Barre Move
Vi har träningsformen Barre Move på skolan.
45 min träningsklass som går i ett utan stopp i musiken.
Behöver jag ha dansat eller gått på yoga för att få ut något av Barre Move-träningen?
– Nej, absolut inte. Du kan vara nybörjare i båda. Det handlar inte om svår koreografi eller avancerade yogapositioner.
Vad ska jag träna i?
– Bekväma plagg som du kan röra dig bra i, till exempel tajts och en tröja. Barfota eller med strumpor!
Inspirationen till Barre Move-konceptet är hämtat från balett, yoga och funktionell träning. Under klasserna tränas hela kroppen på ett effektivt och skonsamt sätt; styrkan, kroppskontrollen, bålstabiliteten, rörligheten och balansen får en rejäl utmaning. Rörelserna utgår från basövningar i balett och yoga och även om många av övningarna verkar lätta i teorin så kommer du garanterat att känna av ”nya” muskler både under klassen och när träningsvärken infinner sig dagarna efteråt.
Planned occasions
| 1. |
v.04 |
Tors 26/1 |
19:30 - 20:15 |
(45m) |
City Dansstudio - Danssal 1 |
| 2. |
v.05 |
Tors 2/2 |
19:30 - 20:15 |
(45m) |
City Dansstudio - Danssal 1 |
| 3. |
v.06 |
Tors 9/2 |
19:30 - 20:15 |
(45m) |
City Dansstudio - Danssal 1 |
| 4. |
v.08 |
Tors 23/2 |
19:30 - 20:15 |
(45m) |
City Dansstudio - Danssal 1 |
| 5. |
v.09 |
Tors 2/3 |
19:30 - 20:15 |
(45m) |
City Dansstudio - Danssal 1 |
| 6. |
v.10 |
Tors 9/3 |
19:30 - 20:15 |
(45m) |
City Dansstudio - Danssal 1 |
| 7. |
v.11 |
Tors 16/3 |
19:30 - 20:15 |
(45m) |
City Dansstudio - Danssal 1 |
| 8. |
v.12 |
Tors 23/3 |
19:30 - 20:15 |
(45m) |
City Dansstudio - Danssal 1 |
| 9. |
v.13 |
Tors 30/3 |
19:30 - 20:15 |
(45m) |
City Dansstudio - Danssal 1 |
| 10. |
v.14 |
Tors 6/4 |
19:30 - 20:15 |
(45m) |
City Dansstudio - Danssal 1 |
| 11. |
v.16 |
Tors 20/4 |
19:30 - 20:15 |
(45m) |
City Dansstudio - Danssal 1 |
| 12. |
v.17 |
Tors 27/4 |
19:30 - 20:15 |
(45m) |
City Dansstudio - Danssal 1 |
Venues
City Dansstudio, 43135 Mölndal
City: Mölndal
Where: Danssal 1
When: Tors 19.30-20.15
Start: 2023-01-26 (449 dagar sedan)
Occasions: 12
Instructors: Johanna Tiderius
Price: 1495 kr
Organizer: City Dansstudio
Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade