Barre Move
Vi har träningsformen Barre Move på skolan.
45 min träningsklass som går i ett utan stopp i musiken.
Behöver jag ha dansat eller gått på yoga för att få ut något av Barre Move-träningen?
– Nej, absolut inte. Du kan vara nybörjare i båda. Det handlar inte om svår koreografi eller avancerade yogapositioner.
Vad ska jag träna i?
– Bekväma plagg som du kan röra dig bra i, till exempel tajts och en tröja. Barfota eller med strumpor!
Inspirationen till Barre Move-konceptet är hämtat från balett, yoga och funktionell träning. Under klasserna tränas hela kroppen på ett effektivt och skonsamt sätt; styrkan, kroppskontrollen, bålstabiliteten, rörligheten och balansen får en rejäl utmaning. Rörelserna utgår från basövningar i balett och yoga och även om många av övningarna verkar lätta i teorin så kommer du garanterat att känna av ”nya” muskler både under klassen och när träningsvärken infinner sig dagarna efteråt.
Conditions from City Dansstudio regarding Barre Move
Efter första lektionen kan du avboka dig om du känner att kursen inte passar.
Du får då tillbaka din kursavgift med ett avdrag på 150 kr.
CogWork user agreement
User agreement and personal data policy
The booking service is provided by CogWork AB. It provides event booking
for participants and allows them to keep track of their information.
Companies and organizations can handle events, bookings, memberships, payments,
general ledger, customer communication and more.
Planned occasions
| 1. |
v.19 |
Tors 9/5 |
18:00 - 18:45 |
(45m) |
City Dansstudio - Danssal 1 |
| 2. |
v.20 |
Tors 16/5 |
18:00 - 18:45 |
(45m) |
City Dansstudio - Danssal 1 |
| 3. |
v.21 |
Tors 23/5 |
18:00 - 18:45 |
(45m) |
City Dansstudio - Danssal 1 |
| 4. |
v.22 |
Tors 30/5 |
18:00 - 18:45 |
(45m) |
City Dansstudio - Danssal 1 |
| 5. |
v.23 |
Tors 6/6 |
18:00 - 18:45 |
(45m) |
City Dansstudio - Danssal 1 |
| 6. |
v.24 |
Tors 13/6 |
18:00 - 18:45 |
(45m) |
City Dansstudio - Danssal 1 |
| 7. |
v.26 |
Tors 27/6 |
18:00 - 18:45 |
(45m) |
City Dansstudio - Danssal 1 |
| 8. |
v.27 |
Tors 4/7 |
18:00 - 18:45 |
(45m) |
City Dansstudio - Danssal 1 |
Venues
City Dansstudio, 43135 Mölndal
City: Mölndal
Where: Danssal 1
When: Tors 18.00-18.45
Start: 2024-05-09 (om 8 dagar)
Occasions: 8
Instructors: Johanna Tiderius
Price: 1120 kr
Organizer: City Dansstudio
Direct registration until wed. 8/5
Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade