Fox Nybörjare

Grundkurs i Modern Fox – Steg 1

Modern fox är en social pardans med rötter i foxtroten. Dansen bygger på mjuka rörelser, nära kontakt och ett samspel mellan förare och följare. Med hjälp av takt, tempo, teknik och improvisation skapar vi tillsammans en följsam och harmonisk dans.

Kursen riktar sig både till dig som aldrig har dansat fox tidigare och till dig som redan har dansvana och vill få fler verktyg att använda på socialdansgolvet.

Kursens innehåll
Vi går igenom grunderna i modern fox och arbetar bland annat med:

Grundsteg och stegvariationer

Slow- och quick-steg i olika tempon

Hållning, balans och egen teknik

Föra- och följateknik

Handfattningar och kontakt

Snurrar och enkla kombinationer

Takt, tempo och musikanpassning

Närvaro och samspel mellan dansarna

Både förar- och följarrollen får lika stort utrymme. Vi lägger fokus på att båda rollerna ska utveckla sin egen balans, teknik och förmåga att kommunicera i dansen.

Under kursen roterar vi danspartners. Det ger dig möjlighet att träna med olika personer och utveckla förmågan att föra och följa på ett följsamt sätt.

Målsättning
Efter kursen ska du ha en stabil grund i modern fox och känna dig redo att ta med dina nya kunskaper ut på socialdansgolvet.

Du får med dig ett neutralt grundbeteende och enkla verktyg som du sedan kan utveckla vidare och sätta din egen prägel på. För dig som lär dig snabbt finns även möjlighet att utforska fler variationer och kombinationer.

Vi vill att du ska lämna kursen med både nya kunskaper och dansglädje – och framför allt känna att fox är en dans du kan fortsätta utvecklas i.

Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs.

Välkommen till Dreamteam och en kurs fyllda av fox, musik och dansglädje!

 

I accept the user agreement (Show) (Hide)

Planned occasions

1.	v.44	Sön 1/11	12:00 - 15:00	(3t)	Kristiansborgshallen - Aerobichallen
2.	v.45	Mån 2/11	19:15 - 20:45	(1t, 30m)	Kristiansborgshallen - Aerobichallen
3.	v.46	Mån 9/11	19:15 - 20:45	(1t, 30m)	Kristiansborgshallen - Aerobichallen

Venues

Kristiansborgshallen , Sångargatan 1, 72220 Västerås