Barre Move
45 min träningsklass som går i ett utan stopp i musiken.
Behöver jag ha dansat eller gått på yoga för att få ut något av Barre Move-träningen?
– Nej, absolut inte. Du kan vara nybörjare i båda. Det handlar inte om svår koreografi eller avancerade yogapositioner.
Vad ska jag träna i?
– Bekväma plagg som du kan röra dig bra i, till exempel tajts och en tröja. Barfota eller med strumpor!
Inspirationen till Barre Move-konceptet är hämtat från balett, yoga och funktionell träning. Under klasserna tränas hela kroppen på ett effektivt och skonsamt sätt; styrkan, kroppskontrollen, bålstabiliteten, rörligheten och balansen får en rejäl utmaning. Rörelserna utgår från basövningar i balett och yoga och även om många av övningarna verkar lätta i teorin så kommer du garanterat att känna av ”nya” muskler både under klassen och när träningsvärken infinner sig dagarna efteråt.
Planned occasions
| 1. |
v.36 |
Tors 4/9 |
20:00 - 20:45 |
(45m) |
City Dansstudio - Danssal 1 |
| 2. |
v.37 |
Tors 11/9 |
20:05 - 20:50 |
(45m) |
City Dansstudio - Danssal 1 |
| 3. |
v.38 |
Tors 18/9 |
20:05 - 20:50 |
(45m) |
City Dansstudio - Danssal 1 |
| 4. |
v.39 |
Tors 25/9 |
20:05 - 20:50 |
(45m) |
City Dansstudio - Danssal 1 |
| 5. |
v.40 |
Tors 2/10 |
20:05 - 20:50 |
(45m) |
City Dansstudio - Danssal 1 |
| 6. |
v.41 |
Tors 9/10 |
20:05 - 20:50 |
(45m) |
City Dansstudio - Danssal 1 |
| 7. |
v.42 |
Tors 16/10 |
20:05 - 20:50 |
(45m) |
City Dansstudio - Danssal 1 |
| 8. |
v.43 |
Tors 23/10 |
20:05 - 20:50 |
(45m) |
City Dansstudio - Danssal 1 |
| 9. |
v.45 |
Tors 6/11 |
20:05 - 20:50 |
(45m) |
City Dansstudio - Danssal 1 |
| 10. |
v.46 |
Tors 13/11 |
20:05 - 20:50 |
(45m) |
City Dansstudio - Danssal 1 |
| 11. |
v.47 |
Tors 20/11 |
20:05 - 20:50 |
(45m) |
City Dansstudio - Danssal 1 |
| 12. |
v.48 |
Tors 27/11 |
20:05 - 20:50 |
(45m) |
City Dansstudio - Danssal 1 |
Venues
City Dansstudio, 43135 Mölndal
City: Mölndal
Where: Danssal 1
When: Tors 20.05-20.50
Start: 2025-09-04 (103 dagar sedan)
Occasions: 12
Instructors: Tove Strömberg
Price: 1890 kr
Organizer: City Dansstudio
Endast 1 platser kvar