Dans och rörelse i Mindfulness
Dans och rörelse i mindfulness
Upptäck glädjen i rörelse utan koreografi – en dynamisk kombination av dans och mindfulness. Här möts frihet, medveten närvaro och hälsobringande effekter i klasser som stärker både kropp och själ.
Med hjälp av djupandning och flödande rörelser hjälper Marikas Flow dig att:
- Släppa spänningar och hitta inre balans.
- Stärka kroppen och fördjupa kroppsmedvetenheten.
- Utforska ditt unika uttryck i en trygg, prestationsfri miljö.
Varje klass erbjuder en stund för dig själv, där andning och rörelse förenas i en rytm som ger lugn och energi.
Varje klass är 75 minuter lång och öppen för alla, oavsett tidigare erfarenhet. Välkommen att andas, dansa och hitta din egen rytm i en klass som lyfter både kropp och själ!
Planned occasions
| 1. |
v.35 |
Tors 27/8 |
14:00 - 15:00 |
(1t) |
Danshuset Vasastan (Marikas) - Studio 1 |
| 2. |
v.36 |
Tors 3/9 |
14:00 - 15:00 |
(1t) |
Danshuset Vasastan (Marikas) - Studio 1 |
| 3. |
v.37 |
Tors 10/9 |
14:00 - 15:00 |
(1t) |
Danshuset Vasastan (Marikas) - Studio 1 |
| 4. |
v.38 |
Tors 17/9 |
14:00 - 15:00 |
(1t) |
Danshuset Vasastan (Marikas) - Studio 1 |
| 5. |
v.39 |
Tors 24/9 |
14:00 - 15:00 |
(1t) |
Danshuset Vasastan (Marikas) - Studio 1 |
| 6. |
v.40 |
Tors 1/10 |
14:00 - 15:00 |
(1t) |
Danshuset Vasastan (Marikas) - Studio 1 |
| 7. |
v.41 |
Tors 8/10 |
14:00 - 15:00 |
(1t) |
Danshuset Vasastan (Marikas) - Studio 1 |
| 8. |
v.42 |
Tors 15/10 |
14:00 - 15:00 |
(1t) |
Danshuset Vasastan (Marikas) - Studio 1 |
| 9. |
v.43 |
Tors 22/10 |
14:00 - 15:00 |
(1t) |
Danshuset Vasastan (Marikas) - Studio 1 |
| 10. |
v.45 |
Tors 5/11 |
14:00 - 15:00 |
(1t) |
Danshuset Vasastan (Marikas) - Studio 1 |
| 11. |
v.46 |
Tors 12/11 |
14:00 - 15:00 |
(1t) |
Danshuset Vasastan (Marikas) - Studio 1 |
| 12. |
v.47 |
Tors 19/11 |
14:00 - 15:00 |
(1t) |
Danshuset Vasastan (Marikas) - Studio 1 |
| 13. |
v.48 |
Tors 26/11 |
14:00 - 15:00 |
(1t) |
Danshuset Vasastan (Marikas) - Studio 1 |
Venues
Danshuset Vasastan (Marikas), Döbelnsgatan 56, 10432 Stockholm
City: Stockholm
Where: Studio 1, Vasastan (Marikas)
When: Tors 14.00-15.00
Start: 2026-08-27 (om 22 dagar)
Occasions: 13
Instructors: Marika Hanson
Price: 3350 kr
Organizer: Danshuset