STRONG NATION (Zumba) ™ -
Vad är STRONG by Zumba™?
STRONG av Zumba ™ kombinerar hög intensitet intervallträning med vetenskapen om Synkroniserad Music Motivation. I varje klass, musik och rörelse synkroniseras på ett sätt som driver dig förbi dina upplevda gränser för att nå dina träningsmål snabbare.
Hur det fungerar
Med de flesta träningsprogram, är musik en eftertanke. Musiken i STRONG by Zumba ™ är utformad för att driva intensiteten i en utmanande progression som ger en träning för hela kroppen. Resultatet? En grupp fitness upplevelse som ingen annan.
Fördelar
Att röra dig i synk med musik gör du arbeta hårdare. Denna klass kommer att driva dig förbi platåer för att hjälpa dig att nå dina träningsmål snabbare. Genom att använda din egen kroppsvikt, kommer du att få muskulär uthållighet, tonen, och definition. Den hög intensitets intervaller kommer att få din kropp bränna kalorier långt efter träningen.
Planned occasions
| 1. |
v.05 |
Tis 30/1 |
19:00 - 19:55 |
(55m) |
Dansstudion Hallsberg - Sal 1 |
| 2. |
v.06 |
Tis 6/2 |
19:00 - 19:55 |
(55m) |
Dansstudion Hallsberg - Sal 1 |
| 3. |
v.07 |
Tis 13/2 |
19:00 - 19:55 |
(55m) |
Dansstudion Hallsberg - Sal 1 |
| 4. |
v.09 |
Tis 27/2 |
19:00 - 19:55 |
(55m) |
Dansstudion Hallsberg - Sal 1 |
| 5. |
v.10 |
Tis 5/3 |
19:00 - 19:55 |
(55m) |
Dansstudion Hallsberg - Sal 1 |
| 6. |
v.11 |
Tis 12/3 |
19:00 - 19:55 |
(55m) |
Dansstudion Hallsberg - Sal 1 |
| 7. |
v.12 |
Tis 19/3 |
19:00 - 19:55 |
(55m) |
Dansstudion Hallsberg - Sal 1 |
| 8. |
v.14 |
Tis 2/4 |
19:00 - 19:55 |
(55m) |
Dansstudion Hallsberg - Sal 1 |
| 9. |
v.15 |
Tis 9/4 |
19:00 - 19:55 |
(55m) |
Dansstudion Hallsberg - Sal 1 |
| 10. |
v.16 |
Tis 16/4 |
19:00 - 19:55 |
(55m) |
Dansstudion Hallsberg - Sal 1 |
| 11. |
v.17 |
Tis 23/4 |
19:00 - 19:55 |
(55m) |
Dansstudion Hallsberg - Sal 1 |
| 12. |
v.18 |
Tis 30/4 |
19:00 - 19:55 |
(55m) |
Dansstudion Hallsberg - Sal 1 |
Venues
Dansstudion Hallsberg, Västra Storgatan 42, 69430 Hallsberg