Den klassiska baletten är en av de äldsta sceniska dansformerna i Europa. Den långa och noggrant strukturerade träningen är unik i sitt slag. Rörelsespråket i balett med sitt vokabulär, noggrannhet och kroppskontroll bidrar till hantverket skapar en förutsättning för sceniskt uttryck och konstnärlighet.

Balettens positioner med fötter, armar och huvud i samspel med olika riktningar i rummet får liv genom danstekniken och elevernas förmåga att förmedla rörelsernas essens och uttryck.

Under lektionerna arbetar vi med att lära oss grunderna i balett genom att bygga upp styrkan i kroppen, hitta center, arbeta upp smidigheten, hitta ett harmoniskt samspel i rörelserna, musikalitet, teknisk färdighet och ett konstnärligt uttryck.

Dansant är för dig som vill utvecklas inom dans som scenkonst. Vi jobbar i ett snabbt tempo och man utmanas extra med lite svårare koreografier. Närvaro är A och O och Dansant passar dig som har drivet, vill dansa mer än något annat och som gärna lägger en timme extra på att repa på koreografi!

Dansant deltar vid olika typer av framträdanden och har huvudrollerna i vår stora vårföreställning varje år.

Obs! För att kunna vara med i Dansant krävs det att du även går en annan kurs hos oss.

Dans för dig som har någon form av funktionsvariation och/eller NPF diagnos. Du tycker om att röra dig till musik och att dansa i grupp.

Kursen utformas efter förutsättningar i gruppen.

Det finns i fyra olika Funkis kurser:
5-6 år/grundsär åk 1 – 3,
Grundsär åk 4 – 9
Vuxen
Ungdom – endast NPF-diagnoser

Jazz utgörs av rytmik, musikalitet, låg tyngdpunkt, mot och med drag, dynamik och isolationer. Inom jazzen samspelar musik och rörelser där man arbetar lekfullt med att utforskar olika dynamiker. Vi anser att det egna skapandet är en viktig del i utvecklingen inom dans, vilket vi arbetar med utifrån olika perspektiv. Det finns olika tekniker inom jazzen bl. a. Dunham, Limon, Mattox och Simonson.

Modern och nutida dans är en dansgenre som är starkt knyten till improvisation och det egna uttrycket. Genom den moderna och nutida dansen så utvecklar vi våra egna rörelsekvalitéer och arbetar med att undersöka att dansa fritt. I denna dansgenre så dansar vi mycket golvteknik och experimenterar med olika dynamiker. Här får du mycket kunskap i att dansa i ett flöde på golvet men likaväl stående danskombinationer med akrobatiska inslag. Rum, kraft och tid är centrala begrepp i den moderna och nutida dansen, och i denna dansgenre utvecklar du din konstnärlighet både genom att skapa själv eller tillsammans i grupp. Att arbeta kreativt med rörelser, danskombinationer och eget skapande är en stor del av den moderna och nutida dansen.
Den moderna och nutida dansen ger dig grunder i dansteknik både stående och på golvet, improvisation samt satta danskombinationer har lika stor del och det är viktigt i den moderna och nutida dansen att dansen kommer inifrån.

Dans med Parkinson är en metod och ett redskap för att träna personer med Parkinson sjukdom. Metoden är utvecklad i USA av Mark Morrish Dancegroup, och bygger på att det är professionella dansare, koreografer, danspedagoger som undervisar för att få den konstnärliga förankringen till skillnad från exempelvis gympa eller träning på gymn. Vi på dansverkstan Norrköping är utbildade inom metoden och erbjuder nu danskurser för dig med Parkinson sjukdom.

I dansen kombinerar vi kropp, känslor och tankar i ett gemensamt uttryck, därför är just dansen så användbar som hjälp för personer med Parkinsons sjukdom. Genom dansen bygger vi styrka och balans samtidigt som vi övar på koncentration och att koordinera rörelser till musik. Med rytm som hjälpmedel övar vi på att komma ihåg rörelserna. I dansträningen är det rörelse, rytm, röst, styrka och mjukhet som övas, med glädje och gemenskap!

Målet för kursen är dansen som uttryck och fokuset ligger på det friska.

Hur går det till?

Vi börjar med sittande uppvärmning. Därefter tränar vi vid stång eller med en stol som stöd. Vi kommer att dansa koreografi, förflytta oss över golvet. Passet avslutas med rörelser för att varva ner.

Dansformen är speciellt utvecklad för dig med Parkinson. Ett roligt sätt att förbättra balans, smidighet, hållning mm. Alla kan vara med – även Du som har svårt med balans etc eftersom alla övningar även kan genomföras sittande.

Kanske dansade du mycket som yngre, är sugen på att testa något nytt, hitta en ny grupp att umgås i eller behöver hitta ett lustfyllt sätt till rörelse och motion. I våra kurser finns tillfälle att få prova den konstnärliga dansen där innehållet anpassas efter gruppens intresse och förutsättningar. Kursen leds av högskoleutbildad danspedagog.

Här hittar du kurser som riktar sig till dig som vuxen.