Lyft din fox – teknik som gör skillnad, en helg med Sandra & Jonas

Lyft din fox – teknik som gör skillnad, en helg med Sandra & Jonas

Vad är det som gör att vissa par ser ut att flyta fram över dansgolvet? Ofta handlar det inte om fler turer, utan om bättre teknik.

Under denna helg får du fördjupa dig i de tekniska grunder som skapar flyt, kontakt och känsla i foxen. Sandra och Jonas guidar dig genom allt från stegteknik, frame och hållning till connection, viktförflyttningar och placeringar.

Fokus ligger på att förstå hur kroppen fungerar i dansen och hur små justeringar kan ge stora effekter i både komfort och kommunikation. Tekniken varvas med övningar för kreativitet, flow och musikalitet samt praktiska exempel på hur principerna kan användas i dansen.

Det här är inte en kurs där målet är att lära sig många nya turer. Istället arbetar vi med de verktyg som gör att din dans blir tydligare, mjukare och mer följsam – oavsett vilka turer du använder.

Under helgen arbetar vi bland annat med:

• stegteknik och rörelsekvalitet • frame, hållning och balans • connection och kommunikation i paret • viktförflyttningar och placeringar • kreativitet, flow och musikalitet • praktisk tillämpning av teknik i dansen

OM SANDRA & JONAS

Sandra och Jonas har sin bakgrund inom tiodans och tar med sig mycket av den kunskapen in i foxen. De brinner för att visa hur bättre teknik kan skapa mer flyt, tydligare kommunikation och ännu mer dansglädje på dansgolvet.

Till vardags undervisar de bland annat på Mölndals Dansskola och uppskattas för sitt pedagogiska sätt att förklara och göra tekniken användbar i den sociala dansen.

NIVÅ / FÖRKUNSKAPER

Kursen riktar sig till dig som dansar fox regelbundet och vill utveckla din teknik för att skapa bättre flyt, kontakt och känsla i dansen.

Tid: Lördag 16/1-27 kl. 10–16 & Söndagen 17/1 kl 10-15
Insläpp från klockan 09:20 bägge dagarna, respektera dessa tider tack. 

Kostnad: 1 595 kr, för EBBA medlemmar 1 495 kr. Begränsat antal platser så vänta inte med din anmälan om du vill gå kursen.

Om du önskar få medlemsrabatten så ansök om medlemskap i början av december för 2027 när vi släpper på detta. För att få medlemsrabatten så måste medlemsavgiften vara betald senast 2027-01-05.Vänligen meddela i rutan för "Övrig information" att du kommer ansökan om medlemska för 2027 så håller vi koll. Om du kommer ihåg får du gärna maila till kurs@ebbba.se och meddela att du betalt in medlemsavgiften. Då kommer vi korrigera priset till medlemspriset när din betalning inkommit. 

I priset ingår det fika. Lunch finns att köpa på Ica ca 250 meter bort, alt i Pizzerian som ligger vägg i vägg med Ebba. Har du med dig egen mat så finns det självklart kyl, spis och micro att låna. 

Om du hamnar i kö så innebär det inte att eventet är fullbokat utan att det saknas dansare av motsatta könet. Vänligen att så fort du vet med dig att du inte kan komma så avboka din köplats för du kan bli antagen upp till dagen innan eventet och om du blir antagen då räknar vi med att du kan komma om du inte har avbokat. Om avbokning ej sker du blir antagen efter den 12 januari och tackar nej kan du komma att få betala en del ändå. Det kan finnas de som står efter dig i kön som vill komma. Din avbokning skall ske till mailadressen kurs@ebba.se.

Om du blir antagen tidigare får avbokning ske fram till och med 11 januari, därefter krävs läkarintyg för att slippa betala för kursen. Avbokning skall ske till kurs@ebba.se

På kvällen kommer vi ha EBBA FoxEvening. Om du önskar komma på detta behöver du göra en separat anmälan till detta. Notera då i anmälan att du går denna kursen. Anmälan till detta bör du göra i samband med din anmälan till denna kursen.

Parkering: Parkering får ske utanför lokalen fram till soptunnorna, (ej framför frisörsallongen, hunddagiset), samt på gatan mm. DET ÄR INTE TILLÅTET ATT PARKERA PÅ BOENDENS P-PLATSER!  Håll koll på parkeringsbestämmelserna, se även Se Ebbas hemsida http://www.ebba.se/klubben/parkering/

Varmt välkommen med din / er anmälan!

Venues

Ebba Dansklubb, Kanslivägen 12, 14637 Tullinge