PROVA PÅ-Raggamix/Twerk för nybörjare , fåtal

Denna kurs är full med kölista, men det är goda chanser att du får en plats, eftersom man får avboka fram till kursdagen om man har förkylningssymtom. 
Anmäl dig som vanligt, så hamnar du automatiskt i kö. 
Vad kul att du vill prova på  ragga och twerk hos oss! Här mixar vi två dansstilar under lektionerna.
Nivån är anpassad för dig som är nybörjare, eller har dansat någon termin för Shana innan.

Twerk har grunden i dancehall och där vi kommer skaka loss, skratta och svettas ordentligt! Vi kommer att gå igenom olika tekniker och lära oss enkla koreografier där rumpan står i fokus.  En riktig boost för självförtroendet och benmusklerna kan jag utlova! 
Jag rekommenderar att du har på dig lösa plagg för att ge utrymme för rörelse, har man leggings får inte rörelserna samma effekt
.Ragga är en dansstil från Jamaica med influenser från bl a afrikansk dans, hiphop,salsa, mm. Man dansar till  jamaicansk reggaemusik. 
Rörelserna är djupa, kraftfulla och konditionskrävande. Höfter och bröstkorg är i fokus i denna svettiga och roliga dans.  

OBS! Obligatorisk föranmälan! Du kan anmäla dig ända fram till kursstart. Avbokning kan ske utan kostnad fram till senast 10.00 samma dag om du skulle vakna med förkylningssymtom. Vid senare avbokning måste du betala klassen. 

Vi följer regeringens åtgärder mot covid-19. Läs mer här!