Bugg Tävlingsförberedande kurs

Detta är en kurs för dig som vill utveckla din bugg och är nyfiken på att börja träna med fokus på det som bedöms på tävlingsgolvet.

Kursmål

Kursens fokus ligger på att fördjupa oss i å-hej tekniken. Vi öppnar dörren till nästa nivå och bryter ner allt i mindre delar för att vi ska kunna utvecklas vidare.

Efter kursen kommer du ha en bättre förståelse av tekniken som vi både praktiserar och diskuterar under kursen.

Tanken är att varje individ/par ska använda kunskaperna som utgångspunkt för det egna övandet mellan varje kurstillfälle. Du kommer ha fördjupad förståelse för hur buggen bedöms på tävlingsgolvet och du som vill kanske tar första stegen mot att tävla.

Förkunskapskrav

För att kunna ta till dig av kursen ser vi att du tidigare har gått kurser i bugg (exempelvis grund och fortsättningskurs) och har en förståelse för å-hej tekniken och ett intresse av att fördjupa dig i buggens uppbyggnad och teknik.

Vi tränar individuellt, i grupp och byter runt, alternativt med egen partner om önskemål finns. Men vi rekommenderar byte i dansgruppen. Utbytet med övriga deltagare ger insikter och minskar risk att fastna i invanda beteenden.

Om du tycker detta låter intressant och även är beredd att träna själv utanför kursen så kan den här vara något för dig.

Bra att ta med 

Inneskor/buggskor som du trivs att dansa i, vattenflaska, ett glatt humör och intresse och nyfikenhet för att fördjupa och utveckla din dans.

--- Viktig information --- 
· Antagning till kurs: 

• Vi försöker se till att kurserna innehåller jämna par och det innebär att du kanske inte får antagningsbesked direkt utan sätts upp på en väntelista. 
• Det går att anmäla sig utan partner men paranmälan ger förtur. 
• Bekräftelse på antagning sker löpande i turordning, vänta inte med din anmälan. 
• Under kursen sker byten i ring vilket innebär att alla förare dansar med alla följare.
• Det är dock möjligt att enbart dansa i samma par. Ange i så fall detta vid paranmälan.  

 · Betalning: 

• För att du ska få börja på en kurs måste du ha fått antagningsbesked och betalt kursavgiften. 
• Kursavgiften ska vara betald senast 6 dagar före kursstart (måndag 14 september).  

Avgift:
· Kursavgift 550 kr
· Medlemsskap krävs
· För deltagare som fyller högst 25 år under 2026 samt studerande med giltig studentlegitimation är avgiften 150kr som utgör medlemsavgift för 2026

Kursen genomförs som studiecirkel tillsammans med NBV.

Frågor om kursen kan ställas till info@borlangedance.se

Venues

Svanen, Kurslokal, Hesseliusgatan 1, 78430 Borlänge