Akro/Luftakro tyg & ring 13-16 år + vuxen nybörjare/Fortsättning

LUFTAKROBATIK TYG&RING är kursen där nycirkus möter dans, även kallad "aerial dance" på engelska. I den här kursen får du lära dig grunderna i tyg ("aerial silks"), en av disciplinerna inom luftakrobatik. Ett tyg hänger dubbelvikt så det blir två tyger som hänger ner till golvet. Vi börjar med grunderna, vilket innefattar olika sätt att klättra, göra fotlås och höftlås. Över terminens gång lär vi oss olika positioner och rörelser, och med tid kan vi skapa sekvenser. Vi kommer även att träna specifik flexibilitet och styrka vid sidan av, för att komplettera tekniken.

Rekommenderad klädsel: Bekväma träningskläder: Kläder som tillåter full rörelsefrihet och som sitter åt för att undvika att fastna i tygerna. Barfota eller mjuka träningsskor: För att ha bättre grepp och kontroll under övningarna.