Showdansskolan Flex - Events and Products

Click on the event/product to learn more or start booking.

Audition

För att gå på audition till Specialgrupp ska du ha dansat på medelnivå.
Om du gått nybörjar- eller fortsättningsnivå och dansläraren rekommenderar dig för audition är du också välkommen, liksom om du dansat flera terminer på en annan dansskola.
För att gå på audition till Danslinje: maila oss på mail@dansflex.com  och berätta vilken/vilka klasser du dansat, så återkommer vi till dig med vår rekommendation.

Start Day & time Price Venue Instructors    
ST Förberedande klass för audition (7-9 år)
Start 12/5. Söndag 15.00-16.00 4 ggr.
Instructors Minna S, Stephanie W.
12/5 Söndag 15.00-16.00 4 ggr 650:- Uppe, Fågelsången Minna S, Stephanie W
Open God platstillgång
»
ST Förberedande klass för audition (10-14 år)
Start 12/5. Söndag 16.00-17.00 4 ggr.
Instructors Minna S, Stephanie W.
12/5 Söndag 16.00-17.00 4 ggr 650:- Uppe, Fågelsången Minna S, Stephanie W
Open God platstillgång
»
ST Audition Specialgrupp 1 och 2 (7-10 år)
Start 11/6. Tisdag 17.00-18.00 1 ggr.
11/6 Tisdag 17.00-18.00 1 ggr 150:- Uppe, Fågelsången
Open God platstillgång
»
ST Audition Specialgrupp 3-5 (9 år och upp), Danslinje 1 (8-12 år)
Start 11/6. Tisdag 18.15-19.15 1 ggr.
11/6 Tisdag 18.15-19.15 1 ggr 150:- Uppe, Fågelsången
Open God platstillgång
»
ST Audition Danslinje 2-4 (11 år och upp)
Start 11/6. Tisdag 19.30-20.30 1 ggr.
11/6 Tisdag 19.30-20.30 1 ggr 150:- Uppe, Fågelsången
Open God platstillgång
»
Barndans 4-5 år

I barndans blandar vi olika dans- och musikgenrer såsom jazz, disco, klassisk musik och teknik, street, improvisation, akrobatik och breakdance. Vi övar upp motorik, styrka och flexibiltet. Vi tillför sagor, sång och lek. Det är viktigt för oss att barnen har roligt och får utlopp för sin energi och att de lär sig nya saker.

Start Day & time Price Venue Instructors    
ST Barndans 4-5 år nyb/forts
Start 12/5. Söndag 10.00-10.45 4 ggr.
Instructors Anna.
12/5 Söndag 10.00-10.45 4 ggr 600:- Nere, Fågelsången Anna
Open God platstillgång
»
Barndans/disco 5-6 år

Vi övar upp motorik, styrka och flexibilitet och tillför sagor, sång och lek. Det är viktigt för oss att barnen har roligt och får utlopp för sin energi och att de lär sig nya saker. Vi anpassar pedagogiken till åldersgruppen så att det blir ett lekfullt lärande.

Start Day & time Price Venue Instructors    
ST Barndans 5-6 år nyb/forts
Start 12/5. Söndag 10.45-11.30 4 ggr.
Instructors Anna.
12/5 Söndag 10.45-11.30 4 ggr 600:- Nere, Fågelsången Anna
Open God platstillgång
»
ST Disco 5-6 år forts
Start 14/5. Tisdag 17.00-17.45 4 ggr.
Instructors Naomi D.
14/5 Tisdag 17.00-17.45 4 ggr 600:- Nere, Fågelsången Naomi D
Open God platstillgång
»
Disco 7-15 år

Disco är väldigt populärt på Showdansskolan FLEX! Disco är en rolig dansform som ger bra kondition, styrka och flexibilitet. Discodansen kännetecknas av starka, snabba och stora dansrörelser och en konstant kroppspump. Vighet och teknikmoment som tex hopp, kickar och piruetter är en del av dagens disco. Vi anpassar pedagogiken till åldersgrupp och nivå. I de yngre grupperna tillför vi även lekfulla dansövningar. Vi gör även akrobatik.

Start Day & time Price Venue Instructors    
ST Disco 7-9 år nyb/forts
Start 12/5. Söndag 16.00-17.00 4 ggr.
Instructors My.
12/5 Söndag 16.00-17.00 4 ggr 650:- Nere, Fågelsången My
Open God platstillgång
»
ST Disco 7-9 år forts/medel
Start 12/5. Söndag 15.00-16.00 4 ggr.
Instructors My.
12/5 Söndag 15.00-16.00 4 ggr 650:- Nere, Fågelsången My
Open God platstillgång
»
ST Disco 9-12 år nyb/forts
Start 12/5. Söndag 17.00-18.00 4 ggr.
Instructors My.
12/5 Söndag 17.00-18.00 4 ggr 650:- Nere, Fågelsången My
Open God platstillgång
»
Showjazz 7-15 år

Showjazz är en dansstil för scen och underhållning till populärmusik. Under lektionerna jobbar vi med teknik, koordination, smidighet, styrka och stretch. Vi blandar olika stilar som street, feminine vibe, modern dans, modern balett, och grunden ligger i jazzdans. Vi anpassar pedagogiken till ådersgruppen och lyssnar på vad eleverna tycker är roligt att dansa. Vi gör även akrobatik.

Start Day & time Price Venue Instructors    
ST Showjazz 7-9 år nyb/forts
Start 15/5. Onsdag 17.00-18.00 4 ggr.
Instructors Minna S, My, Maria.
15/5 Onsdag 17.00-18.00 4 ggr 650:- Nere, Fågelsången Minna S, My, Maria
Open God platstillgång
»
Street 6-15 år

Streetdance är ett samlingsnamn på all dans som har sitt ursprung från gatan. Streetdance dansas ofta i musikvideor och på stora scener runt om i världen. Under lektionerna övar vi på olika grundsteg inom hiphop, popping, locking etc. Vi jobbar på attityd, musikalitet, kondition, styrka, freestyle och smidighet. Vi gör även akrobatik på lektionerna. Pedagogiken anpassas efter åldersgruppen, och i de yngre grupperna gör vi även lärande danslekar.

Start Day & time Price Venue Instructors    
ST Street 6-9 år nyb/forts
Start 10/5. Fredag 16.30-17.15 4 ggr.
Instructors Emma R.
10/5 Fredag 16.30-17.15 4 ggr 600:- Nere, Fågelsången Emma R
Open God platstillgång
»
ST Street 7-9 år forts
Start 10/5. Fredag 17.15-18.00 4 ggr.
Instructors Emma R.
10/5 Fredag 17.15-18.00 4 ggr 600:- Nere, Fågelsången Emma R
Open God platstillgång
»
ST Street 10-15 år forts/medel
Start 10/5. Fredag 18.00-19.00 4 ggr.
Instructors Emma R.
10/5 Fredag 18.00-19.00 4 ggr 650:- Nere, Fågelsången Emma R
Open God platstillgång
»
ST Tävlingsstreet solo/duo
Start 10/5. Fredag 19.00-20.00 4 ggr.
Instructors Emma R.
10/5 Fredag 19.00-20.00 4 ggr 650:- Nere, Fågelsången Emma R
Open God platstillgång
»
Fortnite

Fortnite har spridit sig runt hela världen med olika populära steg som tex flossa, hype, ride the pony osv. På lektionerna fokuserar vi på Fortnite-steg, och bygger korta danskombinationer av dessa. 
Varmt välkomna att komma och prova på den senaste danstrenden! 

Start Day & time Price Venue Instructors    
ST Fortnite 7-9 år nyb/forts
Start 12/5. Söndag 13.00-14.00 4 ggr.
Instructors Joel.
12/5 Söndag 13.00-14.00 4 ggr 650:- Nere, Fågelsången Joel
Open God platstillgång
»
ST Fortnite 9-12 år nyb/forts
Start 12/5. Söndag 14.00-15.00 4 ggr.
Instructors Joel.
12/5 Söndag 14.00-15.00 4 ggr 650:- Nere, Fågelsången Joel
Open God platstillgång
»
Modern dans
Start Day & time Price Venue Instructors    
ST Contemporary Jazz avancerad 10-14 år
Start 15/5. Onsdag 18.00-19.30 4 ggr.
Instructors Lydia.
15/5 Onsdag 18.00-19.30 4 ggr 900:- Nere, Fågelsången Lydia
Open God platstillgång
»
ST Contemporary Jazz avancerad (15+ år)
Start 15/5. Onsdag 19.30-21.00 4 ggr.
Instructors Lydia.
15/5 Onsdag 19.30-21.00 4 ggr 900:- Nere, Fågelsången Lydia
Open God platstillgång
»
Akrobatik

Akrobatik är ett väldigt bra komplement till dansen, speciellt om du vill börja tävla i disco freestyle. 

Start Day & time Price Venue Instructors    
ST Akrobatik nyb/forts
Start 12/5. Tiden kan eventuellt ändras till 10.00-11.00 istället 4 ggr.
Instructors Ida L.
12/5 Tiden kan eventuellt ändras till 10.00-11.00 istället 4 ggr 650:- Uppe, Fågelsången Ida L
Open God platstillgång
»
ST Akrobatik medel-avancerad
Start 12/5. Tiden kan eventuellt ändras till 11.00-12.00 istället 4 ggr.
Instructors Ida L.
12/5 Tiden kan eventuellt ändras till 11.00-12.00 istället 4 ggr 650:- Uppe, Fågelsången Ida L
Open God platstillgång
»
Ungdomar/Vuxna
Start Day & time Price Venue Instructors    
ST Disco vuxna nyb
Start 14/5. Tisdag 20.15-21.15 4 ggr.
Instructors Naomi D.
14/5 Tisdag 20.15-21.15 4 ggr 650:- Uppe, Fågelsången Naomi D
Open God platstillgång
»
ST Disco vuxna forts
Start 15/5. Onsdag 20.00-21.00 4 ggr.
Instructors Naomi D.
15/5 Onsdag 20.00-21.00 4 ggr 650:- Uppe, Fågelsången Naomi D
Open God platstillgång
»
Konstnärlig dans

Inom konstnärlig dans kan du tävla i showdans, jazz och modern dans, i singel, duo och grupp. Denna tävlingsform erbjuder vi endast för Danslinjen, då stora tekniska förkunskaper krävs. Under lektionerna tränar vi på teknik, hopp, piruetter och kickar och gör dem till dansanta övningar. Vi tränar även på tävlingsdanserna i singel och duo. Konstnärlig dans är mycket utvecklande för eleverna, med möjlighet att tävla internationellt.
 

Start Day & time Price Venue Instructors    
ST Konstnärlig coachning alla klasser (3 lektioner)
Start 9/5. Torsdag 19.30-20.30 3 ggr.
9/5 Torsdag 19.30-20.30 3 ggr 550:- Salen, Lovisedalskolan
Open God platstillgång
»
ST Konstnärlig coachning inför SM (2 lektioner)
Start 15/5. Onsdag 17.00-18.00 2 ggr.
Instructors Naomi D.
15/5 Onsdag 17.00-18.00 2 ggr 400:- Uppe, Fågelsången Naomi D
Open God platstillgång
»
Yoga för dansare
Start Day & time Price Venue Instructors    
ST Yoga för dansare
Start 12/5. Söndag 10.00-11.15 4 ggr.
Instructors Kripa.
12/5 Söndag 10.00-11.15 4 ggr 775:- Uppe, Fågelsången Kripa
Open God platstillgång
»
ST Yoga för dansare
Start 12/5. Söndag 11.15-12.30 4 ggr.
Instructors Kripa.
12/5 Söndag 11.15-12.30 4 ggr 775:- Uppe, Fågelsången Kripa
Open God platstillgång
»
Tävlingsdisco

Tävlingsdisco är väldigt stort på dansskolan. Vi ligger på toppnivå och deltar regelbundet på internationella tävlingar. Man kan tävla i singel, duo och grupp.
För att få tävla på FLEX behöver du gå i Specialgrupp eller Danslinjen. Deltagarna delas in efter tävlingsklass. Träningen inleds med en discolektion för att träna teknik, danskombinationer, piruetter, hopp och kickar. Träningen avslutas med en coachingslektion där eleverna tränar på sitt tävlingsprogram och får feedback av läraren.

Start Day & time Price Venue Instructors    
ST Tävlingsdisco specialgrupp 1+2
Start 13/5. Måndag 17.30-19.00 4 ggr.
Instructors Natasha D.
13/5 Måndag 17.30-19.00 4 ggr 900:- Nere, Fågelsången Natasha D
Open God platstillgång
»
ST Tävlingsdisco uttagna till solo/duo VM
Start 13/5. Måndag 17.30-19.00 4 ggr.
Instructors Naomi D.
13/5 Måndag 17.30-19.00 4 ggr 900:- Uppe, Fågelsången Naomi D
Open God platstillgång
»
ST Slow
Start 9/5. Torsdag 18.30-19.30 3 ggr.
9/5 Torsdag 18.30-19.30 3 ggr 525:- Salen, Lovisedalskolan
Open God platstillgång
»
ST Extra coachning brons-guld junior/ungdom (3 lektioner, inför SM)
Start 9/5. Torsdag 16.30-17.30 3 ggr.
9/5 Torsdag 16.30-17.30 3 ggr 525:- Salen, Lovisedalskolan
Open God platstillgång
»
ST Tävlingsdisco brons-guld
Start 12/5. Söndag 17.00-18.30 4 ggr.
12/5 Söndag 17.00-18.30 4 ggr 900:- Uppe, Fågelsången
Open God platstillgång
»
ST Tävlingsdisco guld-superstar barn/junior
Start 13/5. Måndag 16.00-17.30 4 ggr.
Instructors Natasha D.
13/5 Måndag 16.00-17.30 4 ggr 900:- Nere, Fågelsången Natasha D
Open God platstillgång
»
ST Tävlingsdisco guld-star junior/ungdom
Start 13/5. Måndag 19.00-20.30 4 ggr.
Instructors Natasha D.
13/5 Måndag 19.00-20.30 4 ggr 900:- Nere, Fågelsången Natasha D
Open God platstillgång
»
ST Tävlingsdisco star-superstar barn/junior
Start 13/5. Måndag 16.00-17.30 4 ggr.
Instructors Naomi D.
13/5 Måndag 16.00-17.30 4 ggr 900:- Uppe, Fågelsången Naomi D
Open God platstillgång
»
ST Extra coachning star-champion (3 lektioner, inför SM)
Start 9/5. Torsdag 17.30-18.30 3 ggr.
9/5 Torsdag 17.30-18.30 3 ggr 525:- Salen, Lovisedalskolan
Open God platstillgång
»
ST Tävlingsdisco superstar-champion junior/vuxen
Start 13/5. Måndag 19.00-20.30 4 ggr.
Instructors Naomi D.
13/5 Måndag 19.00-20.30 4 ggr 900:- Uppe, Fågelsången Naomi D
Open God platstillgång
»
Gruppdisco
Start Day & time Price Venue Instructors    
ST Gruppdisco barnklass
Start 12/5. Söndag 12.00-13.00 4 ggr.
Instructors Josefine.
12/5 Söndag 12.00-13.00 4 ggr 900:- Nere, Fågelsången Josefine
Info God platstillgång
»
ST Dynamite
Start 13/3. Onsdag 19.00-20.00 4 ggr.
Instructors Natasha D.
13/3 Onsdag 19.00-20.00 4 ggr 900:- Salen, Bällstabergsskolan Natasha D
Info God platstillgång
»
ST Firecrackers
Start 15/5. Onsdag 16.00-17.00 4 ggr.
Instructors Naomi D.
15/5 Onsdag 16.00-17.00 4 ggr 900:- Uppe, Fågelsången Naomi D
Info God platstillgång
»
ST FLEXidreams
Start 13/5. Måndag 20.30-21.30 4 ggr.
Instructors Natasha D.
13/5 Måndag 20.30-21.30 4 ggr 900:- Nere, Fågelsången Natasha D
Info God platstillgång
»
ST Little Queens
Start 14/5. Tis: 1630-17, Ons: 18-19, Tors: 1630-17 4 ggr.
Instructors Natasha D.
14/5 Tis: 1630-17, Ons: 18-19, Tors: 1630-17 4 ggr 1600:- Tis: Fågelsången, Ons: Bällstaberg, Tors: Lovisedal Natasha D
Info God platstillgång
»
ST Popcorn
Start 14/5. Tis: 16-1630, Ons: 16-17, Tors: 17-1730 4 ggr.
Instructors Natasha D.
14/5 Tis: 16-1630, Ons: 16-17, Tors: 17-1730 4 ggr 1600:- Tis: Fågelsången, Ons: Bällstaberg, Tors: Lovisedal Natasha D
Info God platstillgång
»
ST Sparkle
Start 14/5. Tis: 1915-2015, Tors: 19-20 4 ggr.
Instructors Naomi D.
14/5 Tis: 1915-2015, Tors: 19-20 4 ggr 1600:- Tis: Fågelsången, Tors: Lovisedal Naomi D
Info God platstillgång
»
ST Unbeatable
Start 15/5. Onsdag 17.00-18.00 4 ggr.
Instructors Natasha D.
15/5 Onsdag 17.00-18.00 4 ggr 900:- Salen, Bällstabergsskolan Natasha D
Info God platstillgång
»
Teknik

För elever i Specialgrupp eller Danslinje. 

Skadeförebyggande träning där vi övar teknik (balett och jazz), som tex piruetter, hopp och landningar.

Start Day & time Price Venue Instructors    
ST Teknik 1 (specialgrupp 2 och 3)
Start 14/5. Tisdag 16.00-17.00 4 ggr.
Instructors Naomi D.
14/5 Tisdag 16.00-17.00 4 ggr 650:- Nere, Fågelsången Naomi D
Open God platstillgång
»
ST Teknik 2 (danslinje 1, specialgrupp 4)
Start 14/5. Tisdag 17.00-18.00 4 ggr.
Instructors Natasha D.
14/5 Tisdag 17.00-18.00 4 ggr 650:- Uppe, Fågelsången Natasha D
Open God platstillgång
»
ST Teknik 3 (danslinje 3 och 4)
Start 14/5. Tisdag 18.00-19.15 4 ggr.
Instructors Naomi D.
14/5 Tisdag 18.00-19.15 4 ggr 750:- Uppe, Fågelsången Naomi D
Open God platstillgång
»
ST Teknik 3 (specialgrupp 5, danslinje 2)
Start 14/5. Tisdag 18.00-19.15 4 ggr.
Instructors Natasha D.
14/5 Tisdag 18.00-19.15 4 ggr 750:- Nere, Fågelsången Natasha D
Open God platstillgång
»
ST Hopp och piruetter guld-superstar junior/ungdom
Start 14/5. Tisdag 19.15-20.15 4 ggr.
Instructors Natasha D.
14/5 Tisdag 19.15-20.15 4 ggr 650:- Nere, Fågelsången Natasha D
Open God platstillgång
»
ST Hopp och piruetter nyb brons/silver 2006-2010
Start 15/5. Onsdag 19.00-20.00 4 ggr.
Instructors Naomi D.
15/5 Onsdag 19.00-20.00 4 ggr 650:- Uppe, Fågelsången Naomi D
Open God platstillgång
»
ST Hopp och piruetter superstar-champion
Start 15/5. Onsdag 18.00-19.00 4 ggr.
Instructors Naomi D.
15/5 Onsdag 18.00-19.00 4 ggr 650:- Uppe, Fågelsången Naomi D
Open God platstillgång
»
Läger och workshops
Start Day & time Price Venue Instructors    
Sommarläger 7-10 år forts/avancerad
Start 16/6. Söndag 16/6 till onsdag 19/6 4 ggr.
16/6 Söndag 16/6 till onsdag 19/6 4 ggr 2500:- Fågelsången, Fågelsångsvägen 24
Open God platstillgång
»
Sommarläger 11-15 år forts/avancerad
Start 16/6. Söndag 16/6 till onsdag 19/6 4 ggr.
16/6 Söndag 16/6 till onsdag 19/6 4 ggr 2500:- Fågelsången, Fågelsångsvägen 24
Open God platstillgång
»