen där man kombinerar fem standarddanser och fem latindanser i en och samma tävlingsdivision. Danserna i sig är dock inte begränsade till tävlingar, utan utförs ofta som ren sällskapsdans som ligger i fokus på den här kursen.

Kursledare: Ana Vasileva

Varmt välkomna till Borås Dansförening!

Salsa Grundkurs

Tisdagar kl.18-19 (7st tillfällen)

Lär dig grunderna i salsa på ett roligt och inspirerande sätt! Vi övar grundsteg, enkla figurer, förning/följning och hur du hittar rätt rytm. Inga förkunskaper krävs – kom själv eller med partner.

Salsa är en latinamerikansk pardans men med en blandning av olika dansstilar och rytmer. Salsan har sina rötter i latinamerikanska folkdanser som influerades av karibiska och afrikanska rytmer under 1970-talet. Dansen kännetecknas av både snabba och långsamma rörelser, rytmiska höftrörelser, flytande vändningar och energiskt fotarbete.

Salsa är en väldigt populär socialdans som dansas runtom i hela världen och det finns många salsaklubbar och socialdanskvällar runtom i Sverige.

Kursledare: Ana Vasileva