Barre Move special (start v. 40)
Barre move special 55 min avslutas med 10 min yin yoga för en skön nedvarvning efter klass.
45 min träningsklass som går i ett utan stopp i musiken.
Behöver jag ha dansat eller gått på yoga för att få ut något av Barre Move-träningen?
– Nej, absolut inte. Du kan vara nybörjare i båda. Det handlar inte om svår koreografi eller avancerade yogapositioner.
Vad ska jag träna i?
– Bekväma plagg som du kan röra dig bra i, till exempel tajts och en tröja. Barfota eller med strumpor!
Inspirationen till Barre Move-konceptet är hämtat från balett, yoga och funktionell träning. Under klasserna tränas hela kroppen på ett effektivt och skonsamt sätt; styrkan, kroppskontrollen, bålstabiliteten, rörligheten och balansen får en rejäl utmaning. Rörelserna utgår från basövningar i balett och yoga och även om många av övningarna verkar lätta i teorin så kommer du garanterat att känna av ”nya” muskler både under klassen och när träningsvärken infinner sig dagarna efteråt.
Conditions from City Dansstudio regarding Barre Move special (start v. 40)
Efter första lektionen kan du avboka dig om du känner att kursen inte passar.
Du får då tillbaka din kursavgift med ett avdrag på 150 kr.
CogWork user agreement
User agreement and personal data policy
The booking service is provided by CogWork AB. It provides event booking
for participants and allows them to keep track of their information.
Companies and organizations can handle events, bookings, memberships, payments,
general ledger, customer communication and more.
Planned occasions
| 1. |
v.40 |
Sön 6/10 |
12:00 - 12:55 |
(55m) |
City Dansstudio - Danssal 1 |
| 2. |
v.41 |
Sön 13/10 |
12:00 - 12:55 |
(55m) |
City Dansstudio - Danssal 1 |
| 3. |
v.42 |
Sön 20/10 |
12:00 - 12:55 |
(55m) |
City Dansstudio - Danssal 1 |
| 4. |
v.43 |
Sön 27/10 |
12:00 - 12:55 |
(55m) |
City Dansstudio - Danssal 1 |
| 5. |
v.45 |
Sön 10/11 |
12:00 - 12:55 |
(55m) |
City Dansstudio - Danssal 1 |
| 6. |
v.46 |
Sön 17/11 |
12:00 - 12:55 |
(55m) |
City Dansstudio - Danssal 1 |
| 7. |
v.47 |
Sön 24/11 |
12:00 - 12:55 |
(55m) |
City Dansstudio - Danssal 1 |
| 8. |
v.48 |
Sön 1/12 |
12:00 - 12:55 |
(55m) |
City Dansstudio - Danssal 1 |
Venues
City Dansstudio, 43135 Mölndal
City: Mölndal
Where: Danssal 1
When: Sön 12.00-12.55
Start: 2024-10-06 (i morgon)
Occasions: 8
Instructors: Johanna Tiderius
Price: 1290 kr
Organizer: City Dansstudio
Direct registration until sun. 6/10 09:59
Endast 2 platser kvar