Välkommen till en inspirerande och kreativ Fox-kurs där vi utforskar hur svensk Fox kan utvecklas genom att låna rörelser, tankesätt och dynamik från andra danser – och “foxifiera” dem för att behålla dansriktning och flow.
Det här är kursen för dig som älskar känslan i Foxen men är nyfiken på hur du kan berika din dans med nya impulser – utan att tappa det mjuka, följsamma och sociala som kännetecknar svensk Fox.
Kursens fokus:
-
Dansglädje i centrum
Vi sätter känslan främst! Genom övningar och lekfulla inslag bygger vi trygghet i dansen och stärker samspelet mellan förare och följare. Målet är att varje dans ska kännas som en dialog – inte en monolog.
-
God teknik – frihet genom kontroll.
Vi arbetar med balans, kroppskontroll, ram och riktning. Tekniken är vårt verktyg för att kunna uttrycka oss fritt och musikaliskt – inte ett självändamål.
-
Foxifierade influenser
Under kursen hämtar vi inspiration från andra danser, som t.ex. tango, kizomba, wcs och modern bugg. Vi plockar ut specifika rörelser, känslor eller principer och anpassar dem för att passa det mjuka, glidande uttrycket i svensk Fox.
-
Musikalitet och variation
Hur kan vi använda musiken för att variera dynamik, tempo och uttryck? Vi lyssnar aktivt, tolkar och övar på att både föra och följa med musikalisk känsla
Förkunskaper:
Du har dansat Fox regelbundet och känner dig trygg med grunderna. Du är nyfiken på att utvecklas, både tekniskt och kreativt, och öppen för nya impulser.
Ta med dig:
-
Nyfikenhet
-
Glädje
-
Ett öppet sinne – och gärna dansskor med bra glid.
-
Lunch
-
I kursen ingår:
-
Ledarledda workshops
-
Fika, frukt och godis
-
Möjlighet att filma figurer och tekniker i slutet av dagen
-
Inträde till kvällens öppna socialdans
Tider 09.30 - lokalen öppnar, registrering, frivillig uppvärmning
10.01 - kursen startar (kortare fikapaus under förmiddagen)
ca 12.30-13.30 - lunch
(längre fikapaus med bakverk under eftermiddagen
17.00 - kursen slutar
Kurspris 950:- medlemmar 100:- i rabatt
Obs Nya medlemmar från oktober blir även medlemmar hela 2026!
Saldovägen 2, 1 tr, Järfälla/Veddesta Hitta till Saldovägen
Begränsat antal parkeringar. Var noga med att kontrollera P-skyltar etc
Ytterkläder placeras i kapprummet, lilla salen eller i omklädningsrummen.
Förvara INGA värdesaker t.ex. nycklar, telefon eller annat i kapprummet.
Om Kajsa och Jerker, FoxEdition
Vi lägger årligen ner flera hundra timmar på olika dansgolv runt om i Sverige, på socialdans och som instruktörer på olika kurser. Många hundra deltagare dansar på våra kurser varje år, och det är alltid ett lika stort glädjeämne att se folk utvecklas inom dansen. Vi är båda utbildade kursledare och certifierade domare i Fox, samt utbildade huvuddomare inom Svenska Foxföreningen.
Om FoxEdition
Fox Edition är Kajsa och Jerkers verktyg för att arbeta för den svenska Foxen. Inom företaget lär vi framförallt ut Svensk Fox. Under våra kurser jobbar vi alltid med dansens karaktär och flyt, samt att ge både förare och följare aktiva roller. Viktigast är dock att dansen ska ge glädje. Den Fox vi lär ut är framåtriktad, balanserad, fokuserad och aktiv. Vi tar influenser från andra danser när det passar, och ”foxifierar” när det behövs. Vi tror på att en god teknik ger bättre förutsättningar att uttrycka sina känslor i dansen. Vår drivkraft är att se dig trivas i, och utvecklas i din dans.