En kurs i barndans för 2,5-4 år där varje barn har med sig en vuxen som assisterar genom att själv medverka stöttande i övningarna. Barnet förbereds inför våra kurser från 4 års ålder där en anhörig inte medverkar. Både barn och vuxen tränar koordination, styrka, smidighet, musikalitet, kreativitet, samarbetsförmåga m.m. på ett lekfullt och roligt sätt. Musik såsom barnvisor, klassiskt och hits.

Rekvisita som sjalar, tamburiner rockringar mm.

Akrobatik är konsten att utföra konstnärliga trick med kroppen, baserat på styrka, smidighet, balans, koordination, vighet och samspel.

Streetmix- breakdans
är en blandning av olika Street tekniker och stilar. Det är en ganska bred blandning av Commercial och HipHop. Vi övar mycket på olika grooves, dynamik, musikalitet och attityd.

Klädsel, bekväma träningskläder och innegympaskor utan svart sula.

Streetfusion är en blandning av streetjazz och olika stilar inom streetdance.
Mycket attityd och fart på lektionerna.
En klass med dynamik, musikalitet och attityd!

här få du ta del av den goda träning som balett erbjuder, det är inte för att bli ballerinor utan för att få hållning, smidighet och styrka på ett roligt och annorlunda sätt.
Kroppskontroll och välbalanserade kvinnokroppar rör sig över golvet till rytmer och musik som vi själva väljer ut. Klasserna innehåller mycket från den klassiska baletten.

Tillsammans jobbar vi med att hitta olika kvalitéer i dansen så som tyngd, flöde och energi. Vi utforskar alla nivåer som stående, liggande och sittande till olika former av musik. Fokus ligger på att hitta sitt eget uttryck samt känsla och inlevelse i dansen.

För att öva de olika uttryck som behövs för scenen blandar vi mellan musikal, traditionell jazz , lyrisk jazz och showjazz. En fartfylld klass som blandar gamla musikalhits med nya poplåtar.

Vi övar in olika stegkombinationer och koreografier där vi blandar flera dansformer med jazzteknik. Klassen startar med en grundlig uppvärmning där vi arbetar på teknik, koordination, styrka, smidighet och balans. Sedan följer diagonaler med stegkombinationer samt koreografiarbete.

Klassisk balett består av stångövningar och golvövningar samt diagonaler. 
Med speciella övningar är tanken att eleven ska utveckla styrka, smidighet och lära sig balettens "rörelsevokabulär".

Du får träna smidighet, styrka, koncentration och musikalitet fyllt med rörelser och dansglädje.
Syftet är att öva sig i olika grundläggande dansmoment. Vi övar oss i koder och konventioner, att förstå en träningsklass. Vi övar på att vara koncentrerade, lyssna, räcka upp handen när vi vill fråga något.
Vi övar på att förstå kroppens olika kroppsdelar och att förstå rummets olika platser. Vi övar på rader, på cirkel och på att dansa vid balettstången. Detta för att bli förberedd att kunna söka till Svenska Balettskolans grundskola i årskurs 4-9 med dans på schemat.
Vi använder även pilatesboll och mindre bollar till en del övningar.

Barnbaletten ger barnen en bra grund i den klassiska baletten.
Vi tränar styrka, balans, vighet mm.
Enkla steg vid stången och över diagonalen

Barndans ger barnen utlopp för rörelseglädje och energi. På ett lekfullt sätt utvecklas barnets motorik, rums och kroppsuppfattning. Du kan välja inriktning på barndansen såsom balett eller showdans.

Vi har träningsformen Barre Move på skolan.
45 min träningsklass som går i ett utan stopp i musiken.

Behöver jag ha dansat eller gått på yoga för att få ut något av Barre Move-träningen?

– Nej, absolut inte. Du kan vara nybörjare i båda. Det handlar inte om svår koreografi eller avancerade yogapositioner.

Vad ska jag träna i?

– Bekväma plagg som du kan röra dig bra i, till exempel tajts och en tröja. Barfota eller med strumpor!

Inspirationen till Barre Move-konceptet är hämtat från balett, yoga och funktionell träning. Under klasserna tränas hela kroppen på ett effektivt och skonsamt sätt; styrkan, kroppskontrollen, bålstabiliteten, rörligheten och balansen får en rejäl utmaning. Rörelserna utgår från basövningar i balett och yoga och även om många av övningarna verkar lätta i teorin så kommer du garanterat att känna av ”nya” muskler både under klassen och när träningsvärken infinner sig dagarna efteråt.