Bugg Avancerad/Tävling - Parträning (Drop in)

Innehåll

Hur bra dansare vill du bli? Denna träning på avancerad nivå syftar till att göra dig och din partner till så bra dansare i bugg som ni själva har ambition. Genom att huvudsakligen träna med samma partner kan innehållet optimeras till varje pars nivå och ambition. Träningen består dels av figurer som kräver viss teknik, genomgångar och övningar för att finslipa kroppskontroll, balans, förning mm, och dels tränarstödd träning med er egen träningsplan. Vi bygger upp er träningsplan med speciellt utformade övningar som kan lägga grunden till bekvämare, roligare, dans och goda resultat på dansgolvet. På så sätt kan ni som par själva ta ansvar för er strukturerade träning. Till tävlingspar ger vi speciell individuell återkoppling och tips.

Om du inte kan eller vill delta hela kursen kan du också komma på enstaka tillfällen (drop-in för 100 SEK/tillfälle).
 

Tränare

Träningen leds varje vecka av våra erfarna tränare och regerande distriktsmästare i Bugg, Thomas & Carina Nilefalk.

Förkunskaper

Parträningen avser att utveckla dansarnas egen dans i Bugg. Träningen är avsedd för de par som dansat ett antal år och deltagit på medelnivå, eller kurser av typen "Utveckla din dans". På den här träningen kommer ni att aktivt arbeta med utveckling av er dans, för socialdans, uppvisning eller tävling.

För att deltaga på denna träning måste intresset vara intensivt, viljan att utvecklas mycket stark och beredskapen att ta emot konstruktiv kritik stor.

Lokal

Ljungstedtska, Lilla Hallen

Anmälan

Paranmälan. Du tränar med din partner vid alla tillfällen. Om din partner inte kan delta vid något tillfälle går det bra att ta med någon annan som behöver vara medlem i föreningen (det kan vi lösa på plats).