Floorwork Teknik 2

Denna kurs är för dig som har gått Teknik 1 eller motsvarande och är bekväm med grundmoment som Candle, V-position och shoulder rolls.

Kursen består av ett ordinarie kurstillfälle Onsdagar samt ett tillfälle för egenträning Söndagar för att skapa möjlighet att vänja kroppen vid nya rörelser.

Vi bygger vidare med exempelvis:

  • Fördjupning i shoulder stands
  • Variationer och avslut på shoulder rolls
  • Leg-loops i olika positioner
  • Nya hopp: boat jump, baby dolphin, dolphin jump
  • Fler övergångar och förflyttningar

Ibland kombinerar vi trick och förflyttning för att träna i ett flöde. Vi börjar alltid utan klackar för att säkerställa rätt teknik, därefter kan du som vill prova med klackar.

För att ge kroppen tid att vänja sig vid nya rörelser ingår ett extra träningstillfälle utöver kurstillfällena. Ibland med instruktör, ibland på egen hand – men aldrig ensam i studion.

Kursen leds av Jamie, utbildad av internationella instruktörer inom floorwork med särskilt fokus på teknik, kroppskontroll och förståelsen för rörelsens mekanik. 

Du behöver:

  • 🦵Knäskydd
  • 👕Heltäckande kläder för att skydda axlar och kropp mot skav
  • 👠Valfritt: Klackar, gärna platform/pole-dance klackar som är extra lämpade

(Show)
(Show)


Planned occasions
1. v.36 Ons 2/9 19:00 - 20:00 (1t)
2. v.36 Sön 6/9 15:30 - 17:00 (1t, 30m)
3. v.37 Ons 9/9 19:00 - 20:00 (1t)
4. v.37 Sön 13/9 15:30 - 17:00 (1t, 30m)
5. v.38 Ons 16/9 19:00 - 20:00 (1t)
6. v.38 Sön 20/9 15:30 - 17:00 (1t, 30m)
7. v.39 Ons 23/9 19:00 - 20:00 (1t)
8. v.39 Sön 27/9 15:30 - 17:00 (1t, 30m)

City: Linköping

Where: St Larsgatan 3, ingång från Järnvägsgatan

When: Ordinarie kursstillfälle Onsdagar kl 19:00 - 20:00 (stora studion), Egen träning Söndagar kl 15:30 - 17:00 (lilla studion)

Start: 2026-09-02 (om 78 dagar)

Occasions: 8

Level: Från Medel

Instructors: Jamie Senewiratne

Price: 680 kr

Organizer: Dansarna

Direct registration until thu. 24/9 18:59

Plats finns

Dansarna
Sankt Larsgatan 3, 58224 Linköping
Org.nr: 802440-8646
info@dansarna.se

Powered by CogWork