Pilates med redskap
Pilates är en träningsmetod som syftar att stärka musklerna och samtidigt förbättra balansen, hållningen och smidigheten. Det spelar ingen roll om du har tränat hela ditt liv eller om du precis börjar din resa med regelbunden träning. Alla är välkomna! På försommarkurser kommer vi använda oss av redskap som gummiband och små bollar.
Pilates stärker dina djupt liggande muskler med fokus på magmusklerna vilket förebygger ryggsmärta. Kontrollerade rörelser och andning bidrar till bättre mental hälsa och stresslindring. Pilatespass sker i lugn och skön atmosfär på matta, i mjuka kläder och helst barfota. Lektionen består av lugn uppvärmning, styrke- och flexibilitetsträning samt nedvarvning.
Conditions from Dansfabriken regarding Pilates med redskap
Avbokningsvillkor på våra kortkurser:
Du kan avboka fram till en vecka innan start och få pengarna tillbaka minus anmälningsavgiften på 140 kr.
Senare avbokning-ingen återbetalning. (Terminskurserna har vi andra villkor)
Avbokning sker via mail till info@dansfabriken.com
CogWork user agreement
User agreement and personal data policy
The booking service is provided by CogWork AB. It provides event booking
for participants and allows them to keep track of their information.
Companies and organizations can handle events, bookings, memberships, payments,
general ledger, customer communication and more.
Planned occasions
| 1. |
v.20 |
Mån 12/5 |
18:50 - 20:00 |
(1t, 10m) |
Junexhuset - Studio 1 |
| 2. |
v.21 |
Mån 19/5 |
18:50 - 20:00 |
(1t, 10m) |
Junexhuset - Studio 1 |
| 3. |
v.22 |
Mån 26/5 |
18:50 - 20:00 |
(1t, 10m) |
Junexhuset - Studio 1 |
| 4. |
v.23 |
Mån 2/6 |
18:50 - 20:00 |
(1t, 10m) |
Junexhuset - Studio 1 |
Venues
Junexhuset, Grännavägen 24, 56134 Huskvarna
City: Huskvarna
Where: Studio 1, Junexhuset
When: Mån 18.50-20.00
Start: 2025-05-12 (209 dagar sedan)
Occasions: 4
Instructors: Izabela Myszkowska
Price: 700 kr
Organizer: Dansfabriken
Direct registration