Tävlingsträning Bugg med Karl & Bettan. 3 Tillfällen. Tävlande för GRRC

Svenska mästarna i bugg 2023 kommer att träna tävlande hos oss även i vår - missa inte det! Höstens kurs var mycket uppskattad och populär så vi erbjuder samma upplägg även denna termin.

Är du tävlande i bugg erbjuds du i vår att träna och utvecklas tillsammans med andra tävlande under ledning av Karl Lettenström och Elizabeth Lindström! Karl och Bettan kommer till GRRC och träning sker fredag kväll och lördag dag.

Det är en sammanhängande kurs som erbjuds vid tre tillfällen under vårterminen och ca 9 timmar vid varje tillfälle. För att kunna erbjuda en sammanhängande träning och ”röd tråd” där övningar byggs på, så sker anmälan till hela kursen. Det går inte att delta endast vid enstaka tillfällen eller endast ena dagen.

Vårterminens tillfällen ligger tätt i början av terminen. Detta för att otimera träningen och satsningen för de par som satsar på att delta i SM.

Vi övar tillsammans och byter runt men har också partier där vi tränar med egen partner. Mellan tillfällena uppmanas deltagarna att träna på övningar eller utifrån den coachande feedback de fått från Karl och Bettan, gärna under de fria träningstillfällena.

Vi rekommenderar också att man deltar i den veckovisa ledarledda tävlingsträningen (Röd bugg).

Under denna termin kommer tävlingsträning med Karl och Bettan att genomföras vid på följande datum: 

* 26-27/1
* 9-10/2
* 1-2/3

Träningen genomförs på fredag kl 17.30-20.30 samt lördag kl 9-15, med uppehåll för lunch ca 1 timme.

Om en partner är frånvarande löser vi det i första hand inom gruppen, messengergrupp skapas och har fungerat jättebra tidigare terminer.  ”Inhoppare” tas in i sista hand då detta är en kurs med tävlingsträning i grupp.

Priser:
Tävlande för GRRC: 1300kr/person
Tävlande för annan förening: 1500kr/person
Medlemsavgift för 2024 á 300kr/person tillkommer.

Krav:

Man ska ha löst tävlingslicens och ska genomföra minst en tävling under terminen.

Medlemskap i GRRC krävs.

Turordningsregler:

När anmälan stängt sker antagning i följande ordning:

1. Par där båda tävlar för GRRC

2. Par där en tävlar för GRRC

3. Par där båda tävlar för annan förening.

Om det finns platser kvar och ytterligare deltagare kan erbjudas plats efter ordinarie sista anmälningsdag(fredag 19/1 kl 19:00)  så tillämpas först till kvarn-principen oavsett föreningstillhörighet.

Vid frågor, kontakta gärna tavling@grrc.nu.

OBS: Denna anmälan avser tävlande för GRRRC. För tävlande för annan klubb finns en separat anmälan.

Venues

GRRC:s klubblokal, Kaserngatan 107, 80282 Gävle