Individuell dansutveckling Bugg & Fox

LaDanzers i samarbete med How2Dance "Ann-Charlotte Vacker & Torgny Lindbäck" 

Individuell dansteknik, Förar & Följarutveckling   

Gonäs Folkets Hus Halvarsvägen 2 77190 Ludvika  Lördag 23/4  9:30...16_00

2 instruktörer i absolut toppklass kommer till LaDanzers .

Under en hel dag i Ludvika får du möjligheten att utveckla din dansteknik med olika stegvariationer, rotationer och tips för musikanpassning.

Självklart delar vi också med oss av bra tips gällande kroppskontroll, balans och musikuppbyggnad för att få en riktigt bra utdelning av dagens övningar.

Målgrupp: Kursen riktar sig till dig som dansar Bugg.

Nivå: Du bör ha dansat i några år och ha god kontroll på buggens grunder.

Vi kommer lägga upp dagen på följande vis.

1.Följarna får lära sig tex. stegvariationer att lägga in i buggen, dessa tränar vi på direkt med en partner. Förarna får således då enbart information om hur denne kan vara den bästa partnern som möjligt medans följarna tränar in sina stegvariationer.

2.Därefter får förarna lära sig stegvariationer som de kan lägga in i buggen, dessa tränar förarna på direkt med en partner. Följarna får således då endast information om hur denna kan vara en sådan bra partner som möjligt när förarna tränar in sina stegvariationer.

Dagen fortsätter sedan på samma vis, och vi kommer att beröra följande områden. Stegvariationer, Rotationer, Musikanpassning i paret.

Pga de borttagna restriktionerna den 9 feb ska vi inte slappna av helt och strunta i all handhygien osv.

Vi ska fortfarande ha god handhygien, tvätta händerna med tvål och vatten och handsprit ska vi fortsätta med! Handsprit kommer finnas på kursen!

Om man vill får man byta partner under kursen. Är naturlitvis OK att inte byta!   

Det som fortfarande är självklart, som gäller hela tiden är om man känner minsta symptom stannar man hemma!

Anmäl i par eller individuellt

Kostnad: Inklusive Lunsch och EM fika 850:- medlem LaDanzers 800-

Upplysningar kan fås av Anders 070 390 33 80

09:30 – 10:00 Avprickning 

10:00 – 11:00 Pass 

11:00 – 12:00 Pass 

12:00 – 12:45 Lunch

12:45 – 13:45 Pass 

13:45 – 14:45 Pass 

14:45-15:00   Fika

15:00 – 15:45 Pass 

15:45-16.00 Sammanfattning av dagen.

16:00..16:30 Musiken förtsätter för fri dans.