Feel Good Flow

Dansträning med fokus på dansglädje, styrketräning och avslappning. Klassen inleds med enkla och kravlösa uppvärmningsdanser, därefter kommer styrkelåtar där du får träna alla muskelgrupper till uppiggande musik för att sedan lära dig en enkel dans till en gammal goding som brukar få alla att må bra! Klassen avslutas med stretching och guidad meditation.

Denna kurs är på öppen nivå, du behöver inte ha några tidigare förkunskaper!