Bugg Grundkurs

"Bugg Grund" är precis vad det låter som, en kurs på grundnivå för dig som vill testa på bugg för första gången, vill förnya dina kunskaper eller bara känner att du behöver förbättra dina grunder. Perfekt för nybörjare.

En kurs kostar 300 kr plus medlemskap för de över 20 år (100 kr för 2020) dvs totalt 400 kr.
 

Förkunskaper

Inga förkunskaper krävs.
Eftersom det är en grundkurs behöver du inte kunna något om dans eller musik. Vi lär er allt ni behöver veta.

Innehåll

Eftersom detta är en grundkurs kommer vi börja med grunderna. Vi kommer lära er takt, hur man rör sig, hur man snurrar och ett par enkla turer. Allt ni behöver för att efter denna kurs kunna känna er bekväma med att ta på er ett par dansskor och gå ut och dansa socialt.

Som med allt kräver bugg en stabil grund att bygga vidare på och målet för oss som ledare är att ni efter denna kurs ska kunna dansa ute på socialdans. Därför kommer vi lägga mycket tid på teknik och låta er bygga en stabil teknisk grund som ni kan bygga vidare i på i framtiden. Vi kommer att lära er att föra eller följa beroende på vilken roll ni vill har och vi kommer också att lära er vad i musiken som är takt och hur ni ska dansa till den.

Vi kommer även att visa er några enkla turer och lära förarna hur man sätter ihop dem för att dansa, samtidigt kommer vi att lära följarna vad de behöver för att kunna följa det förarna för utan att behöva veta vad som kommer att hända.

I mån av tid kommer vi också att ge individuell feedback och prata lite vett och etikett för socialdans.

Plats

Kursen hålls vid Svanen, Hesseliusgatan 1 i Borlänge.

--- Covid-19 ---

För att följa Svenska Danssportförbundets riktlinjer kommer kurser som startas under hösten 2020 att genomföras på följande sätt:

• Deltagare måste anmäla sig i par. Inga byten, du dansar hela terminen med samma danspartner och på kursen finns inga hjälpdansare.

• Varje kurs kommer att innehålla färre deltagare än normalt för att säkerställa fysisk distansering.  

• Varje par kommer att tilldelas en egen del av lokalen för att ett avstånd på minst 1,5 m mellan paren ska uppnås.

• Kurstillfällena kommer att minskas till en timme för att undvika folksamlingar vid in- och utpassage samt eventuellt möjliggöra uppdelning av kurser.  

• Föreningen tillhandhåller handsprit och/eller tvål. 

• Kursledare kommer att befinna sig i mitten av paren och instruera utan kroppskontakt.

För dig som är kursdeltagare gäller:

• Du skall stanna hemma vid minsta sjukdomssymptom. Detta gäller även din danspartner. Viktigt att man då meddelar den man är paranmäld med.
• Om du vill dricka vatten tar du ta med egen fylld vattenflaska.

Paret skall hålla avstånd till andra par och kursledare i kapprum, toalettkö, på dansgolvet etc.

Välkomna hälsar

Jessica och Mattias
Kursledare

Venues

Svanen, Kurslokal, Hesseliusgatan 1, 78430 Borlänge