Heels Flow - Floor & Chair

Virvlande benrörelser, vackra silhuetter och spännande trick på golvet eller stolen i ett sammansatta flöde och gärna i läckra klackar 

I denna kurs kommer vi att fokusera på att väva samman fina rörelser och enklare trick i ett flöde som ibland byggs på till en längre koreografi. Allt detta gärna i våra höga fina klackar! Tricken kommer att variera mellan golv och stol, och eftersom vi kommer spendera minimalt med tid på fötterna, rekommenderas höga klackar, helst pleasers, för att ge rörelserna den där extra wow-faktorn.

Nivån är öppen, vilket innebär att både nybörjare och erfarna är välkomna. Som nybörjare kan du fokusera på tricken och koreografin utan klackarna medan mer erfarna kan gå "all in" med klackarna samt lägga till en extra dos attityd för mer effekt. 

Eftersom styrka och rörlighet är avgörande i att lyckas göra fina trick och smidiga rörelser kommer vi i början av varje lektion att ägna tid åt att värma upp och aktivera musklerna med lätt styrketräning samt stretcha de områden som kommer vara relevanta.

Målet är naturligtvis att ha riktigt roligt och få möjligheten att briljera i dessa fantastiska klackar!

Jamie, medlem i showgruppen The Coursettes, kommer att vara ledare för denna kurs!