Balett vuxen

Balett är en bra grundträning för många andra dansformer såsom Jazz, Modern dans och Disco. Du slipar din dansteknik och tränar styrka, balans, koordination och smidighet. Klassen börjar vid stången där vi gör olika övningar för att bygga upp styrka, hållning och att hitta rätt placering. Efter det tränar vi mer teknik såsom Plié, Relivé och hopp . Vi tränar även på förflyttningssteg och kortare kombinationer över golvet. I kurserna i Balett ser vi gärna att deltagarna har åtsittande kläder samt en balettsko med mjuk sula (första gångerna går fint med strumpor).

Kursen är på nybörjar/fortsättningsnivå, du behöver inte ha några förkunskaper i Balett men det är bra om du tidigare danserfarenhet i tex jazz eller modernt.  Klassen vänder sig till vuxna. 20, 30, 40 eller 70 år spelar ingen roll!

För att trivas så bra som möjligt i sin grupp och få lagom med utmaning har vi olika nivåer på våra danskurser. Indelningen är endast en rekommendation för att ha något att utgå ifrån när man väljer nivå. Är man osäker på nivån går det bra att testa innan man bestämmer sig. Skicka ett mail till info@dansfabriken.com så hjälper vi dig.

N= Nybörjare (inga förkunskaper krävs)
F= Fortsättning (1-3 terminerns förkunskaper)
M= Medel (4-6 terminers förkunskaper)
A= Avancerad (minst 7 terminers förkunskaper)

I våra Barndansgrupper och yngre åldrar i Dansmix har vi ingen nivåindelning.