Dansmix 9-16 år Fortsättning 2 ggr/vecka

Kursen Dansmix fortsättning är ett steg vidare för dig som redan har gått en grundkurs i dansmix och vill utvecklas mer som dansare.

Här är en tydlig beskrivning:

Nivå & mål
Det här är en fortsättningskurs, vilket betyder att du förväntas ha grundläggande erfarenhet av dansmix. Fokus ligger på att förbättra din teknik, kroppskontroll och uttryck i dansen.

Innehåll
Under kursen jobbar ni mer fördjupat med:

• Teknik – renare rörelser, bättre hållning och precision
• Koordination & taktkänsla – att dansa mer exakt i musiken
• Koreografi – längre och mer avancerade kombinationer

Samtidigt behåller kursen viktiga delar som:

• Styrka – övningar för att bygga en stark och stabil kropp
• Flexibilitet – stretch och rörlighetsträning
• Rytm (takt) – fortsatt fokus på musikalitet

Upplägg

• Du tränar 2 gånger i veckan, vilket gör att du utvecklas snabbare
• Lektionerna är oftast en kombination av uppvärmning, teknikdel och koreografi

För vem passar kursen?

• Dig som redan gått dansmix
• Dig som vill bli mer teknisk och säker i din dans
• Dig som är redo att träna lite mer regelbundet

Kort sagt: det är en kurs för dig som vill ta nästa steg – bli starkare, smidigare och mer självsäker i din dans, samtidigt som du fortsätter ha kul