Seniorbugg nybörjare

Välkommen till nybörjarkurs!

Detta är en grundkurs i bugg som inte kräver några förkundskaper. Den riktar sig framför allt till äldre dansare eller dig som kan dansa dagtid.  Vi sätter ingen särskild åldersgräns men har du fyllt 60-65 så är detta en lämplig kurs. Tempot är här något lägre. 

För seniorbuggkurserna är medlemskap ÖDF också giltigt då dessa kurserna är ett samarrangemang mellan Gåsasteget och ÖDF.

Våra kurser leds av rutinerade och utbildade ledare och kurserna är uppbyggda så att de stegvis går från enklare till mer avancerade moment i ett lämpligt tempo. Varje tillfälle inleds med en repetition av tidigare moment.

Ta med dig sköna skor (inneskor), vattenflaska och en handduk. Observera att ytterskor eller skor som kan ge märken i golvet inte får användas i våra danslokaler.

Tillfälle till extra träning har du på de fria träningstider som presenteras på klubbens hemsida.

OBS! Inför hösten - 21 kommer Gåsasteget att fortsätta följa restriktionerna från Folkhälsomyndigheten och Riksidrottsförbundet. För dig som deltagare kommer det att innebära:

• Vi kommer att följa då gällande restriktioner från Folkhälsomyndigheten och Riksidrottsförbundet.
• Endast par-anmälningar till alla kurser. Vi kommer inte att tillämpa “byta runt” utan du dansar med din termins-partner hela kursen. Det går så klart att anmäla sig och dansa samkönat!
• Har du ingen danspartner kan du söka i vår grupp på Facebook; ”Danspartner sökes i Gåsasteget.
• Har du ett tillgodo sedan innan så kommer det att automatiskt användas som delbetalning vid er nya anmälan utan att ni behöver göra något eller meddela detta.
• Det kommer att finnas handsprit till alla kursgrupper
• Vi kommer så klart att ha nolltolerans mot minsta symtom och för er gäller det samma - har man minsta symptom stannar man hemma.
• Sist men inte minst; det är ALLAS ansvar att vi hjälps åt att hålla avstånd för tillsammans gör vi det bästa av situationen.

Välkommen!