Barre Move (start v.36)
45 min träningsklass som går i ett utan stopp i musiken.
Behöver jag ha dansat eller gått på yoga för att få ut något av Barre Move-träningen?
– Nej, absolut inte. Du kan vara nybörjare i båda. Det handlar inte om svår koreografi eller avancerade yogapositioner.
Vad ska jag träna i?
– Bekväma plagg som du kan röra dig bra i, till exempel tajts och en tröja. Barfota eller med strumpor!
Inspirationen till Barre Move-konceptet är hämtat från balett, yoga och funktionell träning. Under klasserna tränas hela kroppen på ett effektivt och skonsamt sätt; styrkan, kroppskontrollen, bålstabiliteten, rörligheten och balansen får en rejäl utmaning. Rörelserna utgår från basövningar i balett och yoga och även om många av övningarna verkar lätta i teorin så kommer du garanterat att känna av ”nya” muskler både under klassen och när träningsvärken infinner sig dagarna efteråt.
Planned occasions
| 1. |
v.36 |
Tors 5/9 |
19:30 - 20:15 |
(45m) |
City Dansstudio - Danssal 1 |
| 2. |
v.37 |
Tors 12/9 |
19:30 - 20:15 |
(45m) |
City Dansstudio - Danssal 1 |
| 3. |
v.38 |
Tors 19/9 |
19:30 - 20:15 |
(45m) |
City Dansstudio - Danssal 1 |
| 4. |
v.39 |
Tors 26/9 |
19:30 - 20:15 |
(45m) |
City Dansstudio - Danssal 1 |
| 5. |
v.40 |
Tors 3/10 |
19:30 - 20:15 |
(45m) |
City Dansstudio - Danssal 1 |
| 6. |
v.41 |
Tors 10/10 |
19:30 - 20:15 |
(45m) |
City Dansstudio - Danssal 1 |
| 7. |
v.42 |
Tors 17/10 |
19:30 - 20:15 |
(45m) |
City Dansstudio - Danssal 1 |
| 8. |
v.43 |
Tors 24/10 |
19:30 - 20:15 |
(45m) |
City Dansstudio - Danssal 1 |
| 9. |
v.45 |
Tors 7/11 |
19:30 - 20:15 |
(45m) |
City Dansstudio - Danssal 1 |
| 10. |
v.46 |
Tors 14/11 |
19:30 - 20:15 |
(45m) |
City Dansstudio - Danssal 1 |
| 11. |
v.47 |
Tors 21/11 |
19:30 - 20:15 |
(45m) |
City Dansstudio - Danssal 1 |
| 12. |
v.48 |
Tors 28/11 |
19:30 - 20:15 |
(45m) |
City Dansstudio - Danssal 1 |
Venues
City Dansstudio, 43135 Mölndal
City: Mölndal
Where: Danssal 1
When: Tors 19.30-20.15
Start: 2024-09-05 (30 dagar sedan)
Occasions: 12
Instructors: Johanna Tiderius
Price: 1690 kr
Organizer: City Dansstudio
Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade