ONLINE-Bhangra Workout, även drop in

Vad kul att du vill köra Bhangra Workout ONLINE med oss! 
Du kan prova första gången gratis! Hör av dig inom 3 dagar efter första lektionen, så tar vi bort din anmälan. (avvakta därför med betalning tills du är säker på att du vill fortsätta) 

Bhangra-workout, en indisk fitness-dans med ursprung i regionen Punjab.
Bhangra är en fartfylld, energisk och intensiv folkdans. Karaktäristiskt för dansen är studsen i stegen som hela tiden förhåller sig till dhol-trummans rytmiska takt. Stegen blandas med stora yviga armrörelser och hopp.

Vi svettas, skrattar & har vansinnigt skoj samtidigt som vi får en ordentlig konditionsträning.

Om du missar någon av lektionerna, kan du ta igen den på någon av våra andra försommarkurser! 

Nivåer
Nivå 1:Nybörjare (0-2 terminer)
På denna nivå förväntas ingenting av dig som elev, och passar dig som aldrig har dansat förut, eller dig vill stanna kvar och nöta in grunderna. Här går vi igenom allt i ett lugnt tempo, och om det är en koreografi är den kort och lätt. 
Nivå 2:Fortsättning (2-4 terminer)
Du har dansat tidigare på nivå 1 i minst 2 terminer.Tempot är snabbare, vi börja träna lite mer avancerad  teknik,  koreografin längre och svårare.    
Nivå 3:Mellan (5-9 terminer)
På denna nivå förväntas du ha ordentlig grundteknik. Här kan du stanna länge, och träna in dom olika stilarna som behövs för att kunna avancerad till nästa nivå. 
Nivå 4:Avancerad (8+ terminer)
Här förväntas du som elev ha en extremt stark grund inom det valda ämnet. Det går fort och det är svårt. Denna nivå är för dig som verkligen behöver en utmaning. Ingen tid läggs på att gå igenom grundteknik, eftersom vi förutser att du kan den redan. 
Öppen nivå
Hit kommer du med öppet sinne, alla är välkomna och har något att lära. Läraren anpassar nivån efter deltagarna.