SVENSKA - KURSBESKRIVNING
45 min dansklass, onsdagar på lunchtid – ingen tidigare danserfarenhet behövs.

Det här är en dansklass där vi dansar till olika typer av musik och hämtar inspiration från dansstilar som solojazz från 30- och 40-talet, salsa, mambo, cha-cha och afrikansk dans. En rolig och energigivande lunchpaus där du får röra på kroppen, upptäcka rytm och dansa på ett avslappnat sätt.

Anmälan till hela kursen & drop-in
Anmäl dig till alla 10 tillfällen på denna sida: 1200 kr (120 kr/tillfälle)

Klassen kan innehålla koreografi och material som vi fortsätter att arbeta med från vecka till vecka. Därför rekommenderar vi att du anmäler dig till hela kursen för att få ut så mycket som möjligt av klassen.

Drop-in: 160 kr, endast i mån av plats och om klassens innehåll fungerar bra för drop-in just den veckan. Sms oss på 0736572976 innan du kommer för att säkerställa att det finns en plats tillgänglig för det kommande kurstillfället.

ENGLISH - COURSE DESCRIPTION
45 min dance class, Wednesday lunch-time – No previous experience needed.

In this class we will move, groove and dance together with inspiration from different dance styles such as 30s–40s Solo Jazz, Salsa, Mambo, Cha-cha and African dance. A fun and energizing lunch break where you get to move your body, explore rhythm and enjoy dancing in a relaxed way.

Full Course Registration & Drop-in
Register for all 10 sessions on this page: 1200 SEK (120 SEK/session)

This class may include choreography and material that we continue working on from week to week. For this reason, we recommend signing up for the full course to get the most out of the class.

Drop-in: 160 SEK, only if space is available and if the class content works well for drop-in that week. Please text us at 0736572976 before joining to make sure there is a spot available for the upcoming class.

SVENSKA - KURSBESKRIVNING

Den här kursen passar både dig som är helt nybörjare och dig som redan har gått 1–2 terminer Lindy Hop tidigare.

Vi varierar innehållet från termin till termin så att du får möta olika grundläggande byggstenar inom Lindy Hop. Varje termin fokuserar vi på ett av Lindyns grundsteg och figurer som hör ihop med det. Nästa termin går vi vidare till ett annat grundsteg och nya figurer som också är en del av Lindy Hopens grunder.

Vi rekommenderar att du går Lindy Hop Basics minst tre terminer för att bygga en tillräckligt stabil grund innan du går vidare till nästa nivå, där undervisningen bygger på att grunderna redan sitter.

Du kan välja att dansa som förare eller följare under kursen. Om det blir för många anmälda följare kan det uppstå väntelista, och då kan du välja att anmäla dig som förare istället för att få plats på kursen. Klassen hålls på svenska och/eller engelska vid behov.

Rabatt: Kombinera den här kursen med en annan kurs som går parallellt och få rabatt. Kursen passar till exempel bra att kombinera med "Old School Solo Jazz", som startar timmen efter i samma lokal, eller med "Tap for Beginners" på torsdagar från 19 november.

ENGLISH - COURSE DESCRIPTION

This course is for both complete beginners and dancers who have previously participated in 1–2 terms of Lindy Hop already.

We rotate the material each term so that you start from different core building blocks of Lindy Hop. Each term focuses on one of Lindy’s fundamental steps and the associated figures. The following term, we move on to another basic step and a new set of figures that are also part of Lindy Hop’s foundations.

We recommend taking Lindy Hop Basics for at least three terms to build a strong enough foundation before moving up to the next level where the instructions requires a solid basics first.

You can choose to either Lead or Follow during this course. If there are too many Followers registered there will be a waiting list and you can then choose to register as a Leader instead and will then be accepted into the course. The class will be held in Swedish and/or English if there is a need for that.

Discounts: Combine this class with any other parallell class and get a discount! You can successfully combine this class with "Solo Jazz" (a big part of Lindy Hop) which starts the hour right after in the same venue, alternatively "Tap" on Thursdays starting on Nov 19th.

SVENSKA - KURSBESKRIVNING

Det här är vår mest populära dansklass och den är upplagd för att passa både dig som är helt nybörjare och dig som har dansat i många år – från nybörjare till professionell nivå.

Old School Solo Jazz växte fram ur den afroamerikanska danstraditionen i Harlem, New York, under 1920–1940-talet. Vi dansar framför allt till storbands-swing och jazzmusik. Du dansar solo, men samtidigt tillsammans med andra i gruppen.

Alla utmanas på sin egen nivå. Klassen hålls på svenska och/eller engelska vid behov.

Du får prova första tillfället gratis om du inte har dansat hos oss tidigare, men du behöver anmäla dig i förväg.

Rabatt: Kombinera den här kursen med en annan kurs som går parallellt och få rabatt. Den passar till exempel bra att kombinera med "Lindy Hop Basics" som går direkt innan, kl.18.00 i samma lokal.

ENGLISH - COURSE DESCRIPTION

This is our most popular dance class and it is built to accommodate both total beginners up to dancers with many years of experience - basically from beginners to professionals. Old-school Solo Jazz emerged from the African American dance tradition in the 1920's-1940's in Harlem (New York) and we will mostly dance to big band swing music. You will dance solo but yet at the same time together in a group with many other dancers. We will challenge everyone at their individual level. ​The class will be held in Swedish and/or English if there is a need for that.

Try first time for free if you have not taken classes with us before (but please register first).

Discounts: Combine this class with any other parallell class and get a discount! For example the "Lindy Hop For Total Beginners" that starts right before, at 18:00, in the same venue!

SVENSKA - KURSBESKRIVNING

Den här kursen är för dig som redan har stabila grunder i Lindy Hop och vill fortsätta utveckla din dans. Vi lägger extra fokus på stil, musikalitet, rytm och flow – så att dansen inte bara känns bra, utan också ser mjuk, följsam och härlig ut.

Under kursen experimenterar vi med både bekanta steg och nya kombinationer, utmanar oss med nya rytmer och variationer, och arbetar med ett brett spann av tempon – från riktigt långsamt till ganska snabbt. Alla utmanas på sin egen nivå.

För att kunna följa kursen bör du känna till 6-counts, både trippelsteg och jig-walks, 8-counts-grunder samt Charleston. Vi rekommenderar att du har dansat Lindy Hop i minst några terminer och känner dig trygg i grunderna innan du går den här kursen.

Rabatt: Kombinera den här kursen med en annan kurs som går parallellt och få rabatt. Den passar till exempel bra att kombinera med "Old School Solo Jazz" på tisdagar kl.19.00–20.00.

ENGLISH - COURSE DESCRIPTION

This class is designed for dancers who already have solid Lindy Hop basics and want to keep developing their dancing. We will put extra focus on style, musicality, rhythm and flow — to make your dancing not only feel good, but also look smooth and fabulous.

In this course we will experiment with familiar steps and combinations, challenge you with new rhythms and variations, and work with the whole range of tempos from really slow to pretty fast. Everyone will be challenged at their own level.
​
To be able to follow this course you should know 6-count, both triple steps and jig walks, 8-count basics and Charleston. We recommend that you have danced Lindy Hop for at least a few semesters and feel comfortable with the basics before joining this class.

Discounts: Combine this class with any other parallell class and get a discount! For example: "Solo Jazz" on Tuesday evenings, 19:00-20:00 (starting Sept 22nd).

SVENSKA - KURSBESKRIVNING

Starta helgen – eller runda av veckan – med ett härligt Friday Pep-pass!

Det här är en energigivande blandning av pulshöjande dans till peppig musik, som jazz, rhythm & blues, funk och andra feelgood-låtar, kombinerat med mer klassisk träning som styrka, stabilitet, balans och rörlighet. Den egna kroppen är vårt främsta redskap.

Passet är avslappnat, roligt och lätt att hänga med i.

Målet? Att du ska längta till nästa Friday Pep redan när klassen är slut.

Anmälan till hela kursen & drop-in
Alla 11 Friday Pep-pass: 1320 kr (120 kr/pass)
Drop-in: 160 kr. Anmäl dig till enstaka pass via sms till 0705766033.

ENGLISH - COURSE DESCRIPTION

Kick off the weekend – or wrap up your week – with a feel-good Friday Pep session!
An energizing mix of pulse-raising dance to upbeat music (jazz, rhythm & blues, funk, and other feel-good tunes) combined with more classic training such as strength, stability, balance, and mobility – using your own body as the main tool.

It’s relaxed, fun, and easy to join in.
The goal? That you’ll already be looking forward to the next Friday Pep! as soon as the class is over.

Register vs. Dropin
All eleven Friday-workouts: 1320 SEK (120 SEK/workout)
Single Dropin workout: 160 SEK (please register by text message to +46705766033)

SVENSKA - KURSBESKRIVNING

En långsammare och mjukare dansklass med fokus på fascia och rörelse som stödjer lymfsystemet. En återhämtande, stärkande och lugnande klass för kroppen.

Anmälan till hela kursen & drop-in
Anmäl dig till alla 10 tillfällen på denna sida: 1200 kr (120 kr/tillfälle)
Drop-in: 160 kr. Anmäl dig till enstaka pass via sms till 0736572976.

ENGLISH - COURSE DESCRIPTION

A slower and gentler dance class with a focus on fascia and movement that supports the lymphatic system. A restorative, strengthening and calming class for the body.

Sign up vs. Dropin
Register to all 10 sessions (on this page): 1200 kr (120 SEK/session)
Dropin: 160 kr (sign up to each session by SMS to: 0736572976)

SVENSKA - KURSBESKRIVNING

Ingen tidigare erfarenhet behövs för den här solobaserade rytmdansen. Du behöver inte ha steppskor – ta bara med skor med hård sula, gärna lädersula. Undvik gummi- eller klibbiga sulor.

Vi går igenom grundläggande steppövningar och sätter ihop enkla rytmmönster som du kan öva på hemma mellan kurstillfällena.

Rabatt: Kombinera den här kursen med en annan kurs som går parallellt och få rabatt. Den passar till exempel bra att kombinera med "Lindy Hop Basics" eller "Old School Solo Jazz" på tisdagar (startar 22:a sept).

ENGLISH - COURSE DESCRIPTION

No previous experience needed for this solo rhythm dance! No tap shoes - just bring hard soled shoes, preferrably with a leather sole (please avoid rubber/sticky soles). We will go through tap exercises and put together simple rhythm patterns which you can practice at home in between the classes.

Discounts: Combine this class with any other parallell class and get a discount! You can successfully combine this class with "Lindy Hop Basics" or "Old School Solo Jazz" on Tuesdays (both starting on Sept 22nd).