Raggamix/feminine vibe öppen nivå, även drop in! start 14/10

Vad kul att du vill dansa ragga /twerk/feminine vibe hos oss! Här mixar vi det bästa av Shanas populära söndagsklasser i en klass! 
Twerk har grunden i dancehall och där vi kommer skaka loss, skratta och svettas ordentligt! Vi kommer att gå igenom olika tekniker och lära oss enkla koreografier där rumpan står i fokus.  En riktig boost för självförtroendet och benmusklerna kan jag utlova! 
Jag rekommenderar att du har på dig lösa plagg för att ge utrymme för rörelse, har man leggings får inte rörelserna samma effekt
.Ragga är en dansstil från Jamaica med influenser från bl a afrikansk dans, hiphop,salsa, mm. Man dansar till  jamaicansk reggaemusik. 
Rörelserna är djupa, kraftfulla och konditionskrävande. Höfter och bröstkorg är i fokus i denna svettiga och roliga dans.  
Feminine vibe-klasserna är en blandning av stilar som t.ex. jazz och commerciell hiphop.
Du kan också välja att droppa in enstaka gånger, och betala 225:-. Gäller endast vid platstillgång. Boka din plats genom att sms:a 0737-417016 samma dag. 

Vid drop in ska du INTE anmäla dig till kursen här, utan komma direkt till studion och betala på plats (kontant, kort, swish) 

Här kan du läsa mer om våra åtgärder mot covid-19