För barnen är det en festdag när de ska till dansskolan, för de minsta betyder lekfull dansträning oerhört mycket. De får ge uttryck för sin spontana rörelseglädje, öva upp motoriken samtidigt som sinnet för rytm stimuleras.

Pyttedans - för de små som vill dansa tillsammans med en förälder på dansklassen. Barndans - lekfull dansträning med koordinations-, smidighets- och rytmövningar. Pianist spelar till varje klass. Disco/jazz och street barn - för alla dansglada killar och tjejer som vill lära sig en koreografi och prova de olika dansstilarna. Streetboys - för killar där stegen och rörelserna hämtas mest från hiphopen med inslag av breakdance.

En klass där vi fokuserar på kroppskontrollen och har kul med olika övningar såsom hjulningar, kullerbyttor, huvudstående och handstående, gå på händer, mjuka övergångar och stretchar spagater och splitt. Vi övar mycket på vår vighet, styrka och balans.

Breakingen föddes i Bronx, New York under 70-talet. Den är mycket akrobatisk och innehåller många snabba steg, spins och snurrar på olika kroppsdelar samt balansmoment (freeze). Grunderna kommer, precis som jazzdansen, från de afrikanska danserna. För att lära sig breaking behövs ingen större fysisk styrka, bara en god vilja. Vi rekommenderar att ni tar med er en mössa.

Discodans är en dansstil som dansas i högt tempo. Ursprungligen kommer dansstilen från 70-talets diskotek, men kan dock inte liknas vid det längre. Idag har discon utvecklats till en dansstil med mycket explosivitet. Största tyngden läggs på starka, stora, snabba rörelser och en kraftfull kroppspump.

Klassen inleds med uppvärmning där vi får upp pulsen, tränar teknik, smidighet, styrka och stretch. Fortsätter med diagonalövningar och danskombinationer, som blandas av jazz och funk samt lärarens personliga stil. Jazzfunk ses i musikvideos och musikaler. Det är en fartfylld, showig, cool, glädjefull och uttrycksfull dans.

Klassisk balett är grunden till all dans. Vi jobbar med hållning, smidighet, styrka, uttryck, musikalitet och terminologi. Behärskar du den klassiska balettens byggstenar blir du en starkare dansare. Klassen startar med en uppvärmning där stången är obligatorisk. Roliga och dansanta diagonaler följer och avslutas sen med en balettkombination. Rekommenderad, men ej obligatorisk utrustning för att dansa balett: Trikåer + dräkt + beige/ljusrosa mjuka tygskor. Dansbutiken Stockholm Håruppsättning i knut vid långt hår, men självklart ej vid kort hår. Knut är praktiskt vid tex tränande av piruetter. Baletten är ackompanjerad av pianist.

Streetdance är ett samlingsnamn för alla världens danser som utvecklats utanför dansstudior och inom sociala utrymmen som gator, klubbar och parker. Inspiration hämtas från legendariska dansare och stilar men även från film och musikvideos. 
Funkstyle har fokus på stilar såsom hiphop, locking, popping, boogaloo samt lite akrobatik. New Style har influenser från LA och läraren. Den är influerad av olika dansstilar, men med hiphop som grund. Dansen är rytmisk, dynamisk och detaljrik.

Här får du lära dig dansa med hela kroppen samt bättra på din kroppskännedom, med mycket energi och dynamik. Vi dansar till lyriken i musiken dvs. texten och gestaltar det som sägs, med "tjejiga steg och mycket attityd".

Teknikträning är A och O för att utvecklas och bli bättre. Klassen är bra att ta parallellt med din vanliga dansklass om ditt mål med dansen är att nå högre, tex specialgrupp, tävla, danslinjen eller för snabbare utveckling i din dans. Du kommer här att träna på din dansteknik, dvs hållning, placering och kontroll, bli starkare, smidigare, mer stabil och säkrare i ditt dansande. Du tränas även i att förmedla uttryck och känsla som kompletterar dansens helhet.

Modern dans, även kallad ”Contemporary dans” är en flödande, energisk, uttrycksfull dans med mycket akrobatiska inslag. Denna dans ser vi mycket på det populära dansprogrammet ”So you think you can dance” från USA. Jazzdansen är full av glädje och utrymme för egen tolkning och är en av de vanligaste dansstilarna i musikaler och krogshower. Den har rötter i den afrikanska dansen och den klassiska baletten. Lyrisk jazz är en blandning av modernt och jazzdans. Stilen är mjuk och flytande men också energisk och fartfylld. Lyrisk jazz dansas till varierad musik med mycket känsla. 

K-pop står för koreansk pop och man dansar covers av originalversionernas koreografier som ses på låtens musikvideo. Man kan dansa många olika dansstilar till K-pop musik vilket gör att stilen på koreografierna kan variera mellan allt från streetdance, jazzfunk, showjazz, feminine vibe m.m. Under terminens gång kommer vi lära oss populära k-pop grooves, danssteg och koreografier samt fokusera på att hitta vår personliga stil och uttryck i dansen. Allt detta för att kunna dansa som en riktig K-pop star!

Feminine Vibe är het och eftertraktad världen över, speciellt i New York och Los Angeles. Dansas till lyriken dvs. texten och gestaltning av det som sägs med attityd, feminina och flörtiga ”mooves”. En dans fylld av energi, dynamik och kvinnlighet.

Dans och träning för vuxna från nybörjare till avancerade indelat i nivåer och ämnen!
Ta klass i ett eller flera ämnen och ha skoj tillsammans. Det är aldrig för sent att börja dansa eller utvecklas vidare i dans.

Här dansar vi i ett skönt tempo efter en uppvärmning bestående av lite puls-, hållnings-, styrke- och smidighetsträning. Vi gör också övningar ute på diagonalen i olika rytmer och dansgenres. Målet är att gå från klassen med ett leende på läpparna fylld av ny energi!