Inspirationshelg WCS med Frode & Lena

Varmt välkomna till en inspirationshelg i West Coast Swing!

Vi har äran att kunna erbjuda workshops med de mycket populära instruktörerna Frode Nordfjellmark och Lena Rakvaag på dagarna kombinerat med socialdans lördag kväll.

För att delta i Frode & Lenas workshops behöver du ha gått minst en grundkurs i WCS och vara väl bekant med dansens grundturer.

Då Frode & Lena kommer från Norge sker undervisningen på norska och nedan kan du läsa mer om instruktörerna:

Frode og Lena kommer fra Helgelandskysten i Norge. Frode er utdannet innen kommunikasjon, og Lena er pedagog. De to reiser jevnlig rundt, både for å undervise og være med på internasjonale event for påfyll av kunnskap og delta på konkurranser. Begge konkurrerer i intermediate (WSDC).

Det de liker best med WCS er variasjonen - alle mulighetene til å tilpasse til musikk og ulike dansepartnere. I tillegg er god teknikk noe som står høyt, og det kan dermed bli sene kvelder med samtaler om ulike teknikker sammen med gode dansevenner.

Som instruktører er de strukturert, sprer danseglede og fokuserer på musikktilpasning og teknikk for å gjøre dansen enda morsommere. De gleder seg stort over å se andres progresjon i dansen.

För den som vill uppgradera sig till en tredagars-helg kan man även anmäla sig till Frode & Lenas intensivkurs i teknikutveckling på fredag kväll 13/3. Se separat kursanmälan.

Tidschema:

Lördag 14/3

Insläpp från 9.30

10 - 12 Workshop med Frode & Lena

12 - 13 Lunch

13 - 16 Workshop med Frode & Lena

16 - 18 Dansgolvet är öppet för träning

18 - 19 Middag

19 -23 Socialdans, kl 19.30 - 20.30 ges en öppen workshop.

Söndag 15/3

Insläpp från kl 10.30

11 - 14 Workshop med Frode & Lena

Plats: Hägragården, Dvärsätt

Pris: 700 kr för medlemmar i Dansföreningen Dansa Dig Glad, 850 kr för icke-medlemmar. Önskas medlemspris behöver du först bli medlem och sedan anmäla dig till eventet.

Om du inte är medlem sedan tidigare kostar medlemskap fram till 2026-12-31 200 kr för vuxna och 100 kr för barn och unga. Som medlem får du rabatter på flertalet av föreningens kurser, samt tillgång till medlemsträningar under hela 2026.

Paranmälan ger förtur och vid singelanmälan ställs du på kö ifall det blir överskott på förare eller följare.

Vi roterar danspartners under alla workshops för att maximera inlärningen.

OBS! Anmälan är bindande och efter antagning medges ingen återbetalning.

Betalning sker via Swish eller Bankgiro. Om du bor utanför Sverige går betalning att lösa med banköverföring. Kontakta oss på info@dansadigglad.se så hjälper vi dig.