Pilates
Drop in-pass!
Pilates är en träningsmetod som syftar att stärka musklerna och samtidigt förbättra balansen, hållningen och smidigheten. Det spelar ingen roll om du har tränat hela ditt liv eller om du precis börjar din resa med regelbunden träning. Alla är välkomna!
Pilates stärker dina djupt liggande muskler med fokus på magmusklerna vilket förebygger ryggsmärta. Kontrollerade rörelser och andning bidrar till bättre mental hälsa och stresslindring. .
Pilatespass sker i lugn och skön atmosfär på matta, i mjuka kläder och helst barfota.
Lektionen består av lugn uppvärmning, styrke- och flexibilitetsträning samt nedvarvning.
Kursen är på öppen nivå
På den är kursen kan du välja om du vill anmäla dig till hela kursen för att ha en garanterad plats (anmälan nedan) eller boka dig per gång.
Drop in: Betalning med swish i dörren.160 kr/pass. 10-kort: 1450kr (köps på plats). Skicka ett sms till nummer 0760-305819 för att säkra en plats!
För att trivas så bra som möjligt i sin grupp och få lagom med utmaning har vi olika nivåer på våra danskurser. Indelningen är endast en rekommendation för att ha något att utgå ifrån när man väljer nivå. Är man osäker på nivån går det bra att testa innan man bestämmer sig. Skicka ett mail till info@dansfabriken.com så hjälper vi dig.
- N= Nybörjare (inga förkunskaper krävs)
- F= Fortsättning (1-4 terminerns förkunskaper)
- M= Medel (5-7 terminers förkunskaper)
- A= Avancerad (minst 8 terminers förkunskaper)
- Ö= Öppen nivå (alla nivåer, inga förkunskaper krävs)
I våra grupper för barn 3-8 år har vi ingen nivåindelning.
Conditions from Dansfabriken regarding Pilates
Avbokningsvillkor på våra kortkurser:
Du kan avboka fram till en vecka innan start och få pengarna tillbaka minus anmälningsavgiften på 120 kr.
Senare avbokning-ingen återbetalning.(Terminskurserna har vi andra villkor)
Avbokning sker via mail till info@dansfabriken.com
CogWork user agreement
User agreement and personal data policy
The booking service is provided by CogWork AB. It provides event booking
for participants and allows them to keep track of their information.
Companies and organizations can handle events, bookings, memberships, payments,
general ledger, customer communication and more.
Planned occasions
1. |
v.20 |
Ons 15/5 |
19:20 - 20:35 |
(1t, 15m) |
Junexhuset - Studio 1 |
2. |
v.21 |
Ons 22/5 |
19:20 - 20:35 |
(1t, 15m) |
Junexhuset - Studio 1 |
3. |
v.22 |
Ons 29/5 |
19:20 - 20:35 |
(1t, 15m) |
Junexhuset - Studio 1 |
4. |
v.23 |
Ons 5/6 |
19:20 - 20:35 |
(1t, 15m) |
Junexhuset - Studio 1 |
5. |
v.24 |
Ons 12/6 |
19:20 - 20:35 |
(1t, 15m) |
Junexhuset - Studio 1 |
6. |
v.25 |
Ons 19/6 |
19:20 - 20:35 |
(1t, 15m) |
Junexhuset - Studio 1 |
7. |
v.26 |
Ons 26/6 |
19:20 - 20:35 |
(1t, 15m) |
Junexhuset - Studio 1 |
8. |
v.27 |
Ons 3/7 |
19:20 - 20:35 |
(1t, 15m) |
Junexhuset - Studio 1 |
Venues
Junexhuset, Grännavägen 24, 56134 Huskvarna
City: Huskvarna
Where: Studio 1, Junexhuset
When: Ons 19.20-20.35
Start: 2024-05-15 (om 13 dagar)
Occasions: 8
Instructors: Izabela Myszkowska
Price: 1160 kr
Organizer: Dansfabriken
Direct registration
Plats finns