Röd Tävlingsträning Bugg

Beskrivning

Träningsinnehåll:
Röd tävlingsträning kommer den här terminen att ha två instruktörer med olika fokusområden som gemensamt genomför träningstillfällena. Vi tränar individuellt, i grupp och med egen partner. Fokus ligger på teknik, sväng och dansglädje.

Periodvis fokuseras det intensivt på vissa moment för att öka förståelsen för viktiga byggstenar i dansen. Tanken är att paren också ska kunna använda innehållet från träningarna som utgångspunkt för det egna övandet.

Målen med träningen är:

- Att öka dansglädjen i paret och få en bredare förståelse för tävlingsdans med allt vad det innebär. Att ni som danspar får möjlighet att komma med förslag för egen utveckling.

- Att bredda er kunskap om Å-hej-tekniken och fler tekniska moment inom dans och att utveckla kommunikationen mellan förare och följare. Att ni får lära er hur man för och följer med en skön känsla och mycket mer.

OBS: Detta är tävlingsträning för dem som tävlar aktivt. Tävlingsträning fokuserar på kontinuerlig utveckling och finslipande med ett tävlingsanpassat innehåll och ska inte ses som en fortsättningskurs efter Blå eller Lila kurs. Om man inte har tävlat förr men är lite nyfiken på det eller om man har haft ett längre uppehåll från tävlandet så är det dock okej att gå tävlingsträning och känna sig för en termin utan att känna någon press att börja tävla omgående.

För er som funderar på att vara med på våra träningstillfällen för Karl och Bettan så rekommenderar vi att ni går detta som komplement för att underhålla era nya kunskaper.

För att hålla en hög kvalitet på träningarna är det viktigt att du som deltar i tävlingsträningen är motiverad till att öva själv och med din partner utöver dom ledarledda träningstillfällena. 

Tävlingskommittén brukar boka upp stående tillfällen för egenträning i lokalen. Där träffas ofta flera av föreningens tävlingspar och tränar och peppar varandra. Man väljer då helt själv vad man tränar på men får gärna använda våra rutinerade tävlingspar som bollplank. Det finns också möjlighet för de som tävlar för GRRC att skaffa egen nyckeltagg och boka lokalen där luckor finns i schemat som ni hittar på GRRC:s hemsida.

Med förbehåll för eventuella ändringar.

Krav på förkunskaper:
Du ska ha gått Lila alternativt Blå kurs eller likvärdigt. Är du osäker på kunskapsnivån, har gått motsvarande kurser hos annan förening eller har andra frågor kring antagning eller upplägg, kontakta gärna tävlingskommittén på tavling@grrc.nu så hjälper vi gärna dig.

Turordningsregler:

Par där båda aktivt tävlar för oss har förtur. Därefter antar vi par från GRRC som ännu ej börjat tävla.I mån av plats antar vi sedan par som tävlar för annan förening.

Åldersgräns: Från 15 år

Venues

GRRC:s klubblokal, Kaserngatan 107, 80282 Gävle