NYTT! Latin Fitness

Zumba är en fartfylld och energigivande träningsform som kombinerar dans och fitness. Kursen är designad för att passa alla nivåer, från nybörjare till erfarna dansare, och erbjuder ett roligt sätt att träna kondition, styrka och koordination.

Vad du kan förvänta dig:

• Musik och rörelser: Vi dansar till en blandning av latinska rytmer som salsa, reggaeton, merengue och cumbia, samt inslag av andra musikstilar.
• Konditionsträning: Hela kroppen aktiveras genom enkla men effektiva koreografier. Pulsen går upp, och du förbättrar din uthållighet.
• Social atmosfär: Zumba handlar inte bara om träning – det är också en chans att ha kul och få energi från gruppen!
• Ingen förkunskap krävs: Stegen är enkla att följa, och fokus ligger på att röra sig och ha kul snarare än perfektion.

Fördelar med Zumba:

• Förbättrad kondition och styrka
• Ökad rörlighet och balans
• Kaloriförbränning på ett lekfullt sätt
• Stressreducering och en boost för ditt humör

Ta med dig:

• Bekväma träningskläder och skor
• En vattenflaska
• Ett öppet sinne och mycket energi!

Oavsett om du vill få ett träningspass eller bara dansa av dig vardagens stress är Zumba ett perfekt val för alla som vill röra sig till härlig musik. 

DROP-IN -150kr