Fredagsboost 25/4

Fredagsboost

Börja helgen på det bästa sättet! Dansa loss med Malin på en svettig dansfest! 

Detta pass består av flera enkla danskombinationer med många upprepningar, där det är enkelt att hänga med! Förutom roliga danser kan du också förvänta dig några styrkelåtar! En pulshöjande dansträning med fokus på dansglädje och kravlöshet! 

Passet börjar med en enkel uppvärmning och efter det flera korta danser i olika dansstilar och till olika musikstilar, alltifrån poplistemusik till gamla godingar. Klassen avslutas med nervarvning och lugn stretch.

Du samlar energi, förbättrar smidighet, koordination och kondition på ett roligt sätt. 

Du behöver inte ha några förkunskaper, bara kom som du är och dansa loss!