Workshop: "Stay Grounded" - Floorwork Teknik

I denna workshop fokuserar vi på tekniken bakom de element som kommer ingå i efterföljande koreografi workshop "Grounded Motion" - Floorwork Flow.

Detta kan vara variationer av tex:

• Shoulder rolls
• Candle
• Spinns
• Kick-up/scorpion
• Leg-loops

(Obs! Detta är exempel och inte nödvändigtvis de vi kommer gå igenom)

Vi lär oss tricken utan klackar för att säkerställa tekniken och därefter kan man, om man vill, testa med klackar. 

Perfekt för dig som är nybörjare och behöver mer guidning inför nästföljande koreografi del (eller bara vill testa lite trick) eller för dig som har erfarenhet men vill repetera och finslipa tekniken.

Workshopen hålls av Jamie, utbildad av internationella instruktörer inom floorwork med särskilt fokus på teknik, kroppskontroll och förståelsen för rörelsens mekanik. 

Du behöver:

• 🦵Knäskydd
• 👕Heltäckande kläder för att skydda axlar och kropp mot skav
• 👠Valfritt: Klackar, gärna platform/pole-dance klackar som är extra lämpade