Select language

Pilates Reformer Style

Pilates Reformer Style

Pilates är en träningsmetod som syftar att stärka musklerna och samtidigt förbättra balansen, hållningen och smidigheten. Det spelar ingen roll om du har tränat hela ditt liv eller om du precis börjar din resa med regelbunden träning. Alla är välkomna! 

Den klassen kommer inspireras av den trendiga Reformer Pilates-metoden. Vi kommer utöva liknanande övningar fast utan Reformer sängar, md hjälp av en lång roller.  

Pilates stärker dina djupt liggande muskler med fokus på magmusklerna vilket förebygger ryggsmärta. Kontrollerade rörelser och andning bidrar till bättre mental hälsa och stresslindring. 

Pilatespass sker i lugn och skön atmosfär på matta, i mjuka kläder och helst barfota. 

Lektionen består av lugn uppvärmning, styrke- och flexibilitetsträning samt nedvarvning.

Kursen är på öppen nivå

 

Anmäl dig till två FÖRSOMMARKURSER 2026 och få 50% rabatt på den billigare kursen.

 


(Show)
(Show)


Planned occasions
1. v.21 Tors 21/5 17:30 - 18:45 (1t, 15m) Junexhuset - Studio 1
2. v.22 Tors 28/5 17:30 - 18:45 (1t, 15m) Junexhuset - Studio 1
3. v.23 Tors 4/6 17:30 - 18:45 (1t, 15m) Junexhuset - Studio 1

Venues

Junexhuset, Grännavägen 24, 56134 Huskvarna

City: Huskvarna

Where: Studio 1, Junexhuset

When: Tors 17.30-18.45

Start: 2026-05-21 (om 39 dagar)

Occasions: 3

Level: Från Nybörjare-fortsättning

Instructors: Izabela Myszkowska

Price: 550 kr

Organizer: Dansfabriken

Direct registration

Plats finns

Dansfabriken
Grännavägen 24, 56134 Huskvarna
Org.nr: 559303-5958
info@dansfabriken.com, 076-030 58 19

Powered by CogWork