Vi erbjuder även i år paketpris för Miniterminen. Detta gynnar dansare som dansar 5 kurser eller fler i veckan under miniterminen. Danspaket - miniterminen kostar 3500 kr och gäller endast för miniterminens kurser (Pdt-tider kan alltså inte inkluderas i erbjudandet). EM- och VM-träning ingår inte i danspaketet, utan faktureras separat.

Om du är intresserad av det här erbjudandet gör du enligt följande,
1. boka Danspaket - Miniterminen
2. boka de kurser du önskar att dansa under Miniterminen. Det är begränsat antal platser på kurserna. Föranmälan till de kurser du vill ska ingå i ditt danspaket krävs senast den 20/4.

Dans för de allra minsta. På pyttedansen dansar en förälder med sitt barn under hela lektionen. Perfekt om barnet är lite blyg och behöver stöd. Dessutom blir det en rolig aktivitet tillsammans. Barnet lär känna sin kropps rörelseförmåga genom dans, sång och lek. Dansövningarna stärker självkänslan och ökar förmågan att våga göra sig hörd, samtidigt som barnet lär sig att ta instruktioner. 

På barndanslektionerna blandar vi olika dansstilar. Vi strävar efter ett lekfullt lärande och övar upp motorik, styrka och flexibiltet. Vi tillför sagor, sång och lek. Det är viktigt för oss att barnen har roligt och får utlopp för sin energi och att de lär sig nya saker.

På barndanslektionerna blandar vi olika dansstilar. Vi strävar efter ett lekfullt lärande och övar upp motorik, styrka och flexibiltet. Vi tillför sagor, sång och lek. Det är viktigt för oss att barnen har roligt och får utlopp för sin energi och att de lär sig nya saker.

Barndans är en blanding av olika dansstilar och en fantastiskt introduktion till dans.

Balett är grunden till all dans. På dessa lektioner lär vi ut balett till både klassisk musik och de senaste hitsen. Barnen lär sig grunderna i balett samt övar upp smidighet koordination och styrka.

Disco kännetecknas av starka, snabba och stora dansrörelser till upptempo musik. 

Street kännetecknas av attityd, musikalitet, freestyle och smidighet. 

Akrobatik är ett dansant sätt att framföra gymnastiska element på som exempelvis kullerbytta, handstående, hjulningar, volter mm. Under akrobatiklektionerna fokuserar vi mycket på att utföra momenten med rätt teknik. Vi jobbar på styrka, vighet och smidighet. Akrobatik är ett fint komplement till dansen. 

Disco är väldigt populärt på FLEX!

Disco är en rolig dansform som ger bra kondition, styrka och flexibilitet. Discodansen kännetecknas av starka, snabba och stora dansrörelser och en konstant kroppspump. Vighet och teknikmoment som tex hopp, kickar och piruetter är en del av dagens disco.

Pedagogiken anpassas efter åldersgrupp och nivå. Vi övar upp motorik, styrka och flexibilitet. I de yngre grupperna tillför vi även lekfulla dansövningar. 

Street är ett samlingsnamn på all dans som har sitt ursprung från gatan. Street dansas ofta i musikvideor och på stora scener runt om i världen. Under lektionerna övar vi på olika grundsteg inom hiphop, popping, locking etc. Vi jobbar på attityd, musikalitet, kondition, styrka, freestyle och smidighet. Vi gör även akrobatik på lektionerna. Pedagogiken anpassas efter åldersgruppen, och i de yngre grupperna gör vi även lärande danslekar.

Slow är en subdisciplin till disco. Slow liknar lyrisk jazz och dansar till nutida ballader. Vi jobbar på att vara graciösa och att dansa med känsla och musikalitet. I slow jobbar vi på hopp, piruetter och kickar som förflyttar sig på golvet. 

Slow är en subdisciplin till disco. Slow liknar lyrisk jazz och dansar till nutida ballader. Vi jobbar på att vara graciösa och att dansa med känsla och musikalitet. I slow jobbar vi på hopp, piruetter och kickar som förflyttar sig på golvet. 
 

Konstnärlig dans innehåller jazz, modernt och showdans. 

I bronsklass kan du tävla i jazz och modern dans. Under lektionerna gör vi en grundkoreografi att utgå ifrån på tävling. Vi övar på teknik, hopp, piruetter och kickar och gör dem till dansanta övningar.
I guld och championklass har dansaren egna danser som dansas till egen musik. På konstnärlig dans guld och championklass visar dansaren upp sin dans och får coaching av läraren. Vi gör även improvisation. 

Tävlingsdisco är väldigt stort på dansskolan. Vi ligger på toppnivå och deltar regelbundet på internationella tävlingar. Man kan tävla i solo, duo och grupp.
För att få tävla på FLEX behöver du gå i Specialgrupp eller Danslinjen. Deltagarna delas in efter tävlingsklass. Träningen inleds med en discolektion för att träna teknik, styrka, stretch piruetter, hopp och kickar samt koreografi. Träningen avslutas med en coachingslektion där eleverna tränar på sitt tävlingsprogram och får feedback av läraren.

I gruppdisco tävlar 3-7 dansare tillsammans.