Select language

Floorwork Teknik 2

Denna kurs är för dig som har gått Teknik 1 eller motsvarande och är bekväm med grundmoment som Candle, V-position och shoulder rolls.

Vi bygger vidare med exempelvis:

  • Fördjupning i shoulder stands
  • Variationer och avslut på shoulder rolls
  • Leg-loops i olika positioner
  • Nya hopp: boat jump, baby dolphin, dolphin jump
  • Fler övergångar och förflyttningar

Ibland kombinerar vi trick och förflyttning för att träna i ett flöde. Vi börjar alltid utan klackar för att säkerställa rätt teknik, därefter kan du som vill prova med klackar.

För att ge kroppen tid att vänja sig vid nya rörelser ingår ett extra träningstillfälle utöver kurstillfällena. Ibland med instruktör, ibland på egen hand – men aldrig ensam i studion.

Kursen leds av Jamie, utbildad av internationella instruktörer inom floorwork med särskilt fokus på teknik, kroppskontroll och förståelsen för rörelsens mekanik. 

Du behöver:

  • 🦵Knäskydd
  • đź‘•Heltäckande kläder för att skydda axlar och kropp mot skav
  • đź‘ Valfritt: Klackar, gärna platform/pole-dance klackar som är extra lämpade

(Show)
(Show)


Planned occasions
1. v.13 Ons 25/3 19:00 - 20:00 (1t)
2. v.13 Sön 29/3 15:30 - 17:00 (1t, 30m)
3. v.14 Ons 1/4 19:00 - 20:00 (1t)
4. v.14 Sön 5/4 15:30 - 17:00 (1t, 30m)
5. v.15 Ons 8/4 19:00 - 20:00 (1t)
6. v.15 Sön 12/4 15:30 - 17:00 (1t, 30m)
7. v.16 Ons 15/4 19:00 - 20:00 (1t)
8. v.16 Sön 19/4 15:30 - 17:00 (1t, 30m)

City: Linköping

Where: Onsdagar (stora), Söndagar (lilla)

When: Ordinarie kursstillfälle Onsdagar kl 19:00 - 20:00, Egen träning Söndagar kl 15:30 - 17:00

Start: 2026-03-25 (om 108 dagar)

Occasions: 8

Level: FrĂĄn Medel

Instructors: Jamie Senewiratne

Price: 680 kr

Organizer: Dansarna

Direct registration until wed. 25/3 20:59

Plats finns

Dansarna
Sankt Larsgatan 3, 58224 Linköping
Org.nr: 802440-8646
info@dansarna.se

Powered by CogWork