Pilates
Pilates
Pilates är en träningsmetod som syftar att stärka musklerna och samtidigt förbättra balansen, hållningen och smidigheten. Det spelar ingen roll om du har tränat hela ditt liv eller om du precis börjar din resa med regelbunden träning. Alla är välkomna!
Pilates stärker dina djupt liggande muskler med fokus på magmusklerna vilket förebygger ryggsmärta. Kontrollerade rörelser och andning bidrar till bättre mental hälsa och stresslindring. .
Pilatespass sker i lugn och skön atmosfär på matta, i mjuka kläder och helst barfota.
Lektionen består av lugn uppvärmning, styrke- och flexibilitetsträning samt nedvarvning.
Kursen är på öppen nivå
För att trivas så bra som möjligt i sin grupp och få lagom med utmaning har vi olika nivåer på våra kurser.
Läs om våra rekommendationer här
Conditions from Dansfabriken regarding Pilates
Ångerrätt
Du har enligt lagen om distansavtal och avtal utanför affärslokaler (2005:59) full ångerrätt på din bokning i 14 dagar från den dag du får antagningsbesked.
Om du använder din 14-dagars ångerrätt efter att kursen har påbörjats sker återbetalning av hela kursavgiften förutom anmälningsavgiften på 150 kr. Avbokning görs till info@dansfabriken.com, ej till ledaren eller via telelfonsamtal. Se till att du får en skriftlig bekräftelse på din avbokning. Observera att utebliven frånvaro från kursen ej gäller som avbokning.
Avbokning efter första tillfället
Om det gått mer än 14 dagar sen du fått antagningsbesked och du önskar avboka din kurs kan du göra det fram till en dag efter att din kurs startat. Du kan alltså testa första gången utan att bli debiterad för hela kursen. Vi betalar då tillbaka den inbetalda summan minus anmälningsavgiften på 150 kr.
Vid utebliven betalning efter förfallodatum avbokas du automatiskt från kursen och förlorar därmed platsen.
CogWork user agreement
User agreement and personal data policy
The booking service is provided by CogWork AB. It provides event booking
for participants and allows them to keep track of their information.
Companies and organizations can handle events, bookings, memberships, payments,
general ledger, customer communication and more.
Planned occasions
| 1. |
v.04 |
Tors 22/1 |
18:30 - 19:40 |
(1t, 10m) |
Junexhuset - Studio 1 |
| 2. |
v.05 |
Tors 29/1 |
18:30 - 19:40 |
(1t, 10m) |
Junexhuset - Studio 1 |
| 3. |
v.06 |
Tors 5/2 |
18:30 - 19:40 |
(1t, 10m) |
Junexhuset - Studio 1 |
| 4. |
v.08 |
Tors 19/2 |
18:30 - 19:40 |
(1t, 10m) |
Junexhuset - Studio 1 |
| 5. |
v.09 |
Tors 26/2 |
18:30 - 19:40 |
(1t, 10m) |
Junexhuset - Studio 1 |
| 6. |
v.10 |
Tors 5/3 |
18:30 - 19:40 |
(1t, 10m) |
Junexhuset - Studio 1 |
| 7. |
v.11 |
Tors 12/3 |
18:30 - 19:40 |
(1t, 10m) |
Junexhuset - Studio 1 |
| 8. |
v.12 |
Tors 19/3 |
18:30 - 19:40 |
(1t, 10m) |
Junexhuset - Studio 1 |
| 9. |
v.13 |
Tors 26/3 |
18:30 - 19:40 |
(1t, 10m) |
Junexhuset - Studio 1 |
| 10. |
v.14 |
Tors 2/4 |
18:30 - 19:40 |
(1t, 10m) |
Junexhuset - Studio 1 |
| 11. |
v.15 |
Tors 9/4 |
18:30 - 19:40 |
(1t, 10m) |
Junexhuset - Studio 1 |
| 12. |
v.16 |
Tors 16/4 |
18:30 - 19:40 |
(1t, 10m) |
Junexhuset - Studio 1 |
| 13. |
v.17 |
Tors 23/4 |
18:30 - 19:40 |
(1t, 10m) |
Junexhuset - Studio 1 |
Venues
Junexhuset, Grännavägen 24, 56134 Huskvarna
City: Huskvarna
Where: Studio 1, Junexhuset
When: Tors 18.30-19.40
Start: 2026-01-22 (om 38 dagar)
Occasions: 13
Instructors: Izabela Myszkowska
Price: 2050 kr
Organizer: Dansfabriken
Direct registration
Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade