Balboa Intermediate – ELEF-kurs på medelnivå!
Denna termin erbjuder vi en härlig ELEF-kurs (Everybody Leads Everybody Follows) på medelnivå! Detta är en kurs för dig som redan har balboan i kroppen och vill utmana dig själv lite extra. Till skillnad från en vanlig kurs, där man antingen för eller följer, kommer vi växla mellan rollerna, att ta över och lämna över förandet och följandet i en och samma dans.
Vi lär inte ut nya turer eller steg. Det handlar om att använda det ni redan kan, men på ett annat sätt. Vi jobbar med flow och connection: att samskapa rörelse, läsa av varandra och låta initiativet gå fram och tillbaka utan att tappa samspelet. Följandet och förandet blir mer av en lek än ett fast recept, vi utforskar tillsammans hur mycket kroppen kan säga utan ord.
Vi kör en låt per kurstillfälle, så det finns gott om utrymme att låta dansen växa fram tillsammans med musiken. Genom att utforska dansen från båda håll lär du dig den andra rollen mycket snabbare då alla i rummet redan är bekväma med Balboans grunder, samtidigt som du finslipar och utvecklar den roll du redan kan!
🚨 RÄTT NIVÅ? (NIVÅKRAV)
Kursen riktar sig till dig som redan är bekväm med grunderna i en av rollerna (antingen som förare eller följare). Den passar utmärkt för dig som nyss gått fortsättningsnivå 3, men du är varmt välkommen även om du inte har gått just den kursen – det viktiga är bara att du känner dig stabil och bekväm med grunderna.
💃 SOCIALDANS & ÖPPEN TRÄNING INGÅR!
Direkt efter vår lektion (kl. 19:15 - 19:45) fyller vi golvet med socialdans och öppen träning tillsammans med deltagarna från kvällens andra Balboakurs. Det är ett helt perfekt tillfälle att direkt gå vidare, nöta in grunderna ordentligt och omsätta lektionens idéer i praktiken.
📅 PRAKTISK INFORMATION
- Omfattning: 5 TISDAGAR I RAD (Start 13 oktober)
- Tid (Lektion): 18:00 - 19:15
- Socialdans & Träning: 19:15 - 19:45
- Plats: Festsalen, Ungdomens Hus, Norra skolgatan 10B, Malmö (salen ligger en trappa upp).*
- Skor: Halare skor (t.ex. med lädersula eller plast) rekommenderas starkt för Balboa så att du kan snurra och glida lätt. Se våra skotips här.
💰 PRIS & BOKNINGSKODER
- Kurspris: 490 kr (för HepCat-medlemmar).
- Medlemskap: HepCat-medlemskap kostar ytterligare 100 kr per år (ungdom upp till 26 år: 50 kr per år).
- Ungdoms- & Studentrabatt (40%): Du får 40% rabatt på kurspriset och betalar endast 294 kr.
- För ungdomsrabatt (upp till 26 år), använd koden: UNG
- För studentrabatt, använd koden: STU
* Tillfällen under terminen kan flyttas till annan närliggande lokal eller flyttas fram (t.ex. om instruktörer eller deras barn blir sjuka). Observera att ALLA dina anmälningar är bindande. Se villkor nedan för detaljer!
👉 Mer om Balboa på Heptown.com
Balboa Intermediate – ELEF course at the intermediate level!
This semester, we are offering an exciting ELEF course (Everybody Leads Everybody Follows) at the intermediate level! This track is for those who already have Balboa in their body and want to challenge themselves a bit extra. Unlike a regular course, where you either lead or follow, we will switch between roles, taking over and handing over leading and following within one and the same dance.
We won't be teaching new moves or steps. It's about using what you already know, but in a different way. We'll work on flow and connection: co-creating movement, reading each other, and letting the initiative pass back and forth without losing interplay. Following and leading becomes more of a game than a fixed recipe, exploring together how much the body can say without words.
We will dedicate one song per session, leaving plenty of room to let the dance grow together with the music. Exploring the dance from both perspectives allows you to learn the other role much faster since everyone in the room is already comfortable with Balboa basics, while simultaneously refining and developing the role you already know!
🚨 RIGHT LEVEL? (REQUIREMENTS)
This course is for those who are already comfortable with the basics in one of the roles (either leading or following). It is a perfect fit if you just finished Continued Level 3, but you are warmly welcome even if you haven't taken that specific course – the important part is that you are stable and comfortable with the core basics.
💃 SOCIAL DANCE & OPEN PRACTICE INCLUDED!
Right after our class (19:15 - 19:45), the floor stays open for social dancing and practice alongside participants from the other Balboa track. It's the absolute perfect opportunity to instantly put your new skills to use and enjoy the community spirit!
📅 QUICK FACTS & PRACTICAL INFO
- Duration: 5 CONSECUTIVE TUESDAYS (Starting October 13th)
- Class Time: 18:00 - 19:15
- Social Dance & Practice: 19:15 - 19:45
- Venue: Festsalen, Ungdomens Hus, Norra skolgatan 10B, Malmö (located upstairs).*
- Shoes: Slippery soles (leather or smooth plastic) are highly recommended for Balboa to allow effortless sliding and turning. See our shoe advice here.
💰 PRICE & BOOKING CODES
- Course Price: 490 SEK (for HepCat members).
- Membership: HepCat membership costs another 100 SEK per year (50 SEK for youth up to 26 years).
- Youth & Student Discount (40%): You pay only 294 SEK.
- For Youth discount (26 years and below), use booking code: UNG
- To get Student discount, use booking code: STU
* Some occasions may be moved to another nearby venue or rescheduled (e.g., if instructors or their children get sick). Please note that ALL your registrations are binding. See conditions below for details.
👉 More about Balboa on Heptown.com