Showdansskolan Flex - Events and Products

Click on the event/product to learn more or start booking.

Audition

För att gå på audition till Specialgrupp ska du ha dansat på medelnivå.
Om du gått nybörjar- eller fortsättningsnivå och dansläraren rekommenderar dig för audition är du också välkommen, liksom om du dansat flera terminer på en annan dansskola.
För att gå på audition till Danslinje: maila oss på mail@dansflex.com  och berätta vilken/vilka klasser du dansat, så återkommer vi till dig med vår rekommendation.

Start Day & time Price Venue Instructors    
Audition Specialgrupp 1 och 2 (7-10 år)
Start 13/6. Torsdag 17.00-18.00 1 ggr.
13/6 Torsdag 17.00-18.00 1 ggr 150:- Uppe, Fågelsången
Open God platstillgång
»
Audition Specialgrupp 3-5 (9 år och upp), Danslinje 1 (8-12 år)
Start 13/6. Torsdag 18.15-19.15 1 ggr.
13/6 Torsdag 18.15-19.15 1 ggr 150:- Uppe, Fågelsången
Open God platstillgång
»
Audition Danslinje 2-4 (11 år och upp)
Start 13/6. Torsdag 19.30-20.30 1 ggr.
13/6 Torsdag 19.30-20.30 1 ggr 150:- Uppe, Fågelsången
Open God platstillgång
»
Förberedande specialgrupp
Start Day & time Price Venue Instructors    
ST Förberedande klass för audition (från 7 år)
Start 12/5. Söndag 15.00-16.00 4 ggr.
Instructors Stephanie W.
12/5 Söndag 15.00-16.00 4 ggr 650:- Uppe, Fågelsången Stephanie W
Open Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade
»
Barndans 4-6 år

I barndans blandar vi olika dans- och musikgenrer såsom jazz, disco, klassisk musik och teknik, street, improvisation, akrobatik och breakdance. Vi övar upp motorik, styrka och flexibiltet. Vi tillför sagor, sång och lek. Det är viktigt för oss att barnen har roligt och får utlopp för sin energi och att de lär sig nya saker.

Start Day & time Price Venue Instructors    
ST Barndans 4-6 år nyb/forts
Start 12/5. Söndag 10.00-10.45 4 ggr.
Instructors Anna.
12/5 Söndag 10.00-10.45 4 ggr 600:- Nere, Fågelsången Anna
Open Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade
»
Barndans/disco 5-6 år

Vi övar upp motorik, styrka och flexibilitet och tillför sagor, sång och lek. Det är viktigt för oss att barnen har roligt och får utlopp för sin energi och att de lär sig nya saker. Vi anpassar pedagogiken till åldersgruppen så att det blir ett lekfullt lärande.

Discodansen kännetecknas av starka, snabba och stora dansrörelser och en konstant kroppspump. Vighet och teknikmoment som tex hopp, kickar och piruetter är en del av dagens disco. Vi tillför lekfulla dansövningar och även akrobatik.

Start Day & time Price Venue Instructors    
ST Disco 5-6 år forts
Start 14/5. Tisdag 17.00-17.45 4 ggr.
Instructors Naomi D.
14/5 Tisdag 17.00-17.45 4 ggr 600:- Nere, Fågelsången Naomi D
Open Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade
»
Disco 7-15 år

Disco är väldigt populärt på Showdansskolan FLEX!

Disco är en rolig dansform som ger bra kondition, styrka och flexibilitet. Discodansen kännetecknas av starka, snabba och stora dansrörelser och en konstant kroppspump. Vighet och teknikmoment som tex hopp, kickar och piruetter är en del av dagens disco.

Pedagogiken anpassas efter åldersgrupp och nivå. Vi övar upp motorik, styrka och flexibilitet och tillför sagor, sång och lek. I de yngre grupperna tillför vi även lekfulla dansövningar. Vi gör även akrobatik.

Start Day & time Price Venue Instructors    
ST Disco 7-11 år nyb/forts
Start 12/5. Söndag 16.00-17.00 4 ggr.
Instructors My.
12/5 Söndag 16.00-17.00 4 ggr 650:- Nere, Fågelsången My
Open Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade
»
Showjazz 7-15 år

Showjazz är en dansstil för scen och underhållning till populärmusik. Under lektionerna jobbar vi med teknik, koordination, smidighet, styrka och stretch. Vi blandar olika stilar som street, feminine vibe, modern dans, modern balett, och grunden ligger i jazzdans. Vi anpassar pedagogiken till ådersgruppen och lyssnar på vad eleverna tycker är roligt att dansa. Vi gör även akrobatik.

Start Day & time Price Venue Instructors    
ST Showjazz 7-9 år nyb/forts
Start 15/5. Onsdag 17.00-18.00 4 ggr.
Instructors Josefine.
15/5 Onsdag 17.00-18.00 4 ggr 650:- Nere, Fågelsången Josefine
Open God platstillgång
»
Street 6-15 år

Streetdance är ett samlingsnamn på all dans som har sitt ursprung från gatan. Streetdance dansas ofta i musikvideor och på stora scener runt om i världen. Under lektionerna övar vi på olika grundsteg inom hiphop, popping, locking etc. Vi jobbar på attityd, musikalitet, kondition, styrka, freestyle och smidighet. Vi gör även akrobatik på lektionerna. Pedagogiken anpassas efter åldersgruppen, och i de yngre grupperna gör vi även lärande danslekar.

Start Day & time Price Venue Instructors    
ST Street 6-9 år nyb/forts
Start 10/5. Fredag 17.15-18.00 4 ggr.
Instructors Emma R.
10/5 Fredag 17.15-18.00 4 ggr 600:- Nere, Fågelsången Emma R
Open Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade
»
ST Street 10-15 år forts/medel
Start 10/5. Fredag 18.00-19.00 4 ggr.
Instructors Emma R.
10/5 Fredag 18.00-19.00 4 ggr 650:- Nere, Fågelsången Emma R
Open God platstillgång
»
ST Tävlingsstreet solo/duo
Start 10/5. Fredag 19.00-20.00 4 ggr.
Instructors Emma R.
10/5 Fredag 19.00-20.00 4 ggr 650:- Nere, Fågelsången Emma R
Open God platstillgång
»
Fortnite 6-13 år

Fortnite har spridit sig runt hela världen med olika populära steg som tex flossa, hype, ride the pony osv. På lektionerna fokuserar vi på Fortnite-steg, och bygger korta danskombinationer av dessa. 
Varmt välkomna att komma och prova på den senaste danstrenden! 

Start Day & time Price Venue Instructors    
ST Fortnite 7-10 år nyb/forts
Start 12/5. Söndag 13.00-14.00 4 ggr.
Instructors Joel.
12/5 Söndag 13.00-14.00 4 ggr 650:- Nere, Fågelsången Joel
Open Fullbokad. Nya anmälningar placeras på kölista
»
Slow

Slow är en dansstil som grundar sig på baletteknik, modern teknik och lyrical jazzteknik. I Slow tillåter vi oss att vara graciösa och att uttrycka dramatiska känslor. Musiken som vi dansar till är nutida ballader. Musikalitet och känslor är viktiga punkter i Slow.
På lektionerna tränar vi på improvisation och uttryck. Vi jobbar även med tekniska moment såsom piruetter och hopp som gärna får röra sig över golvet.  

Start Day & time Price Venue Instructors    
ST Slow
Start 9/5. Torsdag 18.30-19.30 3 ggr.
Instructors Naomi D.
9/5 Torsdag 18.30-19.30 3 ggr 525:- Salen, Lovisedalskolan Naomi D
Open Endast 3 platser kvar
»
Akrobatik

Akrobatik är ett väldigt bra komplement till dansen, speciellt om du vill börja tävla i disco freestyle. 

Start Day & time Price Venue Instructors    
ST Akrobatik, nybörjare-avancerad
Start 12/5. Söndag 13.30-14.30 4 ggr.
Instructors Ida L.
12/5 Söndag 13.30-14.30 4 ggr 650:- Uppe, Fågelsången Ida L
Open God platstillgång
»
Ungdomar/Vuxna
Start Day & time Price Venue Instructors    
ST Disco vuxna forts
Start 15/5. Onsdag 20.00-21.00 4 ggr.
Instructors Naomi D.
15/5 Onsdag 20.00-21.00 4 ggr 650:- Uppe, Fågelsången Naomi D
Open God platstillgång
»
Teknik

För elever i Specialgrupp eller Danslinje. 

Skadeförebyggande träning där vi övar teknik (balett och jazz), som tex piruetter, hopp och landningar.

Start Day & time Price Venue Instructors    
ST Teknik 2 (danslinje 1, specialgrupp 4)
Start 14/5. Tisdag 17.00-18.00 4 ggr.
Instructors Natasha D.
14/5 Tisdag 17.00-18.00 4 ggr 650:- Uppe, Fågelsången Natasha D
Open Endast 3 platser kvar
»
ST Teknik 3 (specialgrupp 5, danslinje 2)
Start 14/5. Tisdag 18.00-19.15 4 ggr.
Instructors Natasha D.
14/5 Tisdag 18.00-19.15 4 ggr 750:- Nere, Fågelsången Natasha D
Open Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade
»
ST Teknik 4 (danslinje 3 och 4)
Start 14/5. Tisdag 18.00-19.15 4 ggr.
Instructors Naomi D.
14/5 Tisdag 18.00-19.15 4 ggr 750:- Uppe, Fågelsången Naomi D
Open Endast 2 platser kvar
»
Konstnärlig dans

Inom konstnärlig dans kan du tävla i showdans, jazz och modern dans, i singel, duo och grupp. Denna tävlingsform erbjuder vi endast för Danslinjen, då stora tekniska förkunskaper krävs. Under lektionerna tränar vi på teknik, hopp, piruetter och kickar och gör dem till dansanta övningar. Vi tränar även på tävlingsdanserna i singel och duo. Konstnärlig dans är mycket utvecklande för eleverna, med möjlighet att tävla internationellt.
 

Start Day & time Price Venue Instructors    
ST Konstnärlig coachning inför SM grupp 1 (2 lektioner)
Start 15/5. 15+22/5 2 ggr.
Instructors Naomi D.
15/5 15+22/5 2 ggr 400:- Uppe, Fågelsången Naomi D
Open Endast 2 platser kvar
»
ST Konstnärlig coachning inför SM grupp 2 (2 lektioner)
Start 15/5. 15-22/5 2 ggr.
Instructors Naomi D.
15/5 15-22/5 2 ggr 400:- Uppe, Fågelsången Naomi D
Open Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade
»
Tävlingsdisco

Tävlingsdisco är väldigt stort på dansskolan. Vi ligger på toppnivå och deltar regelbundet på internationella tävlingar. Man kan tävla i singel, duo och grupp.
För att få tävla på FLEX behöver du gå i Specialgrupp eller Danslinjen. Deltagarna delas in efter tävlingsklass. Träningen inleds med en discolektion för att träna teknik, danskombinationer, piruetter, hopp och kickar. Träningen avslutas med en coachingslektion där eleverna tränar på sitt tävlingsprogram och får feedback av läraren.

Start Day & time Price Venue Instructors    
ST Tävlingsdisco specialgrupp 1+2
Start 13/5. Måndag 17.30-19.00 4 ggr.
Instructors Natasha D.
13/5 Måndag 17.30-19.00 4 ggr 900:- Nere, Fågelsången Natasha D
Open Fullbokad. Nya anmälningar placeras på kölista
»
ST Tävlingsdisco uttagna till solo/duo VM
Start 13/5. Mån: 1730-19, Tors: 1730-1830 4 ggr.
Instructors Naomi D.
13/5 Mån: 1730-19, Tors: 1730-1830 4 ggr Mån: Fågelsången, Tors: Lovisedal Naomi D
Open Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade
»
ST Extra coachning brons-guld junior/ungdom (3 lektioner, inför SM)
Start 9/5. Torsdag 16.30-17.30 3 ggr.
Instructors Naomi D.
9/5 Torsdag 16.30-17.30 3 ggr 525:- Salen, Lovisedalskolan Naomi D
Open Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade
»
ST Tävlingsdisco brons-guld
Start 12/5. Söndag 16.00-17.30 4 ggr.
Instructors Minna S.
12/5 Söndag 16.00-17.30 4 ggr 900:- Uppe, Fågelsången Minna S
Open Endast 3 platser kvar
»
ST Tävlingsdisco guld barn/junior
Start 13/5. Måndag 16.00-17.30 4 ggr.
Instructors Natasha D.
13/5 Måndag 16.00-17.30 4 ggr 900:- Nere, Fågelsången Natasha D
Open Endast 3 platser kvar
»
ST Tävlingsdisco guld-star junior/ungdom
Start 13/5. Måndag 19.00-20.30 4 ggr.
Instructors Natasha D.
13/5 Måndag 19.00-20.30 4 ggr 900:- Nere, Fågelsången Natasha D
Open Endast 2 platser kvar
»
ST Tävlingsdisco star-superstar barn/junior
Start 13/5. Måndag 16.00-17.30 4 ggr.
Instructors Naomi D.
13/5 Måndag 16.00-17.30 4 ggr 900:- Uppe, Fågelsången Naomi D
Open Endast 4 platser kvar
»
ST Extra coachning star-champion (3 lektioner, inför SM)
Start 9/5. Torsdag 17.30-18.30 3 ggr.
Instructors Naomi D.
9/5 Torsdag 17.30-18.30 3 ggr 525:- Salen, Lovisedalskolan Naomi D
Open Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade
»
ST Tävlingsdisco star-champion junior/vuxen
Start 13/5. Måndag 19.00-20.30 4 ggr.
Instructors Naomi D.
13/5 Måndag 19.00-20.30 4 ggr 900:- Uppe, Fågelsången Naomi D
Open Endast 3 platser kvar
»
Gruppdisco
Start Day & time Price Venue Instructors    
ST Dynamite
Start 15/5. Onsdag 19.00-20.00 3 ggr.
Instructors Natasha D.
15/5 Onsdag 19.00-20.00 3 ggr 712:- Salen, Bällstabergsskolan Natasha D
Info Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade
»
ST Firecrackers
Start 15/5. 15+22/5: kl 16-17 med Naomi, 5+12/6 kl 19-20 med Jonna 4 ggr.
Instructors Naomi D.
15/5 15+22/5: kl 16-17 med Naomi, 5+12/6 kl 19-20 med Jonna 4 ggr 900:- Uppe, Fågelsången Naomi D
Info Endast 1 platser kvar
»
ST FLEXidreams
Start 13/5. Måndag 20.30-21.30 4 ggr.
Instructors Naomi D.
13/5 Måndag 20.30-21.30 4 ggr 900:- Nere, Fågelsången Naomi D
Info Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade
»
ST Little Queens
Start 14/5. Tis: 1630-17, Ons: 18-19, Tors: 1630-17 4 ggr.
Instructors Natasha D.
14/5 Tis: 1630-17, Ons: 18-19, Tors: 1630-17 4 ggr Tis: Fågelsången, Ons: Bällstaberg, Tors: Lovisedal Natasha D
Info Endast 2 platser kvar
»
ST Popcorn
Start 14/5. Tis: 16-1630, Ons: 16-17, Tors: 17-1730 4 ggr.
Instructors Natasha D.
14/5 Tis: 16-1630, Ons: 16-17, Tors: 17-1730 4 ggr Tis: Fågelsången, Ons: Bällstaberg, Tors: Lovisedal Natasha D
Info Endast 2 platser kvar
»
ST Sparkle
Start 14/5. Tis: 1915-2015, Tors: 1830-1930 4 ggr.
Instructors Naomi D.
14/5 Tis: 1915-2015, Tors: 1830-1930 4 ggr Tis: Fågelsången, Tors: Lovisedal Naomi D
Info Endast 2 platser kvar
»
ST Starburst
Start 12/5. Söndag 12.00-13.00 4 ggr.
Instructors Josefine.
12/5 Söndag 12.00-13.00 4 ggr 900:- Uppe, Fågelsången Josefine
Info Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade
»
ST Unbeatable
Start 15/5. Onsdag 17.00-18.00 4 ggr.
Instructors Natasha D.
15/5 Onsdag 17.00-18.00 4 ggr 900:- Salen, Bällstabergsskolan Natasha D
Info Endast 1 platser kvar
»