Fox Grundkurs intensiv

Fox Grundkurs intensiv

--- Innehåll ---
Detta är en kurs för dig som aldrig dansat fox, för dig som vill repetera grunderna efter ett dansuppehåll eller för dig som vill lära dig dansa i en ny roll. Under kursen kommer vi gå igenom de grundläggande teknikerna för det som idag kallas svensk fox. Vi kommer bland annat gå igenom grunderna i att föra och följa, hur man får en bra kontakt i paret samt en god hållning och balans för en bra dansergonomi. Vi går också igenom några enklare figurer som är vanliga på dansgolvet, till exempel rotation åt både höger och vänster. Under kursen kommer du också att få prova på dansa i din icke föredragna roll.

--- Vad är fox? ---

Fox är en socialpardans som dansas i bland annat Sverige till både dansbandsmusik och annan musik i fyrtakt. I paret har en rollen förare och den andra följare, nu för tiden är rollerna inte könsbundna så du kan växla roll under en danskväll. Fattningen är stängd i en lätt omfamning och i dansen rör sig dansparet runt dansgolvet. 

--- Kursmål ---

Här får du lära dig grunderna i Svensk Fox. Kursens fokus ligger på nybörjare. Efter kursen kommer du kunna ta steget ut på dansbanor och socialdanskvällar:

--- Förkunskapskrav ---

Inga förkunskaper krävs. 

--- Bra att ta med ---

Bra skor som känns bekväma och inte har alltför bra grepp.

Vattenflaska

Egen lunch

--- Viktig information --- 
· Maxantalet på denna kurs är 40 deltagare. 20 förare och 20 följare.
· Antagning till kurs: 

• Vi försöker se till att kurserna innehåller jämna par och det innebär att du kanske inte får antagningsbesked direkt utan sätts upp på en reservlista 
• Det går att anmäla sig utan partner men paranmälan ger förtur. Så anmäl dig gärna med någon intresserad för att erhålla förtur till kursen 
• Bekräftelse på antagning sker löpande  
• Turordning gäller vid antagning, vänta inte med din anmälan 
• För att du ska få börja på en kurs måste du ha fått antagningsbesked och betalt kursavgiften 
• Efter antagningsbesked ska kursavgiften vara betald senast 6 dagar före kursstart (måndag 23 mars) 
• Är inte betalningen på plats angivet datum kommer platsen att erbjudas i turordning till de som köar till kursen 
• Under kursen sker byten i ring vilket innebär att alla förare dansar med alla följare.  
• Det är dock möjligt att enbart dansa i samma par. Ange i så fall detta vid paranmälan.  
• Det är viktigt att vi gemensamt tar vårt ansvar och enbart deltar i kursen när man känner sig frisk och tar ansvar för att förhindra smittspridning enligt folkhälsomyndighetens rekommendationer. 
• Det kommer att finnas handsprit under kursen. Vi rekommenderar alla att tvätta händerna före och efter kurs för att minska risk för smitta.

Kursen genomförs som studiecirkel tillsammans med NBV.

Kursledare: Eva Olsson, Örjan Falegård

Ort: Borlänge

Var: Kulturhuset Svanen, Hesseliusgatan 1, Borlänge där finns även parkering

När: Lördag 28 mars, kl. 10:00 till 16:00

Start: 2026-03-28

Avgift:
· Medlem 300 kr
· Icke medlem 450 kr i vilket medlemsavgift 150 kr ingår.
· För deltagare som fyller högst 25 år under 2025 samt studerande med giltig studentlegitimation är avgiften 150kr som utgör medlemsavgift för 2025

Arrangör: Borlänge Dance i samarbete med NBV.

Frågor om kursen kan ställas till info@borlangedance.se

I accept the conditions (Show) (Hide)

I accept the booking service user agreement (Show) (Hide)

Planned occasions

1.

v.13

Lör 28/3

10:00 - 16:00

(6t)

Svanen - Stora Salen

Venues

Svanen, Kurslokal, Hesseliusgatan 1, 78430 Borlänge