Conditioning nivå 2

Förkunskaper krävs - ej nybörjare.

En klass med fokus på att stärka och bygga upp kroppen. Placeringsövningar, balans, stabilitet i rygg, bäcken och armar. Små övningar som gör skillnad. 

Vi använder oss av block, gummiband och mattor. De små övningarna som gör den stora skillnaden. 

Maximera din träning och utveckling. 

Välkommen!