Bugg Medel/Avancerad - Parträning

Innehåll

Innehållet syftar till att göra alla till så bra dansare i bugg som man själv har ambition. Genom att vi tränar tillsammans med samma partner till absolut största delen kan innehållet optimeras till varje pars nivå och ambition. Träningen består dels av genomgångar och övningar för att finslipa kroppskontroll, balans, förning mm, och dels tränarstödd träning med er egen träningsplan. Vi bygger upp träningsplanen med speciellt utformade övningar som kan lägga grunden till bekvämare och roligare dans och goda resultat på dansgolvet. På så sätt kan ni som par själva ta ansvar för er strukturerade träning.

Tränare

Träningen leds varje vecka av våra erfarna tränare och regerande distriktsmästare i Bugg, Thomas & Carina Nilefalk.

Förkunskaper

Parträningen avser att utveckla dansarnas egen dans i Bugg. Träningen är avsedd för de par som aktivt vill arbeta med utveckling av sin dans, för socialdans, uppvisning eller tävling. För det behöver grundsteg och figurer sitta väl i tempo upp till minst 150-160bpm.

För att deltaga på denna träning måste intresset måste vara intensivt, viljan att utvecklas mycket stark och beredskapen att ta emot konstruktiv kritik stor.

Start och Anmälning

Träningen startar en vecka före övriga kurser men då träningen tar upp många aspekter med mycket repetition går det också att kliva på så länge anmälningen är öppen.

Lokal

Ljungstedtska, Lilla Hallen

Anmälan

Paranmälan. Du tränar med din partner vid alla tillfällen. Om din partner inte kan delta vid något tillfälle går det bra att ta med någon annan.

På grund av pandemin kan vi komma att begränsa antalet deltagare på kursen.